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2020年6月10日 · 韓國爆火的ABC果汁，妳跟到了嗎？. 韓綜邀請女星實測ABC果汁減肥，沒想到連喝三週，腰圍少了11公分，至於ABC果汁是什麼？. 要怎麼減肥？. 營養師 ...
2021年12月28日 · 韓國 ABC 果汁爆紅，到底這種果汁有甚麼功效？大家都一直在尋找減肥妙方，最迎韓國興起 ABC 果汁減肥法，但果汁一向亦被指糖分高，雖然滿滿裝載水果精華，但卻因流質及果糖高，熱量分分鐘比澱粉質更高，到底這款韓國 ABC 果汁有甚麼分別？
ABC果汁是一種由一顆蘋果、三分之一顆紅菜頭和一條紅蘿蔔打成的蔬果汁，每杯熱量約130卡路里，同時含有約5克膳食纖維，相當於成年人每日膳食纖維建議攝取量的20%。 ABC果汁這個名字來自這三大主要食材，即蘋果（Apple）、紅菜頭（Beetroot）和紅蘿蔔（Carrot）的首字母縮寫。 經研究證實，這三種食材的結合力量可以幫助提高新陳代謝、促進身體排毒減脂，並迅速減重。 同時，攝取這些食材的纖維，並全面吸收全食物的營養。 因此，每天飲用一杯ABC果汁，即使抽不出時間運動，也能讓你短時間內越喝越瘦，減去壞脂肪！ 更棒的是，只要準備這三種蔬果，不需要做飯，就可以輕鬆享受優雅的 瘦身過程 。 三大食材中，相信大家對於對蘋果和紅蘿蔔都非常熟悉，但對於紅菜頭可能不太了解。
2023年10月30日 · ABC果汁3大功效. 1. 減肥. ABC果汁的材料纖維和水份含量高，進食後飽腹感強。 研究中，發現餐前進食水果，能幫減低其後進食量達200卡路里 。 市面上很多現成的ABC果汁反而因為「隔渣」，令粗纖維流失，減低飽足感以及排毒通便的效力。 2. 美顏護肌. 蘋果、甜菜頭及紅蘿蔔都蘊含大量抗氧化物，例如兒茶素（Catechin）、甜菜素（Betalains）及胡蘿蔔素（Carotenoids），可以幫助 抗衰老 及抗炎。 以甜菜素為例，清除體內毒素自由基的能力更是維他命C的三倍。 3. 減壓抗抑鬱.
2021年3月30日 · 而且除了ABC果汁以外，居然還有ACC、BBC可以替換，韓國家庭醫生柳炳昱透過《ABC懶人瘦身蔬果汁》一書來告訴我們ABC果汁的好處、食譜跟延伸變化款 ...
2022年7月12日 · 什麼是ABC果汁？ ABC果汁就是由蘋果（A）、甜菜根（B）、紅蘿蔔（C）打成的蔬果汁，能喝到食材的纖維，完整吸收全食物的營養。研究證實，這三種食材加起來的力量，可以幫助身體排毒減脂，體重下降有感。 延伸變化款－－除了基本款的ABC果汁
2021年11月8日 · ABC果汁 是廣為人知的超強抗氧化蔬果汁，除了有助瘦身外，據稱更有抗癌以及提高免疫力的功效。最近，有韓國節目進行了一項有關ABC果汁的實測，測試其減肥功效，而結果顯示，20代女生只飲用兩星期，腰圍便由90cm減至77cm！
2020年8月10日 · 韓國爆紅「ABC果汁瘦身法」女星每天早上空腹一杯，三周腰圍減下11cm連內臟脂肪都下降！. 被稱為「奇蹟減肥果汁」聽起來好誘人！. 真的只要選對 ...
2021年7月7日 · 3款蔬果汁簡單製作. 01. ABC果汁. 蘋果、甜菜根與紅蘿蔔為材料製作成的果汁，是ABC果汁的經典款，富含膳食纖維、維他命A、紅蘿蔔素、鐵質等營養素。 除了有瘦腰減重外，還能提升免疫力、降低身體壞膽固醇、保護眼睛以及改善貧血。 ABC果汁除了瘦腰減重外，還能提升免疫力、降低身體壞膽固醇。 ABC果汁食譜. 食材：蘋果1杯、甜菜根1/3杯、紅蘿蔔1杯、水1/2杯. 作法： 1. 將蘋果、甜菜跟和紅蘿蔔用清水清洗乾淨。 2. 把蘋果、甜菜根和紅蘿蔔連皮切塊。 3. 將所有材料放入調理機中，打至泥狀。 02. ACC果汁. 如果不喜歡甜菜根的味道，或腸胃不佳的人，可以喝這款將甜菜根換成高麗菜的果汁，喝起來口感更柔順，也對腸胃更溫和，同樣也可達瘦身效果。
2021年3月25日 · ABC果汁是早在國外減肥者之間出名的果汁，而ACC果汁和BBC果汁都是韓國專科醫師柳炳昱所研發，這兩種果汁不僅含有膳食纖維，還富含各種植物性營養成分，所以跟ABC果汁一樣，有助於阻止內臟脂肪形成，排出內臟脂肪。
