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1 將牛肉洗淨切片，加入 醃料 醃15-20分鐘。 2 三色椒洗淨、去籽、切粒。 3 起鑊。 熱鑊下1湯匙油。 4 油熱後，加入薑片略煎，再放入醃好的牛肉，兩面略煎2分鐘或至8成熟。 盛起備用。 5 原鑊下三色椒粒，略炒，倒入半杯水，略炒。 6 三色椒約8成熟時，加入已炒好的牛肉，及加入 茨汁 。 將所有材料炒至全熟。 7 上碟。 請慢用。 TIPS. https://www.facebook.com/MrsFungKitchen/photos/a.496640067023356.106557.496634940357202/786395498047810/?type=1. Tags: 炒. 牛.
三色椒炒牛柳 by 煮意. 2015-10-07. 三色椒又平又好食，有抗氧化功效，而且一年四季都買到，實在是非常平民化的健康食材。. 牛肉蛋白質豐富，牛柳是在不同部位的牛肉中的低脂選擇，炒起來亦不會靭，是很優質的肉類選擇。. 這次將兩樣食材組合起來，加點蠔油 ...
烹飪步驟. 子薑去皮切片. 將三色椒切片. 將牛肉切成片. 加入醃料醃15-20分鐘. 中高火燒熱平底鑊，落油，快炒牛肉至半熟，上碟備用. 子薑同三色椒加入同一個平底鑊，炒香. 加入約50毫升水，加入鹽及胡椒粉作調味. 將牛肉回鑊炒至熟透. 你喜歡顏色繽紛的食物嗎？ 那麼這道菜絕對適合你，三色椒令整道菜變得味道豐富而口感獨特。
2014年8月24日 · 料理步驟. 1. 將牛肉洗淨切片，加入醃料醃15-20分鐘。 2. 三色椒洗淨、去籽、切粒。 3. 起鑊。 熱鑊下1湯匙油。 4. 油熱後，加入薑片略煎，再放入醃好的牛肉，兩面略煎2分鐘或至8成熟。 盛起備用。 5. 原鑊下三色椒粒，略炒，倒入半杯水，略炒。 6. 三色椒約8成熟時，加入已炒好的牛肉，及加入茨汁。 將所有材料炒至全熟。 7. 上碟。 請慢用。 心情傳達. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap.
2014年8月21日 · 原鑊下三色椒粒，略炒，倒入半杯水，略炒。 三色椒約8成熟時，加入已炒好的牛肉，及加入茨汁。 將所有材料炒至全熟。
三色椒炒黄牛肉的做法. 牛肉切片后，开火，倒油，放姜片，炒出香味，放牛肉，放酱油，蚝油，料酒，翻炒，炒到牛肉差不多干水，还有点水。. 放蒜片，倒入三色椒，翻炒，5分钟后放盐，盛盘。.
1) 牛柳洗乾淨後用廚房紙索乾水份後切成幼絲, 用醃料醃20分鐘. 2) 三色椒及洋蔥切絲, 蒜頭剁成蓉. 3) 意粉跟包裝指示減1分鐘烚好, 盛起備用. 4) 用1茶匙油爆香蒜蓉及洋蔥. 5) 下牛柳絲炒至半熟. 6) 加入三色椒快炒. 7) 意粉回鑊炒均, 食得! 分享此文： Twitter. Facebook. Loading... 牛 簡單 減肥餐. Leave a comment.
2022年8月16日 · 【三色椒炒牛肉】01.把三色椒切成块，把蒜芯切成段 把牛肉切片，把盐糖油放入牛肉腌半个小时左右。
2016年3月21日 · 這是一道非常簡單又開胃的家常菜，用牛柳炒三色彩椒，加上黑胡椒粉，色彩繽紛，健康又開胃。 只需15分鐘就可上桌，也可省略黑胡椒，大人小孩都喜歡的下飯料理呦～ 可到我的Facebook專頁，看更多食譜及英國生活分享＞ http://www.facebook.com/mrsPskitchen1 ...
2017年12月12日 · 牛肉與米酒抓醃，備用 青椒 彩椒洗淨切條，備用. 少許油熱鍋，下牛肉翻炒至半熟，起鍋，備用. 原鍋放入 青椒 彩椒條拌炒，接著下調味料及牛肉快速翻炒至熟就完成囉！. 7,437 瀏覽. 2017/12/12 發表. 分享至：. 愛碎唸的人妻煮婦 194 食譜 617 粉絲 繼續閱讀 ...
