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1. fitz.hk › sports › fitness[紀律部隊] 入職體能測試分析(下) | Fitz 運動平台

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   2017年10月26日 · 練習建議: 首兩星期可先作緩步跑 (20-40分鐘)練習，建立基本耐力。. 隨後數周，加入 間歇跑訓練 (Interval Running) ，例如 200米跑 (以800米的”中快速”步速) + 100米慢行，循環6-8次。. 常犯錯誤: 前段太快 (失速) ，後勁不繼，嚴重影響成績。. 平日練習間歇跑 ...

2. fitz.hk › sports › running識得寫 CV一定寫PB | Fitz 運動平台

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   2015年6月26日 · Facebook個人資料，都無得揀自己做「馬拉松選手」，連呃like嘅機會都無！ 有大企業要指定求職者係毅行者，但我無聽過有老闆要指定請「馬拉松選手」！唔通6個鐘跑42K，簡單得過48個鐘行100K？

3. fitz.hk › sports › running[黃金指標] 最準確的心肺耐力測試 (附實例) | Fitz 運動平台

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   2017年8月24日 · 最大攝氧量測試 (VO2 Max test)，是國際公認衡量心肺耐力的黃金標準，反映一個人身體利用氧氣的能力。 根據測試數據可評估當前體能狀況和制定合適的訓練計劃，在頂尖運動員層面一直受廣泛採用...

4. 其他人也問了

   如何撰寫個人履歷表?

   • 簡明清晰的個人履歷表能突顯應徵者的內涵和競爭優勢，獲得僱主青睞及面試機會。 就算是零工作經驗的大學生／畢業生，也不應忽視履歷表的重要性。 要撰寫一份完善的履歷表，請留意以下重點： 除使用傳統履歷表外，網上展示個人檔案已成為求職新趨勢，求職者在個人檔案輸入或更新學歷及工作經驗，無論對於僱主及求職者，都會更省時便捷。

   求職信及履歷表-履歷表|2020最新範本

   hk.jobsdb.com/en-hk/pages/求職信及履歷表-履歷表/

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   如何準備履歷表?

   • 首先，花多點時間去準備，細心填寫，好讓自己不會因匆忙而出錯。 其次，針對你應徵的公司而去準備履歷表，首先了解該公司所尋找的人才，並強調你可以在應徵公司中發揮的工作經驗，而引起該公司的興趣。 最後，在挑選市面的履歷表格式時，按照你自已的資歷去挑選，例如你沒有很多工作經驗，便不要挑選很多格數的格式，以免空格太多太搶眼，先挑好一個格式會讓你書寫時更得心應手！ 1. 用黑色原子筆寫 履歷表的規則是用黑色原子筆寫。 因為是向打工的地方提交的正式文件，所以即使有想強調的地方，也不能使用帶顏色的筆。 請勿使用鉛筆、自動鉛筆、可擦的圓珠筆，而且注意墨水漬和滲色。 字寫得雜亂的話也會讓人覺得「沒有幹勁」，所以要注意禮貌地寫。 2. 不使用修正液 如果弄錯了，請不要使用修正液和修正帶。

   日本外國人求職攻略 - 履歷表怎樣寫？格式有什麼要注意？這些事情原 …

   we-xpats.com/zh-tw/guide/as/jp/detail/2561/

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   履歷表自傳怎麼寫?

   • 履歷表的自傳有兩種形式，一種是置於履歷表上方，以簡短 100 - 150 字的段落進行自我介紹，充當簡要自述的角色，常見於設計排版精美的履歷；另一種是個別獨立出來的一篇自傳，適當字數為 1,000 - 1,500 字之間，通常分為以下段落：

   履歷表怎麼寫？一次掌握 10 大履歷表填寫技巧 (格式下載) | CakeResum…

   today.line.me/tw/v2/article/MqkyNy

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   如何製作專業、精美的履歷表?

   • Ⅰ. 線上履歷表 現今有不少線上履歷工具可以幫助求職者輕鬆地製作一份專業、精美的履歷表，除了有多樣的履歷表模板可以選擇、利用，電子履歷表在更新、維護及客製化上都十分的方便，預設好的履歷表內容區塊也讓初次製作履歷的新手能夠輕鬆的填寫、編輯。

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5. fitz.hk › sports › running[逆走100 Rebel Walker] 100公里完走全紀錄 | Fitz 運動平台

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   2018年4月2日 · 運動 Sports 跑步 Running. [逆走100 Rebel Walker] 100公里完走全紀錄. 威濂臣 2018-04-02. ----- 廣告 Ad -----. 字 字 字. 今次逆走8:00am正式起步，一路走一路走，沿路嘅氣氛都好好，成個人都輕鬆咁過左頭4個CP，亦都同自己預計時間一樣。. ----- 廣告 Ad -----. 頭段過咗兩座大山 ...

6. fitz.hk › sports › running黃浩聰麥理浩徑FKT挑戰 10小時38分08秒完成 | Fitz 運動平台

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   2020年12月5日 · 2020年12月4日，香港越野跑手黃浩聰，挑戰麥理浩徑最快已知時間 (Fastest Known Time)。. 這次「聰sir」以全程自給自足方式，去完成呢100公里。. 而且限聚令關係，聰sir全程一個人跑，獨自完成壯舉。. 圖: The North Face Hong Kong. 黃浩聰早上6:30分於北潭涌起步，分段情況 ...

7. fitz.hk › sports › yoga老師不易當 | Fitz 運動平台

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   2015年5月13日 · 立志成為瑜伽老師，聽起來好像挺有理想，但在社會上也不過稱之為「轉行」。. 轉行第一件要做的是寫好履歷表，然後發放出去。. 對我來說，守株待兔是不可能的，所以與此同時，我也開始籌備小班教學。. 我曾經掙扎過，也和不同的朋友討論過 ...

8. fitz.hk › sports › running[皇馬後記] PW選手的自白 | Fitz 運動平台

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   2016年12月27日 · 跑季如火如荼，差不多每星期都有幾項比賽舉行。. 而各大小跑Group，絕對是歌舞昇平，PB不斷。. (按：PB指personal best個人最佳，反之就是PW personal worst，個人最差。. 跑友PB，固然值得與民同樂，但是PW的跑友，又有誰去了解他們的心情呢？. 剛過去的「皇 ...