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Kickboxing是一門適合各年齡人士的運動。 針對身體不同部位，訓練運動者的勁力、協調能力及集中力，屬於有氧運動。 可幫助學員從這團體性有氧運動中達到不同的修身效果。
拳擊課程減肥. 拳擊是十分有效的減肥運動，持續打拳卡路里燃燒會很多。 拳擊課程有很多不同的種類，初學者一般以 Kickboxing 和西洋拳課程為主，當中以泰拳課程的運動量最大。 拳擊課程由於運動量比較大，可以視作拳擊有氧的運動，很多學拳擊的人士會利用拳擊運動達到減肥修身的運動效果。 泰拳減肥班 內容. 泰拳運動每小時最高燃燒800卡路里,為確保教學質素,只提供1-3人小組教學. 授課拳擊教練為前公開比賽拳手. 配合強勁音樂,輕鬆完成一小時訓練. 學習攻擊技巧,出拳,腳踢,步法,防禦技巧等. 實戰應用戰術及應用技巧. 全面體能及力量訓練. 泰拳班適合我嗎. 對象. -運動新手均可參加. -任何減肥修身的人士. -小朋友均可參加. 目標. -短時間帶走更多卡路里. -學習實戰應用的博擊技巧.
Kickboxing是一門適合各年齡人士的運動，每堂練習過程至少可燃燒 800-1200卡路里的熱量，可幫助學員從這團體性有氧運動中達到不同的修身效果。 歡迎 試堂，敬請預約！
2020年7月9日 · 所有泰拳班課程現時都推行小班教學，讓全無運動經驗的人士均能夠輕鬆體驗運動樂趣。 而他們的皇牌激瘦班是透過一系列初學者都能容易上手的拳擊動作，踢走最難減的拜拜肉、肚腩和臀部脂肪。
除一般以搏擊技巧的課堂（泰拳、西洋拳、散打、綜合搏擊及Shoot Boxing）為主外，還設有減肥修身之皇牌激瘦班Slim、小童班Kids、拳手班Fighter Course、全女班Ladies、Fit Boxing、私人教練PT、私人團體班，現今歐美大熱的體適能班如TRX (懸掛式訓練)、Body Reshape (體適能 ...
榮拳館教授的是多樣化的搏擊技術，除了本地受大眾歡迎的Kick Boxing, Muay Thai, Fit Boxing 及 Slim激瘦班外，本館亦於2017年成為日本官方認可唯一一間香港Shoot Boxing站立綜合格鬥訓練場所。
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