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2024年10月28日 · 軟組織受傷及舊患的成因. 軟組織受傷 (Soft Tissue Injury) 其實非常普遍，相信很多人曾經聽過這個醫學名稱。. 每個人一生中總會試過一次以上軟組織受傷，尤其是夏天多做戶外活動時更有機會發生。. 所以物理治療師傅卓明博士會連續兩期於本欄介紹軟組織受傷的 ...
2022年1月10日 · 膝半月板軟骨撕裂是一種常見的膝關節傷患，任何人參與接觸運動時，難免會有肢體碰撞，均容易傷及半月板。. 此外，年長者的半月板由於水分流失而變薄，亦會較容易撕裂。. 其實半月板軟骨分為內側半月板 (Medial Meniscus) 及外側半月板 (Lateral Meniscus) 兩個部分 ...
軟組織受傷 (Soft Tissue Injury)其實是一種非常普遍的受傷﹐相信很多人都曾經聽過這個醫學名稱﹐而每個人一生中總會試過一次以上的軟組織受傷。. 既然軟組織受傷這麼普遍﹐一旦發生在你的身上時﹐你其實又對其成因及防治方法有多少了解﹖. 1)軟組織受傷的 ...
2024年10月28日 · 重複性勞損的成因. 很多人可能從沒有聽過「重複性勞損」 ( 英文學名Repetitive Strain Injury, 簡稱R.S. I.) 這個醫學名詞。其實R. S. I. 是多種十分常見疾病的統稱。. 它們包括腕管綜合症 (Carpal Tunnel Syndrome)、滑囊炎 (Bursitis)、肌腱炎 (Tendinitis)、腱鞘炎 (Tenosynovitis ...
一般軟組織受傷的復原時間. 世界各地對軟組織受傷所進行的研究均得出同一結論，就是普通傷勢的軟組織受傷約需時一至六周的復原時間。 復原需時的長短完全取決於傷者的年齡、健康狀況及受傷的嚴重情度。 在較嚴重的受傷中，傷者可能需要使用固定夾 (Splint) 以固定受傷組織。 而治療一些較嚴重的撕裂時可能需要進行外科手術固定或重塑受傷的軟組織。 預防軟組織受傷的有效方法. 無論你怎樣努力避免受傷，受傷總會在最無防備時發生，但透過下列預防方法，就算不幸受傷時都可將傷勢減至最輕。 首要的預防方法便是在運動及體力勞動前後進行充足的熱身及冷卻運動，並經常注意多做伸展運動保持全身關節柔軟。 柔軟的關節及軟組織最能吸收衝擊力，是遇上意外時身體會否受傷的關鍵。 這亦是年長者及體能較差者較容易軟組織受傷的原因。
膝關節韌帶損傷. 韌帶 (ligament)是一條強而有力、由結締組織 (connectivetissue)組成的帶狀結構、連接一根骨的一端至另一根骨的一端，功用是穩固和支撐這兩端骨之間的關節。. 最容易扭傷的身體部位包括:腳踝 (ankles)、膝 (knees)和手腕 (wrists)等。. 在膝關節，有四條 ...
揮鞭式頸部扭傷的治療. 揮鞭式頸部扭傷 (Whiplash injury)的診斷：揮鞭式頸部扭傷屬排除性診斷 (diagnosis by exclusion)，即是醫護人員在確診前必須排除較嚴重及需要立刻接受治療的情況和其它可能導致類似症狀的病因，為排除這些病況和病因，醫護人員需要詳細查詢 ...
