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2024年4月29日 · 2024-04-29. Fitz > 新聞 News > 九龍灣國際展貿中心 (九展) 日前貼出通告，商場 E-Max 將營運至今年6月30日，意味即將停運。 九龍灣國際展貿中心2021年獲億京發展及資本策略以大約100億元購入，早前獲城規會批准重建為3幢地標式商廈。 根據九展網站，會場下月仍有幾個演唱會和展覽舉辦，包括下月「第四十四屆婚展會2024」、周殷廷「WHO IS YAN TING LIVE 2024」演唱會及南韓團體BTOB「 FAN-CON [OUR DREAM] in Hong Kong」等。 九展曾為不少體育活動提供場地，近年有運動博覽、拳賽、跑步機接力等，E-Max 名店倉亦曾有不心運動品牌進駐，如今已成回憶。 Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!
2018年11月29日 · 由. Calson Leung 關節SIR. - 2018-11-29. Fitz 生活 Life. 上半身活動力與下肢功能表現的關係. 上篇《 「十字」路之重建，重新上路! 》 向大家簡單講解前十字韌帶受傷的原理、嚴重情度的等級、韌帶重建手術後如何設計復康訓練的概念。 並建議大家不要把「操腳、練力」視為復康過程的唯一重點。 從手術後不再需要使用拐杖步行，至有能力「轉身射個三分波」並不是單靠「力」便可，而是身體上每寸筋膜的彈性、每個關節的活動力和每塊肌肉的活躍程度三者互相配合和併湊的結果。 「筋、骨、肌」三者有良好的條件後，方能進行傳統的重量、速度、反應、爆發性、平衡力、協調訓練和期後的功能性及運動專項訓練。 粗略統計經我治理和訓練的「十字軍」中，十字韌帶重建手術後常見的後遺症有三。
2016年1月17日 · 終點交通：沿青衣西路落斜可見一巴士站 (城巴 E21，龍運巴士 E31、E32、E42，九巴 264M、279X)，或右轉入長康邨乘搭其他路線 (如九巴 43、43C 等等) 青衣自然徑由新鴻基地產斥資一千七百萬元重建，於 SARS 仍在本港肆虐的 2003 年 5 月啟用，路徑易行，高低 ...
2017年2月8日 · 根據往績，公園重建很多時會復原無期(如夏慤花園，由2011年工程至今，仍未能全面開放)。 大型重建項目，意味公園內一眾大型古樹、古建築，將面臨移走、清拆或消滅。 在公園下興建地下設施，地面上要種植大型樹木有一定難度。
2019年8月20日 · 由. - 2019-08-20. Fitz > 生活 Life > 「因為一次落地不穩，扭傷膝部，卜一聲，我的膝蓋便動彈不得，隨之而來的膝部腫脹、僵硬及無力感，令我十分懷疑到底可不可以重回運動? 甚至日常生活?」 前十字韌帶重建手術於香港運動醫學界十分常見，每年有超過三千宗病例。 除了足球、籃球及滑雪等「傷膝」高危運動外，也會出現上落樓梯不留神跌倒，或者搬運重物時不幸扭傷的情況。 並不是每位傷者都能幸運地發現問題，有的認為是扭傷肌肉筋腱，照過X光也沒有問題，便大安旨意地認為只要好好休息，讓身體回復，就可以解決問題。 可是韌帶的檢測於X光中相對不清晰，很多時候便會把問題忽略。 取而代之，磁力共振 (MRI) 對於韌帶的檢測會相對清晰，可是費用比較昂貴。
2017年2月13日 · 去年平安夜早上，筆者夫婦、太太的妹妹一家四口和好姊妹一家三口，一行9人早上前赴「源‧區 T. PARK」遊玩，對該處的景點及遊歷留下深刻印象，正好推介給各位跑手，在大型長跑賽事完賽後，有一個舒展身心、兼具環保教育意義的地方。. 耗資達53億 ...
2015年12月26日 · 長度： 麥徑九段全長約 6.3 公里，全程約 13 公里. 起點交通： 九巴 51 號 (上村 ⊂ 荃灣西鐵路站 (循環線) ) 終點交通： 港鐵巴士 K66 (大棠 < > 朗屏) 相信不少行山人士都會對麥徑九段「耍手擰頭」，皆因麥徑九段之沉悶乏味可是遠近馳名，誠如文章標題所 ...
