搜尋結果
2024年9月15日 · 最愛中秋水果No.10：柚子. 主要產地：泰國、台灣、馬來西亞、中國. 主要品種：泰國金柚、泰國貴妃柚、台灣文旦. 各款柚子分別. 泰國金柚：較為常見，優質的金柚味甜核少。 泰國紅鑽柚：出產量有限，是泰國最高級的柚子，送禮十分得體。 台灣文旦：台南出產，身型最細，但果汁含量高且甜。 揀柚子貼士. 1.拿上手時墜手，即多水多汁。...
2024年9月17日 · 中秋節除了吃月餅外，吃那些秋季當造的水果也是一種好選擇。 應節的水果這樣多，怎樣才知道自己適合吃什麼水果呢？ 營養師Charlene Wong就分享了8種中秋節常見水果的營養成分資訊，快來一起看看吧！ 楊桃含有豐富檸檬酸、蘋果酸（istockphoto） 中秋水果1｜楊桃最低卡 抗炎促消化1類人不宜. 每100克計算， 楊桃 的熱量為30卡路里，脂肪0.3克，糖4克，膳食纖維2.8克，維他命C有34.4毫克。 楊桃含有豐富檸檬酸、蘋果酸、草酸、維他命A、B1、B2、C等，有助抗氧化、中和胃酸、促進消化、抗炎症等。 但因為楊桃含有高量的草酸和一種獨特的神經毒素Caramboxin，腎功能不全或腎有受損的人要忌用！ 熱量：30卡路里. 脂肪：0.3克. 糖：4克. 膳食纖維：2.8克.
2022年9月8日 · 其實秋天是不少水果成熟的季節，其中還有很多是中秋節的應節水果，它們有很多都有獨特的寓意，你又了解多少？ 在買這些中秋應節水果時又有甚麼可以注意，以免「中伏」的？
2023年9月28日 · 中秋水果: 蘋果和梨. 蘋果和梨的果皮含有豐富的膳食纖維，有助刺激腸道蠕動，預防便秘；同時含有槲黃素 (Quercetin)，一種抗氧化物，降低氧化壓力，防止自由基傷害細胞。 ********************************************************************************************* WeWell 營養師話你知 - 應在飯前或飯後食水果？ 目前尚未有足夠的研究證據證明，空腹或在飯後進食水果更容易吸收水果中的營養。 實際上是各有好處。 享用中秋水果小貼士. 正在控制體重的人士： 可選擇在飯前半小時至一小時之間進食水果，有助增加飽肚感，從而減少正餐時的卡路里攝取量。
中秋節應節水果推介：柚子、楊桃、日本水蜜桃及日本提子的好處. 中秋節與家人賞月、玩燈籠，除了吃 月餅 外，應節時令水果不可缺少。. 傳統的中秋節水果包括，楊桃、柚子、柿子等，各有好處，但進食時亦有注意事項。. 近年更流行吃日本水果慶祝中秋節 ...
2021年9月22日 · Annie分析了11款中秋應節水果，包括楊桃、碌柚、水晶梨、柿子、提子、啤梨、柑、西柚、番石榴、布冧、楊桃，比較它們的熱量和糖份含量。 不少人都會認為水果的果糖是健康的糖份，因此會為了解膩而忽略了食用的份量，原來食水果都不能狂吃，更有些人要特別注意食用份量。 中秋應節水果熱量. Annie指所分析的11款應節水果的熱量可以分為三大類，30至50卡為低卡類，51至65卡為中卡類，66卡以上則是高卡類。 她指一般味道較酸如西柚、楊桃等水果的熱量較低，可以放心食用，一些中度甜度的水果就有啤梨、水晶梨等，十分甜的水果則有柿、番石榴等等就相對上甜，她建議每次最多食半個。
2017年9月29日 · 今次幫你落油麻地果欄找齊10大入秋當造水果，有齊港人最愛的日本提子、蜜瓜、水晶梨、剛開始入季的富有柿、蜜柑，還有最後的日本白鳳桃，以及其他國家的抵食水果；最後教埋你點揀靚水果！ 唔使臨急抱佛腳，全個果欄掃貨懶人包一次過畀晒你，送禮自用都絕對趕得切。 撰文：ning 攝影：Kwanyiu (原文刊於《新假期》） 幾時去果欄最好？ 假日迫爆 閒日好行啲. 距離中秋還有不夠一個星期，個個趕住買水果送禮，令果欄幾乎每日都人頭湧湧。 幾時去果欄最好？ 店家就說星期六、日肯定迫爆，最好都是閒日中午12點-4點去，人流相對少一點之外，睇水果揀貨都容易一些。 不過現時果欄部分檔口都已經趕上潮流，可以用電話甚至fb、WhatsApp訂貨再送貨，唔想同人迫，分分鐘上網都搞得掂。
2022年9月9日 · 2022 年中秋長周末假期，有什麽好去處？給你另類提議，嘗試找找碌柚和碌柚葉的真身，認識多一些這種應節水果的功效！你可知道沙田柚，除了是中秋節送禮果籃的必備水果、經典傳統燈籠款式外，原來也是我們的本土植物？
2023年9月28日 · 中秋節賞月配甚麼水果好？選應節楊桃、柚子？還是葡萄、水蜜桃？有營養師列出8種中秋水果的營養成分，比較其糖分、卡路里、纖維等。她提醒，部分水果高糖，不宜多吃。到底哪些水果最低卡低糖又高纖，哪些有降血壓及通便功效？
2022年9月8日 · 中秋節有不少應節水果，當中更帶有吉祥寓意。 香港浸會大學中文系一級講師、「蕭博士文化工作室」創辦人蕭欣浩，講解梨、楊桃、提子和柿四種中秋常見水果的寓意。
