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2023年11月3日 · Q10的功效包括： 穩定 血壓： Q10可能對心臟帶來正面效益，有研究發現適度攝取Q10，有助於改善 高血壓 病患的症狀。 增進心血管健康： Q10能清除自由基，有助於減少體內的發炎反應。 並降低血管硬化的風險，可促進心血管的健康。
2019年7月1日 · 輔酶Q10功效1、改善心臟功能. 在充血性心臟衰竭患者中，隨著心臟衰竭程度的加重，心肌輔酶Q10含量有下降趨勢 [4]。 一項研究發現，給予充血性心臟衰竭患者每日補充輔酶Q10（2毫克/每公斤體重），結果發現， 攝取輔酶Q10的受試者因為心臟衰竭惡化而需要住院的患者人數顯著減少，並且肺水腫或心源性哮喘的發作的次數也顯著降低。 研究認為，若在常規治療中加入輔酶Q10，可以幫助顯著減少慢性充血性心臟衰竭患者因為心臟衰竭惡化而住院和出現嚴重併發症的發生率 [5]。 另外一項臨床研究，認為慢性心臟衰竭患者，可藉由 攝取輔酶Q10來改善症狀並減少不良心血管併發症的發生，並有助於恢復最佳能量產生的狀態，減少氧化損傷並改善心臟功能，而助於治療心臟衰竭，並且長期攝取輔酶Q10是安全的 [6]。
2024年1月31日 · 功效1.保護細胞，避免自由基傷害. 根據《當前心臟病學評論》（Current Cardiology reviews）的一篇 綜合研究，輔酶Q10作為抗氧化劑，還可以保護細胞膜，避免受到脂質過氧化作用（peroxidation）產生自由基的危害。 功效2.保護心血管. 刊載於《美國心臟學會期刊》 （AHA journals）的研究顯示， 心臟衰竭 患者透過攝取輔酶Q10 ，可以降低心血管不良問題的發生率。 研究中還提到，心臟衰竭與心肌ATP產量過低、粒線體功能障礙、活性氧類物質增加與內皮功能障礙有關；其中，前面所提到的過氧化物便包含在活性氧類裡面，Q10不僅能促進ATP生成，對於造成動脈粥狀硬化的關鍵物質—— 低密度脂蛋白 （LDL）的氧化也抑制作用。 （推薦閱讀： 吃蛋擔心膽固醇過高？
輔酶Q10的6大功效. Q10是參與代謝的重要輔助酵素，存在體內許多器官，維持人體活動需要大量的能量，缺乏Q10將導致體內熱量難以轉為能量利用，並進一步影響代謝，Q10的功效作用包括『維持生理機能、促進新陳代謝、增強體力、提振精神、產前保養、養顏美容 ...
本文將介紹輔酵素Q10是什麼、攝取Q10的作用有哪些，以及正確的攝取方式、用量、合適族群等，幫助你更認識Q10的功效，有效吸收Q10帶來的好處！ 跳至主要內容
4大好處完整解析. 輔酶Q10功效1：強健體力，改善疲勞. 輔酶Q10功效2：養顏美容，延緩老化. 輔酶Q10功效3：幫助新陳代謝. 輔酶Q10功效4：有益於心血管健康. 輔酶Q10的6大類食物來源. 輔酶Q10一天吃多少？ 推薦怎麼吃？ 3大常見問題一次解答. 1. 輔酶Q10什麼時候吃？ 2. 輔酶Q10的每日攝取量是多少呢？ 3. 我適合吃輔酶Q10嗎？ 輔酶Q10怎麼選？ 符合5大原則才安心. 輔酶Q10推薦原則1：還原型輔酶Q10更有感. 輔酶Q10推薦原則2：挑選天然萃取輔酶Q10為佳. 輔酶Q10推薦原則3：搭配複方效果加乘（e.g. 維他命B群、維他命C） 輔酶Q10推薦原則4：選擇「膠囊」劑型以獲得更無添加的補充. 輔酶Q10推薦原則5：清楚呈現SGS檢驗報告才安心.
2023年5月26日 · 補充Q10有什麼功效？ Q10除了參與細胞能量的製造外，同時也是強效的脂溶性抗氧化劑，可以中和自由基對皮膚、組織的傷害，用在皮膚保養可以延緩肌膚老化、消除皺紋，維持肌膚彈性，以下為Q10對於肌膚的功效： 加速角質代謝，使肌膚亮白
2022年7月29日 · 有關輔酶Q10改善血糖控制的數據較為薄弱，從不同研究中我們得出相異的結論。. 按照目前資料，服用低劑量（< 200毫克）輔酶Q10可能有助改善空腹血糖值（FBG），但就未能有效改善糖化血色素（HbA1c，代表「長期血糖平均值」）水平 7 Stojanović M, Radenković M. A meta ...
2024年9月21日 · 輔酵素Q10的功效. 輔酵素Q10本身就是人體重要的親脂性 抗氧化物，除此之外，它也因為參與了體內能量的產生，因此在各種代謝反應、訊息傳遞上扮演著不可或缺的角色，下面就來介紹輔酵素Q10在人體內有什麼功效吧！ 一、維持細胞能量....
2024年2月23日 · 輔酶Q10功效 (一) : 增強體力、精力充沛. Q10參與細胞能量產生的過程，有助於提供身體所需的能量，增強體力和精力，減輕疲勞感。 輔酶Q10功效 (二) : 抗衰老、助於養顏美容. Q10能抑制有害自由基，對皮膚細胞的抗氧化作用有助於減緩皮膚老化，保持皮膚的彈性和光澤，因此可做為美容保健品。 輔酶Q10功效 (三) : 調節身體機能、增強免疫力. Q10參與調節身體內部的多種生理機能，包括免疫系統的運作，有助於增強免疫力，使身體更能對抗病原體和疾病。 輔酶Q10功效 (四) : 促進新陳代謝、維持生理機能. Q10幫助能量生產的同時，也能促進新陳代謝，助於維持正常體重、身體健康。 輔酶Q10功效 (五) : 增進心血管健康、預防心臟疾病.
