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2024年5月24日 · 香蕉、蜂蜜、優格都上榜，8靜心紓壓食物幫心靈解毒. 故事作者: 閱讀，對身體好！. • 52 分鐘. 編按：忙碌高壓的生活，讓你累壞了嗎？. 在身心 ...
2023年11月22日 · 當環境壓力大於身體能夠調適的量，這種情形在科學上稱為 身體調適穩定失恆 或 超適應負荷 。 這種系統超載（壓力滿溢）的情況會損耗健康，長此以往則會生病。 這種損耗所產生的表徵可能是新陳代謝異常（如糖尿病）或身體退化，會帶來提早衰退和健康不良的問題。 【滿溢的「壓力杯」】 當你的「壓力杯」被工作壓力、飮食不良、睡眠不佳等等壓力塡滿，這時再做高強度運動就會超出負荷。...
2024年3月25日 · 衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。 一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。 如果血壓範圍在120/80～140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓...
18 小時前 · 近日各地下雨，山上土石含水量大，基隆市中正區北寧路潮境公園路口今日下午14時驚傳山崩事件！整個山頭先是掉下小石塊，接著整個土石鬆軟 ...
2023年12月20日 · 心臟健不健康，與吃下肚裡的飲食有很大關聯，不過什麼樣的飲食法，最有益心臟健康？美國心臟協會發表研究表示，多攝取蔬菜、水果、全穀類 ...
1 天前 · 針對上周台股表現，摩爾證券投顧分析師鐘崑禎表示，大盤下半場周三賣壓湧現，最主要原因是美國降息預期往後遞延、美債殖利率向上轉強、美元 ...
18 小時前 · 動力科技（以下簡稱動力）近年戮力深化旗下散熱風扇產品於伺服器、工控、車用、AI PC等應用布局，為展現產品研發成果，動力特別於6月4日（二 ...
