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1. 影片

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     3款超簡單 + 健康食譜【水果沙拉 / 雜果沙津】3 Easy Fruit Salad Recipes

     2020年7月26日

     觀看次數：4.1萬

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     1:47

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     【食譜】港式雜果沙律 Hong Kong Style Fruit Salad Recipe

     2018年3月3日

     觀看次數：4.5萬

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     2:23

     youtube.com

     檸檬油醋 煙三文魚沙律 | 快靚正沙律 | PANMEN KITCHEN

     2020年10月17日

     觀看次數：1.3萬

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2. 圖片

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3. cook1cook.com › recipe › 34371【影片】港式雜果沙律食譜、做法 | 成波之路的 ...

   cook1cook.com › recipe › 34371

   蘋果 80克. 1 打罐頭雜果，隔除罐內的糖水，把雜果放在網篩內，把網篩架在碗上，不用包起，整碗放入雪櫃 (4℃)冷藏2小時，讓雪櫃稍為抽乾雜果的水份。. 2 把薯仔洗淨，去皮後切成小粒，把薯仔平鋪於碟上，以耐熱的保鮮紙包好，以中大火蒸10分鐘，完成後撕 ...

   • 日式薯仔沙律

     日式薯仔沙律：加入BB沙律醬的日式薯仔沙律，口感幼滑，加 ...

   • 影片

     【影片】日式薯仔沙律：做日式沙律總是不對味的話，看看這 ...

4. www.youtube.com › watchparty小食【 港式雜果沙律 Hong Kong Style Mixed ... - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   熱天沒胃口，做個簡單港式雜果沙律吃吧！ 開派對或小朋友生日會都會吃！ No appetite, make a simple Hong Kong style mixed fruit salad!

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 26K

   • 作者: kittyscornerhk 阿kit生活空间

5. www.youtube.com › watch3款超簡單 + 健康食譜【水果沙拉 / 雜果沙津】3 Easy ...

   www.youtube.com › watch

   • 網頁紀錄

   今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙律，方便我們在炎炎夏日，每天都可以吃到多種高營養、抗氧化的生果！ 片中和片尾還有製作水果 ...

   • 影片時長: 9 分鐘
   • 觀看人次: 41.2K

   • 作者: Cching 施清

6. cook1cook.com › video › 34371【影片】港式雜果沙律食譜影片、做法 | 成波之路的 ...

   cook1cook.com › video › 34371

   • 網頁紀錄

   【影片】港式雜果沙律：影片：https://youtu.be/OgZalugvU6g 不同地方都會有自己的特式沙律，我最愛的還是港式沙律。 歡迎到面書專頁讚好！ 有更多食譜和小分享： http://www.facebook.com/mywaystogetfat

7. www.daydaycook.com › daydaycook › hk雜果沙律 - DayDaycook

   www.daydaycook.com › daydaycook › hk

   • 網頁紀錄

   烹飪步驟. 材料. 芒果，蘋果去皮去籽，香蕉去皮，切成小塊. 將青檸汁和蜜糖混合到一起. 奇異果去皮切片，和草莓藍莓以及其他水果一起混合. 倒上蜜糖汁. 裝入小碗即成.

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8. 其他人也問了

   沙律菜有什麼營養?

   • 沙律是不少人喜愛的主食。 豐富的維他命，膳食纖維等絕對是食物營養中不可缺少的成份。 在各式各樣的沙律當中，蔬菜似乎成為了主要的材料，再配搭不同的水果、蛋類、肉類、乾果等等，加上不同汁醬，成為了一道美味食品。 也許不少市民會擔心，沙律菜沒有經過高溫烹調會否存在食物衛生風險呢？ 今年初新加坡有學者就有關即食包裝沙律菜及零售沙律吧售賣的沙律菜進行了細菌研究*，或許可以給予大家一點數據作為參考。 是項研究主要針對即食包裝沙律菜及零售沙律吧售賣的沙律菜及配料中的致病菌如李斯特菌及衛生指標細菌如大腸桿菌等。 研究發現，超過四成在沙律吧抽取的海鮮類樣本 (包括煙燻三文魚)含有致病菌李斯特菌。 兩成半沙律吧樣本含有埃希氏大腸桿菌，而當中超過八成的大腸桿菌含量是超出當地衛生標準。

   沙律含菌量超標？食得安心有辦法！-新聞 - One Health 微生物化驗服 …

   lsmlab.com.hk/hk/index.php?route=news/detail&news_id=17

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   沙律醬熱量高嗎?

   • 現時沙律汁的款式五花八門，最為人熟悉的便是蛋黃醬、千島沙律醬及田園沙律醬。 不過沙律醬的熱量非常高，以蛋黃醬為例，是全脂醬料，兩湯匙沙律醬的熱量等於一碗飯，所以食用沙律時配以市面上的沙律醬很容易便得不償失。 根據食物安全中心的資料，一般蛋黃醬含80%脂肪，千島醬也含35%脂肪。

   【健康飲食】5大健康沙律醬簡易食譜 減肥瘦身一樣食得！ - 香港01

   www.hk01.com/教煮/362935/健康飲食-5大健康沙律醬簡易食譜-減肥瘦身一樣食得

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   雜果怎麼煮?

   • 1 打罐頭雜果，隔除罐內的糖水，把雜果放在網篩內，把網篩架在碗上，不用包起，整碗放入雪櫃 (4℃)冷藏2小時，讓雪櫃稍為抽乾雜果的水份。 2 把薯仔洗淨，去皮後切成小粒，把薯仔平鋪於碟上，以耐熱的保鮮紙包好，以中大火蒸10分鐘，完成後撕去保鮮紙，放涼至蒸汽散掉後，放入雪櫃 (4℃)冷藏。 3 把甘筍洗淨，去皮後切成小粒，煮滾一鍋水，下鹽，下甘筍以中火煮5分鐘。 把甘筍撈起，隔水，放涼至蒸汽散掉後，放入雪櫃 (4℃)冷藏。 4 把雜果、薯仔和甘筍都冷藏過後放入大碗中，加入奇妙醬和煉奶拌勻。 5 把蘋果去皮後切粒，切好後立即放入沙律中拌勻，防止蘋果氧化。

   【影片】港式雜果沙律食譜、做法 | 成波之路的Cook1Cook食譜分享

   cook1cook.com/recipe/34371

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   羽衣甘藍沙律怎麼煮?

   • 用手把羽衣甘藍和沙律汁拌勻，確保每塊菜葉都沾到汁，而且變軟和變深色。 步驟4. 用中火預熱小鍋，然後將杏仁落鍋，煮2至3分鐘，並定期搖動鍋，直到杏仁發出香味和變金黃色，熄火備用。 步驟5. 把藜麥，一半杏仁和一半紅莓加到羽衣甘藍中拌勻。 步驟6. 把拌勻的沙律分至數小碟上，然後按個人喜好把剩餘的杏仁和紅莓撒在沙律面上，最後再撒上芝士碎便可以享用。 羽衣甘藍沙律食譜：3. 羽衣甘藍配牛油果大蝦沙律 步驟1. 清洗中蝦備用，建議不剝皮，煎煮時風味更佳。 步驟2. 中火加熱大鍋，將牛油融化，然後加入一半切碎的蒜頭煎煮1分鐘，然後加入蝦，再煎煮4-5分鐘，偶爾攪拌。 步驟3. 在蝦上加入檸檬汁和白葡萄酒，撒上適量的鹽和胡椒粉煎煮4分鐘。 步驟4.

   羽衣甘藍沙律食譜｜排毒抗癌5款超級食物高纖低熱量Kale Salad 材料做 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/kale-salad-recipe

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   沙嗲醬是什麼?

   • 沙嗲醬 是 東南亞 的一種花生醬，主要用於烤肉（ 沙嗲 ），也可入菜當調味料。 除了 東南亞 普遍流行，也傳入 荷蘭 、 非洲 。 華南地區流行的 沙茶醬 是沙嗲醬的變體，經歷近百年的發展後，風味已截然不同。 主要成分是研磨成粉的烤 花生 或 花生醬 （幼滑及粗粒），其他配方各地不同，常見的有 椰奶 、 醬油 、 南薑 、 蒜 、 辣椒 、 檸檬草 及各式香料（如 胡荽子 、 小茴香 ）等。 其他可能的成分包括 黃糖 、 牛奶 、炒 洋蔥 及 香茅 。 值的注意的是，「 南薑 (Galangal) 」和「 薑 (Ginger) 」的味道不盡相同，做南洋料理時，不建議用 薑 代替 南薑 。 [1] 「烤花生、棕櫚糖（或糖）、羅望子、辣椒乾、蒜、葱、 南薑 、檸檬草。 」 [2]

   沙嗲醬 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/沙嗲醬

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   減肥可以吃沙律醬嗎?

   • 【健康飲食】5大健康沙律醬簡易食譜　減肥瘦身一樣食得！ 沙律一向是減肥及健康人士的餐單中常常出現的食譜，無可否認沙律是可以有助均衡飲食及提供足夠的營養。 不過要一次過吃淡而無味的蔬菜，不是人人也可以接受。

   【健康飲食】5大健康沙律醬簡易食譜 減肥瘦身一樣食得！ - 香港01

   www.hk01.com/教煮/362935/健康飲食-5大健康沙律醬簡易食譜-減肥瘦身一樣食得

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9. www.youtube.com › watch烹飪無設限 - 第一集 - 港式雜果沙律 - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   任何人都有享受烹飪樂趣的權利，《烹飪無設限》將率先教大家一道前菜「港式雜果沙律」，當中會用到一些較意想不到的材料，讓大家知道製作 ...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 4.1K

   • 作者: FunChannelCare

10. hk.lkk.com › zh-hk › foodservices雜果沙律 | 美味食譜 | 李錦記香港 - Lee Kum Kee

    hk.lkk.com › zh-hk › foodservices

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    雜果沙律. 難度. 份量. 準備時間. 20 分鐘. 烹煮時間. 10 分鐘. 沙律 蔬菜 少於30分鐘.