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過去第5波疫情，大家大部分時間留在家，運動量大大減少。現在社交距離措施逐步放寬，大家都急不及待要回復之前的生活。有讀者笑說，感覺自己血液循環極差，近來很容易腳痹痠軟，有時候行多幾步手腳會突然感到僵硬。
2021年7月15日 · 炎熱天氣下做運動，確實是挑戰。 有中醫師表示，夏天時心臟的負擔較重，加上長期戴口罩可能令人不自覺改變呼吸方式，如本身體質較弱、氣血不足，持續做運動有可能會「愈做愈虛弱」，變得更易中暑，甚至昏倒。
2019年5月16日 · 近年擠粉刺片大行其道，許多網友看完粉刺片後直言紓壓，更有種奇怪的滿足感。 而近日，外國有網民發現在洞洞鞋裏面擠入刮鬍膏，一腳踏入鞋裏面，讓忌廉從洞口擠出，同樣有舒爽減壓的效果，到底是甚麼原
要分辦膳食鈉含量是否過高，有營養師指，若餐後感到「非常口渴」，飲水亦難解渴，即意味鈉超標，此時應食用高水份水果︰「西瓜可即時補充鉀及有效解渴；若有糖尿病，可改吃生菜和青瓜代替。
2019年9月20日 · 時事. 發佈時間: 2019/09/20. 「暴食、厭食如『吸毒』、『戒毒』過程一樣，不斷循環。. 」捱過DSE入大學，對於不少人而言是多姿多彩的校園生活的開始，但Jen Jen在入大學那年，媽媽卻突然再度患癌，為應付自己的日常開支和照顧媽媽未來的需要，Jen Jen的 ...
胃痛及胃酸倒流都是都市人常見毛病，有脊骨神經科醫生表示，約3成胃痛患者並非因飲食習慣、生活緊張等常見原因導致胃痛，而是源於脊骨問題，久坐於辦公室電腦前、而又坐姿不正確的上班族，尤其高危。而胃酸倒流病人
2022年11月30日 · 學校課堂逐步復常，有調查顯示，9月開學後，近半受訪中學生壓力偏高，最困擾是功課及考測繁重，有約24%學生出現輕度至嚴重的焦慮傾向，較常出現疲倦、乏力、驚恐。
