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1. www.kickboxingfitness.com.hk歡迎光臨 Kickboxing Fitness ("KBF") - 首頁

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2. www.hkysa.hk › showcoursemoreKickBoxing (有氧拳擊運動) (YSAKT039279)

   www.hkysa.hk › showcoursemore

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   近期Kickboxing 加入Aerobic boxing元素，在美國及澳洲等地已流行一時，即健康舞步混合西洋拳的揮拳動作，也有踢腿動作，就成為KickBoxing(有氧拳擊運動)。 本會保留調動導師/教練的權利，不會作任何通知。

3. jfitness.org.hk › html › courseJ Fitness 以馬內利體適能協會

   jfitness.org.hk › html › course

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   Kick Boxing 是一種混合音樂、舞蹈、武術於一身的世界健康運動。 此運動 可分為兩種: 一種是包含搏擊成份的像泰拳或跆拳道於擂台或運動蓆上比賽; 另一種是像健康舞，隨著強勁的音樂節拍去訓練我們的體適能。

4. 其他人也問了

   Kickboxing如何幫助學員達到不同的修身效果?

   • 我們的拳擊訓練開始時會適量地安排一些伸展筋腱運動，教練會教授不同的拳擊和踢腳動作，當 中再加入一些不同而有趣的有氧和肌肉鍛鍊運動，更會教授學員搏擊格鬥技術，安排不同學員一 起互動練習。 Kickboxing是一門適合各年齡人士的運動，每堂練習過程至少可燃燒 800-1200卡路里的熱量，可幫助學員從這團體性有氧運動中達到不同的修身效果。

   Kickboxing Fitness ("KBF") - 課程及收費

   www.kickboxingfitness.com.hk/courses_chi.html

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   Kick Boxing是什麼樣的世界性運動?

   • Kick Boxing 是一種混合音樂、舞蹈、武術於一身的世界健康運動。 此運動 可分為兩種: 一種是包含搏擊成份的像泰拳或跆拳道於擂台或運動蓆上比賽; 另一種是像健康舞，隨著強勁的音樂節拍去訓練我們的體適能。 而Kick Boxing 已成世界健康運動之一，在世界各地己舉行不同類型的Kick Boxing比賽，例如日本的K1大賽及世界性的配樂Kickboxing舞蹈大賽，本會歡迎你們一同參與此有益身心的世界性運動。 散手 是中國武術演化出來包含拳、腳、摔 的搏 擊運動， 現已成世界健康運動之一。 2. 課程特色 1. 多元化 -包合音樂、舞蹈、兵器、武術於一身的運動。 2. 非暴力 -課程包含舞蹈訓練。 3. 科學化 -課程包含體適能概念，藉著此概念希望令參加者更加健康。 4.

   J Fitness 以馬內利體適能協會

   jfitness.org.hk/html/course.html

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   西洋拳的拳擊和 Kicking組合有何特色?

   • 內容 本課程以健康舞節拍及強勁音樂，一同做出西洋拳的拳擊和Kicking組合，跳出拳擊舞蹈。 上堂時不一定會帶上拳套，但由於這種舞蹈也混合了點點跆拳道的特性，既有西洋拳的揮拳動作，也有踢腿動作，屬剛柔並重的運動，訓練的時候很暢快，並以有氧運動設計，務求燃燒脂肪，達到減肥效果。

   課程資訊 - HKYSA

   www.hkysa.hk/showcoursemore.asp?course=YSAKT039279

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5. www.ymcahk.org.hk › fnw › tcYMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健康舞

   www.ymcahk.org.hk › fnw › tc

   Piloxing 結合了拳擊、普拉提及健體舞三大元素，是一項高帶氧及富趣味性的健體舞。 拳擊可幫助收緊手、腳、臀部等肌肉線條。 同時配合舞步及普拉提動作，幫助提升身體耐力及柔韌度，一舉多得，對身心健康及修身都很有幫助。

6. www.kickboxingfitness.com.hk › courses_chiKickboxing Fitness ("KBF") - 課程及收費

   www.kickboxingfitness.com.hk › courses_chi

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   Kickboxing是一門適合各年齡人士的運動，每堂練習過程至少可燃燒 800-1200卡路里的熱量，可幫助學員從這團體性有氧運動中達到不同的修身效果。 歡迎 試堂，敬請預約！

7. www.facebook.com › hkysa › postsHKYSA - 香港青年體育會 Hong Kong Youth Sports Association

   www.facebook.com › hkysa › posts

   【Kickboxing】 本課程配合健康舞節及強勁音樂，一同做出西洋拳的拳擊和Kicking 組合，跳出拳擊舞蹈。 ----- 課程編號 ：YSAKT034531...

8. www.physical-ppai.com.hk › fitness › class-details健康舞及瑜伽星級課堂 - 舒適堡健身及美容中心

   www.physical-ppai.com.hk › fitness › class-details

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