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曾於全國六十米短跑排名第十，成績6.89秒 瑪利諾修院學校小學部田徑總教練 前香港隊成員，體院精英運動員 多次代表香港參加比賽，田總二級教練資格
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- KL Ho
2023年8月21日 · 從9歲起他就跟接力港隊「黃金一代」成員何君龍習跑，年初剛滿16歲出戰本地公開組即成為焦點。 2月代表弘立書院在港九區D3中學 【體路專訪】堅守紅土場十多年的吳家鋒，捱過了6年間傷患所帶來的沉寂，也走到了而立之年。
2018年12月12日 · 鳳溪一中則在男乙力壓心誠 44 分封王，以總分 352 分重奪男子組總冠軍。. 曾經與杜韋諾、蔣偉洪及鄧漢昇被譽為香港「接力四虎」的何君龍，以鳳溪一中教練身份道出奪冠感受：「最開心是見到大家有付出，雖然近幾年及今年都因為失誤等因素，而影響 ...
2024年3月6日 · 香港於2000年首次入圍出戰奧運4×100米接力賽事，當時的接力隊成員為杜韋諾、何君龍、鄧漢昇及蔣偉洪，4人以40秒15、第7名完成悉尼奧運初賽。 不過悉尼奧運後，香港男子接力隊卻要等足12年才再登奧運舞台，成員至2010年代已換上鄧亦峻、黎振浩、吳家 ...
2024年5月26日 · 轉跟何君龍教練 短跑路上求突破. 香港近一年半，有7個女短跑手跑入12秒內，包捾羅芷元，她由去年1月跑11秒93到4月的11秒90後就遇上樽頸，今年3月轉投何君龍教練，本月初香港錦標賽跑出破PB的11秒86。 「轉教練是想轉環境，何教練的徒弟都好後生、好有火（包括17歲短跑陳一樂），訓練氣氛好，沒想過跟了何教一個多月就有突破。 更令芷元意想不到，是在3月底復活節假跟隨身兼四川欄后吳艷妮體能及速度教練的何君龍及一樂到四川集訓，同場的吳艷妮令芷元留下深刻印象，她說：「我感覺她的抗壓力好好，她一直承受不少網民抨擊（包括在杭州亞運決賽偷步、平時言行、打扮等），亦背負中國獎牌希望的壓力，這些都無損她表現，很佩服她。 羅芷元於本月初在香港錦標賽以11秒86刷新PB。 徐嘉華攝.
2023年4月27日 · 9歲開始跟前奧運接力隊代表何君龍練跑的一樂，今年1月滿16歲才能參加公開組比賽，已急不及待成焦點，由2月代表弘立書院出戰第三組（D3）學界賽做出破香港U18紀錄的10秒63，到同一個月的田徑系列賽一的10秒54、3月系列賽二的10秒44以及上月公民田徑
