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2024年5月21日 · 35 歲以上是「危險族群」. 避孕藥可以治療痘痘、改善經期不順，甚至還能豐胸？. 民眾對避孕藥存有諸多迷思，藥師整理出常見的三大迷思，並逐一破解，更提到避孕藥「危險族群」，像是35 歲以上、有潛在心血管疾病、三高風險等，就不建議使用，以免加重或 ...
2024年5月21日 · 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。. 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。. 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有 ...
2024年5月21日 · 一天打幾次手槍才算多？答案眾說紛紜。泌尿科醫生程威銘在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍 ...
2024年5月21日 · 以下介紹兩種適合輕微高球肘患者的自療運動。 跟所有運動一樣，在進行下述運動時如發生不適徵狀可能表示該運動未必適合患者的身體狀況，需要找物理治療師檢查及重新調配該運動。 進行下述自療運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在完成伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 之後，以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側被拉緊。 2. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 伸直手肘將手掌推向前方，保持手肘伸直並盡量將手腕及手掌往後下方伸展。 之後以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側深處被拉緊。 由於每名患者的高球肘病情會有所差異，所以上述運動未必適合每一名患者。
2 天前 · 邱鴻傑也解釋，與腎臟一點關係也沒有，但太多也不是好事。該如何計算DIY 頻率多寡，他透露有個「9 的法則」可看出自己的性生活或自慰頻率是否正常，以30 歲而言，3*9 ＝ 27，2周7 次是合理範圍，若是40 歲，4*9 ＝ 36，3周6 次，代表1 周2 次也可以接受。
2024年5月21日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總 ...
[2020-08-11] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 手的感覺是受幾條神經線支配的： ( 一) 正中神經 (The median nerve)：負責拇指、 食指、中指和無名指 ( 在多數人是橈側、即接近中指的那一半) 和相應的手掌部位的知覺； ( 二) 尺神經 (The ulnar nerve)：負責無名指 ( 在多數人是尺側、即接近尾指的那一半) 和尾指 ( 又稱小指) 和相應的手掌部位的知覺。 正中神經受壓迫或被刺激會導致拇指、食指、中指和無名指麻木，例如腕管綜合症。 尺神經受壓迫或被刺激責會導致無名指和尾指麻木。 通常尺神經會在兩個不同的位置受壓迫或被刺激：
