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2023年5月4日 · 心跳率的正常範圍取決於年齡和整體健康狀況，但普遍來說，年齡越小，心率越高。 以下是不同年齡的正常心率範圍4： 運動員心率5. 與一般人相比，運動員的靜止心跳率通常較低。 一位年輕健康的運動員的心率可能只有每分鐘30至40下。 因為運動可以增強心臟肌肉，使其每次跳動時能夠泵出更多的血液。 如何計算自己的心跳率? 要計算自己的心跳率，你可以將食指和中指放在頸部的氣管旁邊，或放在手腕的橈動脈上（位於拇指側的骨頭和腱之間）。 當感覺到自己的脈搏時，便可計算 15 秒內跳動的次數，然後乘以四，以計算每分鐘的心跳次數6。 為甚麼我們的心跳會時快時慢？ 我們的心跳可能會受到外在因素影響而暫時加快4，例如： 溫度. 情緒. 體型.
2023年10月20日 · 脈搏正常值範圍. 心跳要幾下才屬於正常範圍？ 一般而言，心跳速率是以每分鐘的心跳次數（Beats per minute, Bpm）表示，而成年人處於休息狀態的心率則通常介於1分鐘60~100下（bpm）之間，也就是「靜止心率」（RHR）。 當靜止心率低於60bpm時，可能就有心跳過慢的問題，高於100bpm，則要留意是否心跳過快（心搏過速），並針對個人狀態進一步與醫師諮詢。 （建議使用：心率計算機：評估靜止心率標準、計算運動目標心率） 靜止心率算法：摸脈搏15秒算一分鐘心跳. 因為心率單位為每分鐘（60秒）的心跳次數，若要自行手動計算，只需要感覺自己的脈搏，計算15秒內脈搏跳動的次數，再乘上4就等於靜止心率（次/分鐘）。
2021年3月14日 · 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！ 可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。
2022年10月18日 · 正常人處於靜止狀態時，正常心跳應維持在每分鐘60至100次，心律保持穩定；當心跳過慢例如每分鐘少於60次，或心跳過快靜態時每分鐘多於100次，或心跳不規則的話，便可能患上心律不正（亦稱心律失常）。
2023年11月16日 · 正常成年人的靜息心率通常在60至100 bpm之間，但這個範圍可以因個人差異、年齡、生理狀態和活動水平而有所不同。 例如，運動者通常具有較低的靜息心率，因為他們的心臟更強壯，能夠以較少的心跳次數將足夠的血液輸送到身體各部分。 身體檢查，梗係買完保險先做！ 如果身體檢查發現小毛病，可能導致將來買保險增設「不保事項」，或徵收額外保費。 所以，最好買完保險，先做身體檢查。 即日起至 2024 年 11 月 17日，新客戶用優惠碼 HEALTHVIP 投保自願醫保，可享首年保費 4 折。 值得一提，此限時優惠碼可能比官網更抵，把握機會享最荀優惠！ 監測心率有多重要？ 監測心率對於健康管理和疾病預防有著重要的意義，它可以提供以下信息： 維護心血管健康. 心率是評估心臟和循環系統健康狀態的關鍵指標。
2023年10月24日 · 你的心率或脈搏是你的心臟每分鐘跳動的次數。正常心率因人而異，了解你的心率可能是一個重要的心臟健康指標。休息時心率是指當你休息時，你
2022年10月8日 · 成人正常静息心率为每分钟 60-100 次。 一般而言，静息时较低的心率意味着更有效的心脏功能和更好的心血管适应性。 例如，一位训练有素的运动员可能有接近每分钟 40 次的正常静息心率。
