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2021年6月2日 · 青紅蘿蔔粟米湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 即查青紅蘿蔔豬骨湯功效、材料、食譜。 UA-75313505-6
2021年8月20日 · 今次推介10款青紅蘿蔔湯水，除了較常見的青紅蘿蔔豬骨湯、青紅蘿蔔粟米湯外，更可配搭無花果、淮山、鴨腎等食材。 1. 青紅蘿蔔淮山湯
2023年10月30日 · 青紅蘿蔔粟米豬骨湯味道清甜，煮法簡單，還有清熱袪濕、潤肺止咳之效，難怪深受港人喜愛。 青蘿蔔性涼，有下氣寬中、潤肺止咳功效，而紅蘿蔔則性平，有健脾消滯、潤燥明目功效。
2022年4月29日 · 青紅蘿蔔豬骨湯做法簡單，味道清甜，是一款非常家常的滋潤老火湯！ 材料. 500 克青蘿蔔. 430 克紅蘿蔔. 240 克粟米. 450 克豬骨. 25 克蜜棗. 6 克南北杏. 2000 毫升熱水. ½ 茶匙鹽. 做法. 1. 將青蘿蔔（500 克）和紅蘿蔔（430 克）去皮。 2. 將粟米切件。 3. 將紅蘿蔔、青蘿蔔和粟米（240 克）沖洗乾淨。 4. 將紅蘿蔔和青蘿蔔切件備用。 5. 將蜜棗（25 克）和南北杏（6 克）沖洗乾淨。 6. 將豬骨焯水3分鐘後瀝乾洗淨備用。 7. 將水（2000 毫升）煮沸後，放入紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗（25 克）和南北杏（6 克），加蓋中火加熱15分鐘，然後小火加熱1小時。 8. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋小火加熱1分鐘，然後拌勻即可。 湯.
2022年2月17日 · 豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、 胃 經，有助補中益氣、潤澤腸胃、養血健骨，能及時補充人體所需的骨膠原等物質。 用豬骨熬成的湯水不但鮮甜美味，更含豐富的營養，尤其是骨髓部分。 今次為大家推介12款豬骨配搭的 湯水食譜，有益又簡單。 1. 青紅蘿蔔豬骨湯有助清熱袪濕、潤肺止咳。 2. 鮮淮山杞子龍眼肉豬骨湯. 3. 西洋菜豬骨湯助清熱潤肺、補中益氣。 4. 苦瓜豬骨黃豆蜜棗螺頭湯. 5. 蓮藕章魚豬骨湯有助清熱解毒、滋陰養胃、補血益氣。 6. 蜜瓜雪耳海底椰豬骨湯. 7. 紅蘿蔔粟米豬骨湯有助潤肺止咳、利尿消炎。 8. 日月魚節瓜淮山煲豬骨. 9. 蓮藕花生豬骨湯有助消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰。 10. 百合三瓜瑤柱豬骨湯. 11. 五指毛桃豬骨湯有助補氣益肺、健脾利濕。 12.
2019年4月12日 · 紅蘿蔔粟米豬骨湯 的功效：潤肺止咳，利尿消炎。 材料：紅蘿蔔3個，粟米（玉米）3個，豬骨1kg，蜜棗3粒， 姜三片 「以上湯料適合4-6人份量」。 做法：
湯鍋中注入一大半的水,依次放進豬骨 青紅蘿蔔 玉米 南北杏 蜜棗 陳皮,開大火,水開後煮十五分鐘再轉小火(一定要用最小火哦),煲兩個小時! 煲完後下適量鹽調味,即可享用美味的湯啦!
