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雪耳蓮子百合糖水：近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清甜滋潤，四季皆宜，而且製作相當簡單，就算新手整都沒有問題。. 歡迎遊覽 "YeungMaKitchen" ♥ FACEBOOK專頁 ♥FB: https://m.facebook.com/Yeung ...
2020年11月20日 · 5款簡單易整雪耳糖水食譜合集 木瓜雪耳糖水／紅棗蓮子百合／海底椰雪梨糖水. 簡易廚房. 食譜合集. 發佈: 20-11-2020 14:20. 文: Janna Leung. 最新食譜. 食譜合集. 家常菜食譜｜12款新手15分鐘家常小菜食譜 省時簡易便宜又好吃. 食譜合集. 帶飯關注組｜20道簡易健康帶飯食譜 學生帶飯/減肥食譜/簡易午餐飯盒. 食譜合集. 送飯一流！ 簡易家常排骨食譜 生炒排骨／糖醋排骨／煲仔排骨. 相關內容. 食譜合集. 簡單秋冬湯水食譜推介 轉季必飲秋天滋潤湯水止咳潤肺. 健康食訊. 女子誤信偏方蒜頭塞鼻治鼻敏感 致潰爛流臭膿/醫生教1個拳頭紓緩過敏症狀. 食譜合集. 中式糖水｜8款零失敗簡易中式糖水食譜 腐竹雞蛋／杏仁茶／燉雪梨／桃膠木瓜. 食譜合集.
鮮百合蓮子雪耳糖水：去到11月尾，終於有冬天既感覺～ 天氣凍凍地，心思思要食下糖水，冷暖下滋潤下… 鮮百合有潤肺清心之效，可止咳、開胃、安神，有助增強體質。
蓮子百合雪耳圓肉糖水. 秋冬時節可以滋潤，春夏時節可以清熱解毒，四季皆宜. 中菜. 甜品. 水果. 燉. 普通. 120 分鐘. 更多相片. prev next. 材料及份量. 蓮子 適量. 乾百合 適量. 雪耳 適量. 圓肉 適量. 杞子 適量. 調味料. 冰糖 少許. 煮法. 1.雪耳、蓮子及乾百合先用水浸開 (蓮子記住要去掉中間的芯) 2.將所有食材加熱水燉2小時. 推介. 已推介. 你可能也喜歡這些食譜. 芒果燉蛋南瓜堡. 這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 ... 椰汁錦鯉馬蹄糕. 馬蹄糕的形狀一向是四四方方，其實亦可以像年糕一樣製作成錦鯉形... 香桃批 香桃批. 想炮製簡易甜品？
6 天前 · 桂圓雪耳蓮子百合糖水 — 做法 1. 用溫水浸發雪耳，至大約2小時後雪耳完全發大（用溫水浸發雪耳，相比用冷水的時間快近一倍），就可撕成小塊及去蒂。
在南方，蓮子常備用來製作蓮子糖水，輔以桃膠、百合、雪耳、木瓜、桂圓等食材，人們在品嘗蓮子糖水美味的同時，還能得到滋陰、養顏等功效。 以下推介8款蓮子糖水食譜，在家就能輕鬆養生、養顏，趕緊收藏吧！ 八款蓮子糖水食譜： 【紅豆茯苓蓮子糖水】【蓮子百合花膠糖水】【雪耳百合蓮子糖水】 【冰糖雙雪燉百合蓮子糖水】【桑寄生雞蛋蓮子糖水】 【木瓜雪耳南北杏蓮子糖水】【桑寄生桂圓蓮子蛋茶】【銀耳南瓜蓮子養血甜湯】 蓮子糖水食譜一： 紅豆茯苓蓮子糖水. 看食譜. 很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈... 功效：健脾和胃，祛濕消水腫，補心安神 蓮子糖水食譜二： 蓮子百合花膠糖水，附老闆教路發花膠方法. 看食譜. 老一輩既媽咪唔少都想煲花膠湯比囡囡飲，我媽咪當然都唔例外啦！
做法: 把白蓮子，雪耳和百合沖水洗淨。 分別用清水浸軟。 白蓮子需泡水至少3小時，或浸過夜。 雪耳和百合只需 30分鐘。 用刀切去雪耳的硬頂部，切小塊。 備用。 一深鍋中，放入清水，用大火煮滾後，加入白蓮子。 轉中小火，煮至開始軟身，約 30分鐘。 轉大火，加入雪耳和百合，滾後轉中小火，繼續煮30分鐘。 轉中大火，加入紅木瓜和冰糖。 煮至糖完全溶解，即成。 趁熱享用，或放涼冷藏，冷凍享用。 溫馨提示： 木瓜，有紅肉和黃肉兩種。
2017年8月9日 · 雪耳是其中一種養顏美白的最佳食材，加入蓮子、百合、桂圓等煮成糖水，簡單又美味。 烹飪時間:20分鐘. 份量: 2人. 食材. 一般食材. 雪耳. 1 件. 乾百合. 20 克. 蓮子. 20 克. 桂圓. 15 克. 紅棗.
用熱水浸泡雪耳大約45分鐘。. 然後把中間硬硬黃黃的部分剪掉。. 把雪耳洗乾淨，再加熱水浸泡約5分鐘，然後將雪耳分成小朵，備用。. <script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>. <ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad ...
3 天前 · 雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）的做法. 泡發材料：事先把雪耳、蓮子、百合泡在冷水中。 當材料泡了大概一小時，此時雪耳應該泡大了。 這時，把雪耳深色的較硬的那部分剪去，再把雪耳摘成一朵朵；蓮子就把中間的蒂去掉。 此刻在火上煲上一鍋水，同時把雪梨的皮和心去掉，切成小塊。 水滾之後，把所有材料都放進鍋內，大火燒滾後，調成小火繼續煲制。 大概一個小時後，把枸杞放進去，也放上兩大顆冰糖。 當冰糖完全融化後，就大功告成啦！ 本文內容來自微信公衆賬號：家有怡味。 微信ID：veryhaochi。 轉載請註明出處。 小貼士. 1、選雪耳不要選太白的，因爲據說那都是用硫磺薰到很厲害的了，如果你還聞到一股刺鼻的味道，那就真真的不要買了。 只有新鮮或者泡發後的雪耳是白色的，曬乾或烘乾後的正常顏色爲金黃色。
