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2020年10月21日 · 婆媳關係從來都是世紀大難題，台灣一名新抱日前在網上大呻，婚後4年，每日要負責煮三餐、相夫教子、伺候奶奶和奶奶的九旬母親，形容生活猶如坐監般毫無自由。
2020年8月7日 · 受新冠肺炎疫情影響，不少人留在家中煮三餐抗疫，惟對不擅下廚的人而言卻是「噩夢」。. 一位香港女生分享指，自己自幼甚少有機會吃「住家飯」，更缺乏入廚機會，以致現時不時煮出「地獄料理」遭友人嘲笑，近期更因在家工作需「食自己」而感 ...
一、均衡飲食：維他命和蛋白質是人體所需的重要物質，我們需要做到一日三餐全面均衡營養，不能挑食和偏食，以確保日常飲食中攝取足夠微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等，這些元素都與人體非特異性免疫功能有關。
2022年5月25日 · 註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁分享一個照顧到早、午、晚三餐的去濕餐單，讓大家在下雨天、濕度高時能參考作出飲食調整，只要3日就能幫 正在閱讀
2017年3月27日 · 「空肚唔可以食早餐？ 」其實早餐是每天三餐中最重要一環，營養師指經過一晚睡眠，身體能量儲備處於低位，起床後吃份早餐，是給身體的補給，「人無了電如何工作呢？ 」她提醒不吃早餐不但令專注及記憶力下跌，更可能患代謝綜合症致肥胖等。 長期唔食 病痛多. 腦部細胞的運作依靠在食物中攝取葡萄糖，令睡醒的血糖水平提升，營養師李棋華表示，不少人以為「人還未睡醒，不如唔好食嘢」，事實上經過一夜睡眠又沒有補充能量，會處於缺乏能量狀態，「人無了電又如何工作呢？ 」故會影響專注力、記憶力。 她指，有人覺得不吃早餐可減肥，但餓了10多小時，到中午才吃午餐，結果吃更多、吃更急，「本身新陳代謝慢咗，又要應付一下子大量的食物，最終導致更易肥。
近年香港興起「兩餸飯」，特別疫情期間，不但是窮人恩物，更因食物選擇多又抵食，不少店舖都大排長龍，成為景點。民以食為天，即使是困難時候，溫飽一餐從來都是我們最珍視的生存基本。
2023年6月30日 · 她指丈夫每月會給予8,000元家用，包括日常生活開支、一日三餐伙食等，上月連小朋友醫藥費4,000元及三日藥費500元都包括在內。 她曾為此與丈夫討論家用問題，然而對方認為8,000元已經足夠，她氣憤不已，甚至萌生離婚的念頭， 「照顧你哋日常，然後個老婆冇零用，唔使買吓嘢扮吓靚？ 一個工人都6,000元啦！ 真心連一個工人都不如！ 網民建議做兼職幫補. 不少網民看到帖文後，認為各人收入、環境和能力不同，難以訂下標準，表示︰「香港一個養成家，唔生仔一個養兩個都仲得，經濟咁緊絀仲要生，盞大家都辛苦」、「三個人剩係計食一個月10,000元已經好平民啦，仲未計其他必要生活開支」、「收入減去恆常固定支出，剩下的除三份，一份儲備，然後各自一份。 咁樣係唔係會公平啲」。 +11. 達成共識加家用.
