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2021年6月3日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2021年8月20日 · 今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7. 將水（2000 毫升）煮沸後，放入紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗（25 克）和南北杏（6 克），加蓋中火加熱15分鐘，然後小火加熱1小時。 8. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋小火加熱1分鐘，然後拌勻即可。 湯.
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔粟米豬骨湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。
天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。 紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。
2022年2月18日 · 青紅蘿蔔豬骨湯（2-3人份量） 材料 紅蘿蔔 1條、青蘿蔔 1條、粟米 1條、薑 2片、蜜棗 2粒、南北杏 2湯匙、豬骨 1斤、鹽 做法 1. 將青蘿蔔和胡蘿蔔削皮後，洗淨切塊；粟米洗淨切塊 2. 準備一鍋水，煮滾後，於入豬骨，汆燙至變熟，撈起浮出的油脂和髒東西後
青紅蘿蔔粟米豬骨湯功效 : 清熱袪濕、潤肺止咳！ ** 2人份量** 煲 1.5小時材料 :紅蘿蔔 1條青蘿蔔 1條玉米 1條蜜棗 2 - 3粒南北杏 適量果皮 2片豬骨 & 瘦肉 適量水 適量做法 :1- 將紅蘿蔔&青蘿蔔去皮後，洗淨切塊；玉米洗淨切塊。 2- 煲滾一鍋水，於入豬骨 & 瘦肉，汆燙撈起 , 再...
2019年4月12日 · 紅蘿蔔粟米豬骨湯 的功效：潤肺止咳，利尿消炎。 材料：紅蘿蔔3個，粟米（玉米）3個，豬骨1kg，蜜棗3粒， 姜三片 「以上湯料適合4-6人份量」。 做法：
2020年3月13日 · 青紅蘿蔔粟米豬骨湯 材料： 紅蘿蔔1條 青蘿蔔1條 西施骨1斤 蜜棗5粒 粟米1條 南北杏1湯匙 水2公升 鹽適量 做法： 1) 青紅蘿蔔去皮切件。 粟米切件。 2) 水滾，放入西施骨、青紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏，加蓋煲1小時。
青蘿蔔先沖洗乾淨，去皮切件備用 紅蘿蔔 和 粟米一起沖洗乾淨，切件備用. 4 ： 豬脊骨先洗乾淨，然後汆水，汆水後用清水沖洗乾淨，然後備用. 5 ： 所有材料準備好後，就將全部放入湯煲裡面. 6 ： 最後 : 加入清水，再蓋上蓋子煲2小時，煲好前15分鐘加入適量鹽來調味. 查看原始文章. 食材 青蘿蔔 Green Radish 1pc 紅蘿蔔 Carrot 1pc 粟米 Corn 3pcs 南杏 Sweet Apricot K...
