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2024年10月18日 · 霜降節氣｜氣候乾燥宜調補脾胃 附9款潤肺滋陰潤燥湯水. 撰文：江燿良. 出版： 2024-10-18 07:00 更新：2024-10-18 07:00. 霜降正值進入了深秋時節，氣溫逐漸下降，秋晚地表散熱得較快，溫度會出現驟降，靠近地面的水汽就會凝結導致出現霜凍的現象。. 而在南方地區 ...
2023年10月24日 · 霜降湯水養生5款食譜-秋冬滋潤養陰 補腎益氣快高長大 老幼皆宜. 霜降湯水｜ 霜降 是秋天最後一個 節氣，代表天氣漸冷，大地開始結霜。. 天氣漸涼，人體陰陽氣血或會不足，故中醫建議霜降前後不宜服用補身或寒涼食療，但能煲有效潤肺、增強抵抗力 ...
2024年10月22日 · 霜降養生湯水食療 推介4款防乾燥便秘 譚俊豪醫師推介4款滋潤湯水、糖水及食療，具有滋陰、潤肺、健脾等功效，紓緩咽喉乾、皮膚乾燥、便秘等秋燥不適症狀。
2022年10月22日 · 霜降宜飲用的保健湯水，可用柿乾煮湯，愈乾燥的柿乾上面的柿霜愈多，柿霜及柿蒂均有助潤肺。 《本草備要》記載柿餅，性味甘平，生柿子性寒，功用有助健脾滑腸、潤肺寧嗽。
2024年10月22日 · 霜降養生不用一定要花大錢，多吃香蕉也有用！ 豆漿熱量低，且有豐富鈣質。 霜降靠進食補身 2款湯水簡單進補. 譚醫師表示，根據中醫五行理論，秋季對應肺臟及大腸，肺為嬌臟，燥易傷肺，故秋季亦應防肺燥。 「自然界裡的秋冬季，都是收納季節，所謂秋收冬藏，以天人相應聯繫來看，人也是處於收納時節。 秋冬季是一年中最容易通過吃來之食來吸收營養、強健身體的時候。 」她續說。...
2023年10月25日 · 二十四節氣霜降剛過，是秋天最後一個節氣，代表已進入深秋，氣溫會逐漸轉涼，這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯水，而雪耳圓肉無花果湯是個不錯的選擇。. 攝影：鄧穎琪. 雪耳圓肉無花果湯的湯料除了有雪耳、圓肉（龍眼肉）、無花果外 ...
6 天前 · 補冬不如補霜降？專家教吃6食物補而不燥 1款補身湯水滋陰潤肺養血 秋天飲食｜秋天養生宜吃薯仔淮山？ 抗秋燥潤肺養胃 推介9款食物+2款養生粥 秋天清肝火｜肝火盛易眼乾失眠耳鳴 中醫推介20款湯水食物降火防燥 轉季咳嗽流鼻水 吃蒜可治感冒？
