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青紅蘿蔔牛蒡淮山湯. 看食譜. 無花果：潤肺止咳，治療咳喘. 生曬淮山：補脾肺腎， 青紅蘿蔔：保護腸胃，補肝明目. 牛蒡：清熱解毒，紓緩咽喉腫痛. cici靚靚湯水: 油甘子木耳馬蹄牛蒡湯 －Staub煮理. 看食譜. 此湯清熱潤肺,對煙酒過多，消化不良。 具有抑制糖尿，降血壓，有養顏消脂的功效。 牛蒡粟米蘿蔔煲瘦肉*
2021年8月20日 · 青紅蘿蔔 湯屬於較常見的湯水配搭，煮法簡單，味道鮮甜，同時亦有多種功效。 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。 今次推介10款青紅蘿蔔 湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯. 2. 青紅蘿蔔無花果湯. 3. 青紅蘿蔔栗子湯. 4. 青紅蘿蔔螺頭湯. 5. 青紅蘿蔔粟米湯. 6. 青紅蘿蔔蠔豉湯. 7. 青紅蘿蔔豬骨湯. 8. 青紅蘿蔔鴨腎湯. 9. 青紅蘿蔔雞腳湯. 10. 青紅蘿蔔椰子素湯. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀： 【栗子湯水食譜】11款栗子湯水推介和功效 預防便秘、中和膽固醇、助孕婦增強體力.
[牛蒡青欖蘿蔔湯] 有清熱解毒,利咽消腫的功效.對咽喉疼痛,聲音沙啞都有幫助. 用料是: 鮮牛蒡4兩,青橄欖10枚,青蘿蔔,紅蘿蔔各1個,蜜棗 (或無花果)2~3枚,瘦肉6兩. 做法: 鮮牛蒡擦洗乾淨外皮,切段;青橄欖洗淨;青,紅蘿蔔去皮,切片;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4~5碗即成. ~ 小貼士: 此湯對糖尿病人,心血管病人,癌症患者都很適合. Permalink. »
2022年3月4日 · 據研究指出，牛蒡能降血糖、血脂、穩定情緒，同時營養價值完整。 而白蘿蔔，生、熟吃均可，有清熱解毒的功效，還能幫助消化，有助抗癌。 把生白蘿蔔泥夾着熟蘿蔔一起吃，據說能一夜好眠。
牛蒡具有排清身體毒素功效，故有助防癌。 如配合馬蹄、粟米、黑木耳、紅蘿蔔同煲湯，不但能有效清除體內毒素，更有降脂瘦身、消水腫，利尿清血等功效，對高血壓、高膽固醇、糖尿病及中風人士亦非常適合。
2016年7月18日 · 熱底：青紅蘿蔔瘦肉湯，熱底人士本來已適合飲用，但可加入白蘿蔔或木耳、無花果，這些食物都性涼，有助加強湯水的清熱功效。 濕重： 在青紅蘿蔔瘦肉湯料中，加入新鮮淮山 1 根及生熟薏米各 20 克，能加強湯水健脾利水功效。
足本食譜： https://bit.ly/2Xbhxd1材料：1）紅蘿蔔1個（大）健脾、養肝2）青蘿蔔1個（大）化痰、清痰熱、健胃3）青欖10-12粒利咽消腫、生津止渴、醒酒 ...
[功效] 牛蒡: 含有一種非常特殊的養分，叫“菊糖”。它有助人體筋骨強健、增強體力，對糖尿病、高血脂症、氣火燥旺具有明顯的效果。但是牛蒡是很強的鹼性食物，所以患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。
青蘿蔔的功效與作用. 1.增強機體免疫力. 抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。 2.促進消化. 蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。
2023年4月20日 · 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂 - 健康醫療網／記者王冠廷 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）. 「牛蒡茶」助減重、抗發炎？. 「牛蒡茶」可以每天喝嗎？. 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂. 健康醫療網 撰文者 ...
