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簡單課程介紹. 瑜珈在香港越來越受歡迎，成為一種全面促進身心的健康運動。 港專的瑜珈伸展課程旨在協助學員增強靈活度、力量和放鬆感，通過引導的瑜珈動作和呼吸技巧達成這些目標。 歡迎加入我們，體驗一場能夠改變你身心的瑜珈之旅。 課程介紹及特色. 港專的瑜珈伸展課程由持有瑜珈導師證書的老師教授，他們提供專業指導，幫助學員增強靈活度、釋放壓力，提升整體的身心健康。 不論你的瑜珈水平如何，透過溫和的伸展和細緻的動作，都能體驗瑜珈的益處。 課程特色. 由專業認可瑜珈導師教授. 強調溫和的伸展和細緻的動作，可提升靈活度、減壓、促進整體的身心健康. 減少各種身體痛症，如常見的都市病、腰背痛、肩頸痛等. 地面瑜珈配以瑜珈墊、瑜珈磚等器材輔助，學員無需帶任何裝備輕鬆上堂.
港專的專業教練將帶領你踏上健康跑步之旅。. 透過正確的跑步姿勢、個人體能訓練、5公里長跑訓練和團體訓練，提升你的運動能力、增強體能，並享受團隊合作的樂趣。. 讓我們一起在馬鞍山的美麗景色中，尋找健康和活力！. 課程特色. 由專業及合資格教練 ...
實用防身自衛技巧工作坊. 經歷新冠疫情，大眾的工作及生活均受到不同程度的影響，因情緒問題而引致發生衝突及至傷人事件時有發生，在... 修業期. 2堂，共4小時.
简单课程介绍. 瑜珈在香港越来越受欢迎，成为一种全面促进身心的健康运动。 港专的瑜珈伸展课程旨在协助学员增强灵活度、力量和放松感，通过引导的瑜珈动作和呼吸技巧达成这些目标。 欢迎加入我们，体验一场能够改变你身心的瑜珈之旅。 课程介绍及特色. 港专的瑜珈伸展课程由持有瑜珈导师证书的老师教授，他们提供专业指导，帮助学员增强灵活度、释放压力，提升整体的身心健康。 不论你的瑜珈水平如何，透过温和的伸展和细致的动作，都能体验瑜珈的益处。 课程特色. 由专业认可瑜珈导师教授. 强调温和的伸展和细致的动作，可提升灵活度、减压、促进整体的身心健康. 减少各种身体痛症，如常见的都市病、腰背痛、肩颈痛等. 地面瑜珈配以瑜珈垫、瑜珈砖等器材辅助，学员无需带任何装备轻松上堂.
簡單課程介紹. 此課程由港專學院提供，並由中國香港體育協會奧林匹克委員會（ 港協暨奧委會 ）全力支持。. 本課程為兼讀制高年級 (三年級)入學課程 (修讀時間: 三年)。. 課程以運動訓練為切入點，打造知識型運動管理專才。. 如欲報讀全日制相同課程，請按 ...
產後修身紮肚訓練課程 (女士班) 近年，產婦除關心產後飲食營養，亦非常關注產後修身安排，令紮肚修身服務愈趨普及。. 惟現時大部份陪月員只提... 修業期. 3堂，共12小時. 短期課程 | 兼讀制.
為保障學員、教職員及訪客等人士健康，港專亦同時鼓勵師生踴躍參加普及社區檢測計劃（普及計劃），並將繼續按衞生防護中心制定指引，要求所有進入校舍或中心之人士必須佩戴口罩及檢測體溫，並登記訪客資料。
