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2024年5月10日 · 步驟一：畫一幅圖. 步驟二：拆解畫面. 步驟三：檢驗可行性. 步驟四：制定短中長計畫. 下載人生目標規劃表. 這真的是我想要的人生目標嗎？ 人生目標是什麼？ 以前，我的人生目標很簡單：躋身百萬年薪族群，點餐不看價錢，想出國就出國，吃好住好。 我超努力工作，很快就升主管，薪水也隨著工時節節高升。 只是，每個星期天晚上，心中總會冒出一個問題：「這真的是我想要的嗎？ 我要為了吃無菜單料理，犧牲這麼多嗎？ 」不過，都只是想想，還是早點洗洗睡，隔天才有精神繼續打仗。 30歲前夕，發生了一件努力工作的我從沒想過的事——我被資遣了，原因是「管理能力不足」。
2020年12月10日 · 許多人都知道設定人生目標很重要，因此會制訂「生涯規劃」來確保自己在求學、求職，甚至養兒育女走在對的道路上。 但該如何規畫適合自己的生涯規劃藍圖呢？
- 用「地圖思維」規劃你的人生
- 步驟3：規劃人生路線
- 做好人生規劃，然後呢？
你一定用過 Google Maps 規劃過路線吧？先輸入目的地，再定為出發點，最後決定路線，按下出發⋯ 這個流程你一定再熟悉不過吧？ 規劃人生其實也是一樣的！先決定目的地，接著定位自己在哪，最後找出行得通的路線，很簡單，不是嗎？ 只是，人生沒有 GPS 定位，不知道自己在哪，也沒有聰明的 Google AI 幫我們畫出路線。但是沒關係，我將會和你一起，一步一步用「地圖思維」完成你的人生規劃。總共有三個步驟： 1. 決定目的地：我要去哪裡？ 2. 定位你自己：我在哪裡？ 3. 畫出路線：我要怎麼前往？ 用一張圖來說明，會像這樣：
現在，我們要把現實和理想，拆分成三個短中長期的可執行目標，在地圖上畫出路線。 制定執行目標，一定要遵守這三個最重要的原則： 1. 你做得到的 2. 你有熱情的 3. 你願意做的 第三個步驟非常燒腦，你會在畫地圖的過程中，發現不少矛盾： 假設你理想中的健康是身材精實、有線條，但你超級討厭去健身房、覺得共用器材很不衛生，目標就不能制定「養成上健身房習慣」，因為你根本沒辦法堅持！如果去健身房對你來說是死路，就要繞道而行，改做瑜伽、徒手訓練、拳擊…； 你可能也會碰到理想和執行目標太矛盾，這代表你的理想不切實際。例如你的理想是坐擁千萬財產，但你卻不想建立事業或工作、不想組成家庭或組織人脈，也想不出你願意、可執行的目標。如果是這樣，就必須回到第一個步驟，修正你的理想生活。 在規劃執行目標時，一旦發現執行...
做啊！不然勒？ 我很喜歡 Facebook 前執行長雪柔・桑德伯格 (Sheryl Sandberg) 在她的書《挺身而進》的一句話： 與其擔心目標訂得好不好、會不會做不到，趕快做下去就知道了！擔心 100 天、進度是 0；做得不好、但進度 100，你要的結果是哪個？ 沒有人第一次煮飯，就知道煮一頓飯要多久，只有做了、有經驗了，你才能了解每個細節，下次才能更準確估算時間。 把你的人生規劃表貼在經常看到的地方，然後去實踐、去學習吧！別忘了定期檢視人生規劃，是否偏離軌道？執行進度如何？你可以用 OKR 把目標拆更細，落實在每月、每週、每一天，為自己設定里程碑、給自己回饋。 另外，人生規劃不是一次做完，就能高枕無憂了，隨著閱歷和知識增加，你會長出不同視野，渴望的東西也會改變。定期滾動調整人生規劃，...
2019年11月27日 · 生涯規劃、職涯規劃到底該怎麼做？ 從「生涯彩虹圖」看生涯規劃 5 階段. 1950 年代前，「生涯發展」與「職業發展」幾乎畫上等號，在美國知名生涯發展學者唐納 ‧ 舒伯（Donald Super）之後，才逐漸加入「自我發展」的概念。 「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。 除了職位外，還有很多和工作有關的角色。 」他認為，生涯規劃不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。 舒伯依據不同年齡的性格發展，將生涯發展分為 5 個階段。 例如，24 歲之前，我們對於自己未來想做什麼、能做什麼，都有許多想像；之後便開始發展工作能力、累積經驗，漸漸穩定下來；45 歲後進入再度創新或停滯的關卡，直到 65 歲退休。 生涯規劃怎麼做？
生涯規劃是持續和終身的過程，讓學生在人生不同階段達成不同目標。 在求學階段，生涯規劃教育是全人發展的其中一個重要元素，目標包括培養學生認識自我、作個人規劃、訂立目標及反思和修訂的能力，以及認識銜接各升學就業及培訓途徑、職業操守及職場 ...
2020年9月29日 · 這4步驟讓你活出自己的人生！. 還在求學階段時，你是否就開始為自己做好「生涯規劃」呢？. 從了解自己開始，根據自己的性向、興趣、價值，以及可能的阻力、助力，來為自己做最好的安排，. 到底該如何做好生涯規劃？. 生涯規劃與職涯規劃又有 ...
2023年3月9日 · 如果你對生活和人生感到迷惘、找不到人生目標，不要再浪費人生，捲起袖子做點什麼，離開舒適圈吧！ 跟你分享我找到人生目標的五個步驟，探索計畫表格免費下載！
