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2012年9月11日 · 養寵物的18個好處. 1、減少壓力： 在位於紐約州立大學布法羅分校2009年的研究中，研究人員發現，在緊張的工作和經歷了壓力之後，如果人們的寵物和家人陪在身邊，能夠幫助他們更好的釋放情緒，清除壓力。 2、降低血壓： 擁有一隻寵物有降低血壓的潛力，特別是對有高血壓風險的人有著更強的作用。 曾經有研究發布了一組對比數字，發現擁有寵物的夫妻血壓水平無論是在工作還是休息時都比沒有寵物的夫妻要低， 你可能失去你的工作、你的房子，但是，你永遠不會失去寵物對你無條件的愛。 3、鍛煉你的耐心： 任何寵物都可能會在你感召之後反應遲鈍幾十秒，但它們喜歡偶爾到處隨地大小便，因此，你決不能指望你的寵物能打破物種間的交流障礙，在語言上有一個質的飛躍，所以你只好耐心地訓練它們———就好像訓練自己。
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- 飼養寵物的人較少患上抑鬱症。
- 在遇上壓力時，飼養寵物的人能夠維持較低血壓。
- 飼養寵物的人，膽固醇指數普遍較低。
- 飼養寵物的人心臟病發後的存活年期，比沒有飼養寵物的人較高。
- 飼養寵物對身體的好處
- 飼養寵物對情緒的好處
- 飼養寵物對精神的好處
訓練、照顧寵物以及單純有牠們陪伴，都可以增進您的身體健康，降低罹患某些心臟相關疾病的風險，以及緩解身體疼痛。 1. 飼主擁有更好的體能。如果只是看著您的寵物魚在魚缸裡游來游去，那並不會燃燒大量的卡路里。不過，如果您養了一隻狗，就會比那些沒養狗的人運動多一點。因為如果您知道您的寵物需要鍛煉，這就成了一個讓您出去走走的有力動機。大約有五成的狗主每週會運動五天，每天至少30分鐘，而這也就是我們建議的運動量。然而好處還不止這樣；會遛狗的人也多半也會參與其他體育活動，例如運動和園藝。遛狗會比獨自走路更激烈些；而遛狗的人也比跟人一起散步的人更能顯著改善體能狀況。人們在散步時經常是聊天多於鍛煉，但如果是遛狗的話，我們就不會這樣了。 2. 寵物改善您的心臟健康。看著一隻可愛的小貓咪玩耍或依偎一隻蓬鬆的狗，可...
人們養寵物最常見的原因很單純：寵物就是會讓您感覺良好。是的，牠們很可愛、很討喜。但是在牠們給您的這些毛茸茸的感覺背後，其實還潛藏著科學原理。 1. 飼養寵物能帶給您穩定感。您知道會從寵物那裡得到的，就是無條件的愛。牠們一見到您總是非常開心，牠們會用濕答答的熱吻和歡喜的叫聲來招呼您。知道自己家裡有個傢伙深愛著您，會給您一種安全感和穩定感。即使當下您的世界其他部份亂七八糟，但擁有一份親密關係—即使只是寵物，也能讓您有能力去應付。與寵物有親密關係的人（如果牠們已成為您的負擔或麻煩，則不在此列）也對日常生活更有信心，並且擁有更強大的自尊心。 2. 有動物相伴可改善您的情緒。跟狗玩丟球、摸摸兔子、觀看魚兒悠遊或烏龜漫步，您就會馬上感到平靜而不會突然抓狂。只要與寵物互動，就能減少壓力誘導激素皮質醇，並增...
與寵物共同生活不僅有助維持身體健康，也有助紓解常令您苦惱之事。寵物能讓您暫時抽離人世間的紛擾，幫助您解決精神困擾；而且，在您逐漸老邁時，牠們還能幫助您維持敏銳的思維。 1. 牠們讓您更有人緣。寵物能給您一個出去走走、動一動、與人聊天的好理由。大多數人對寵物有強烈的情感，一旦與其他寵物愛好者分享，就會立刻產生一種社群意識。狗公園、寵物安親班和線上寵物論壇等，都可以提供與別人連結的管道。寵物除了本身能成為好夥伴之外，還可以帶著牠們的飼主與同好們建立新的關係。因此，寵物能以好幾種方式來協助您消除孤獨感。 2. 寵物提供多種治療方式。對於自閉兒的研究顯示，如果附近有輔助治療動物時，他們會變得比較有社交意願，並且不太會焦慮。對比於未飼養寵物的同類病童而言，隨著自閉兒和寵物之間的關係越來越緊密時，這個孩...
2022年7月12日 · 對於自閉症兒童及其家人，照顧寵物可能有助於減輕壓力，並能創造建立相互支持關係的機會。 其他研究表明，兒童也能在與動物相處之時獲得益處。 兩組研究發現，如房間內有一隻寵物狗，孩子執行物件分類的任務時比較少出錯，在記憶事物時需要的提示也要少一些。...
養寵物有甚麼好處？結論 綜上所述，養寵物帶來的健康與心靈療癒好處不可勝數。從陪伴與社交的慰藉，到增強免疫力與延緩失智的生理優勢，毛小孩為我們的生命注入滿滿的幸福與健康。 此外，養寵物也促進情緒支持，提升生活品質，甚至減少孤獨感。
2017年1月6日 · 有這一「物」，心臟好、不憂鬱，5種好處一次擁有. 有愈來愈多的研究發現，飼養寵物的好處可以說是身心皆有。. 寵物是人類的好朋友，對大人而言更是如此，有不少研究指出，大人養寵物的好處更甚年輕族群，一般說來，飼養寵物最常見的好處如下。.
2020年1月23日 · 養寵物 又有甚麼健康好處？ 一、擁有更好的體能. 有養狗的比起沒養狗的人運動量更多。 大約有五成主人幾乎每天都需要帶狗狗出外散步，時間約30分鐘，是每人一天至少所需的運動量。 由於狗狗走路比人類更快，為了跟上狗狗的腳步，主人下意識都會行快兩步，這樣就能達到運動的效果。 假如家中有好動的狗狗，不妨多帶它出去散步，在鍛鍊狗狗同時，也鍛鍊自己的體能。 二、改善心臟健康. 養狗可以增加心臟病發後多一年的存活率，而養貓對人體的循環系統和心血管健康更有益處。 有研究亦發現，養貓可以減少心臟病發猝死的機率，亦可以降低中風的風險。 三、有助降低膽固醇. 由於養狗經常要活動，人類多運動也能有助降低膽固醇，另外，假如養狗的主人患有糖尿病，血糖突然下降，狗狗也會對主人警示。 四、緩解慢性疼痛.
