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2016年10月24日 · 我的第一隻全馬 (一)—從半隻馬到全隻馬. 1 2 3 3的1頁. Florence Leung - 初相識的大都以為我讀Sports Science或Science，其實我主修英文。. 如今成為一名sports writer，妙哉妙哉。. 我手寫我腳的時候，我感受到上帝的喜悅。.
運動 Sports 游泳 Swimming. [全民動起來] 老友記齊做出水芙蓉. 韻律泳港隊教練謝詠詩 (前排左二)指導婆婆擺出優美的韻律泳姿態。. 韻律泳給人的印象是屬於年輕女孩的運動，但有八位擅游冬泳的公公婆婆，卻不以年齡為限、挑戰自我，一齊學玩韻律泳，最後更 ...
2016年9月23日 · 這時，驚覺生理心理質素還是保持良好，似乎真的學有所成了。 最後攻頂路途，就用最輕鬆的郊遊模式，婆仔上樓梯大法、加插手腳並用登山技巧、配合兩步呼兩步吸節奏、勿忘上身前傾並保持核心肌肉群結實；眨眼之間，便來到山頂白波波，尋找有利位置，靜候黎明出現。 日出天天都會有，但沒有兩個日出是一樣的；況且觀看日出都是有預謀、有組織；而並不是看日落可以隨時隨地、偶然、即興。 所以日出從來都來得矜貴，太陽的出現代表了盼望、生命、正義和溫暖。 錦田夜色@囉唆大叔. 從九百多公尺下望船灣淡水湖、八仙嶺、馬鞍山、昂船洲大橋、ICC，IFC，扯旗山等等，一切都變得渺小。 這時，月亮亦暗然失色，彷似自知是退居幕後的時候；而且，再沒有人會回望它一眼，彷彿沒有存在過一樣。
- 租場紙，唔該!
- 場館使用量頗高
- 350米外的合法儲物櫃
- 大家都是 Locker 不用分那麼仔細
筆者向兩位跑友了解情況，得到截然不同的結果: 跑友A君向櫃枱職員借 locker，職員隨即話：「你係咪租咗個場打波呀? 有無租場紙？」A君表明自己無租場，只係租個 locker 跑步。職員就話要場紙先借得 locker，無場紙無得借。 B君情況有啲唔同，職員雖然都有講過無場紙唔借得 locker，並解釋因為地下 locker 較多人使用。不過職員最後仍然畀咗個一樓 (乒乓球室側) 嘅 locker，話嗰層樓嘅 locker 比較少人用，借一陣畀佢無問題。 究竟借得定唔借得? 不如睇下張貼於 locker 側邊嘅使用守則: 守則第8項清楚表明:
場館職員講過，如果借晒啲 locker 畀街外人，租場人士無得用! 粗略估計，地下及一樓加埋，男女廁共有150個 locker 左右。而筆者在星期五下晝三點幾到訪，經過抽樣調查，地下男廁 locker 十個當中，只找到兩三個沒有上鎖。使用率達七至八成。如果在晚間或假期，相信使用率一定更高。 所以，站在場館管理嘅角度睇，亦無理由借 locker 畀出街跑步嘅人士。
正式來說，體育館外的範圍屬荃灣海濱公園。由體育館沿海往南行 (青衣橋方向) 約350米，就是海濱公園辦事處，該處有更衣室，並有數十個公眾儲物櫃，可供緩跑者借用。
說話回頭，體育館嘅 locker 同海濱公園嘅 locker，都係借畀市民放嘢，其實點解要麻煩市民要行多幾百米呢? 諗深一層，如果康文署係鼓勵市民做多啲運動，而且既然用納稅人嘅錢，起咗咁大型嘅體育館，點解唔整多啲locker? 你話驚管理麻煩，咁索性要大家自備鎖頭 locker，連鎖匙都唔使問你哋借，我哋自己搞掂就得。(驚畀人濫用，咪每晚收工清一次囉。) 康文署網頁 (荃灣體育館) Fitz連結: https://fitz.hk/?p=105313
2024年4月29日 · 2024-04-29. Fitz > 新聞 News > 九龍灣國際展貿中心 (九展) 日前貼出通告，商場 E-Max 將營運至今年6月30日，意味即將停運。 九龍灣國際展貿中心2021年獲億京發展及資本策略以大約100億元購入，早前獲城規會批准重建為3幢地標式商廈。 根據九展網站，會場下月仍有幾個演唱會和展覽舉辦，包括下月「第四十四屆婚展會2024」、周殷廷「WHO IS YAN TING LIVE 2024」演唱會及南韓團體BTOB「 FAN-CON [OUR DREAM] in Hong Kong」等。 九展曾為不少體育活動提供場地，近年有運動博覽、拳賽、跑步機接力等，E-Max 名店倉亦曾有不心運動品牌進駐，如今已成回憶。 Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!
2016年3月10日 · 被外貌吸引後，開始掏出我的功能商會白金卡，才發現這是一雙Salomon 的路跑鞋。. Salomon 對我來說一向是山系的熱馬，山野穿梭經常會看見，但路上不曾記起和它擦邊。. 所以我開始留意它。. 一所研發過多種山鞋技術的法國知名運動裝備公司，究竟會把什麼海量 ...
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