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2024年3月24日 · 春天湯水選擇繁多，當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。 Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼士，立即煲靚湯！ 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！ 立即Follow獲取更多飲食攻略. 1.春天湯水食譜│豆腐蘆筍羮 春天宜吃綠色蔬菜│ 按此觀看完整食譜. 春天湯水食譜│豆腐蘆筍羮 春天宜吃綠色蔬菜│...
2024年6月21日 · 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰.
2024年3月17日 · 春天湯水食譜｜花生木瓜眉豆湯養肝健脾 防春天濕重易倦老少咸宜. 天氣愈見潮濕，根據中醫建議，我們的飲食習慣適宜以升發陽氣、疏泄肝臟、健脾去濕為主。. 今次推薦一個能養肝和去濕的花生木瓜眉豆湯。. 春天回南天到處濕漉漉，總讓人昏昏欲睡，因此 ...
下面，來和大家分享八道春天家常湯水的做法，補充體內所需的水分和營養物質，還可以清肝火、健脾胃、降春燥、增強身體的免疫力哦！ 八款春天湯水食譜：
2023年2月9日 · 春天天氣潮濕，身體容易積聚濕氣變成熱，容易令人感到疲勞。春天湯水食譜最適合幫助去濕養肝、化痰止咳、潤肺健脾胃，係轉季期間最適合飲用。
2024年4月15日 · 春天湯水推介｜中醫養肝8大食譜+去濕解濕熱食物. 春天湯水食譜有助養肝，食譜主要使用去濕食物，如赤小豆、綠豆、生薑等，有養肝、滋潤、清熱解毒等不同食療作用。. 春夏天濕氣重的原因可能是愛待室內吹冷氣，或是飲凍飲、食冰品都會加重春困的症狀 ...
2024年6月6日 · 春天湯水主要針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果。 以下8款春天湯水食譜，有助祛濕養生、清熱潤肺、健脾排毒，簡單易煲又有效，立即學起來！
2024年2月19日 · 春天湯水 有去濕、消腫、健脾胃、化春困等功效，能減少很多與消化功能有關的毛病，以下6款由註冊中醫師推介的 去濕湯 水及茶療食譜，性質温和，做法簡單，亦有針對熱底 (喜涼惡熱) 及寒底 (喜熱惡涼) 人士而設，大家可按個人體質及口味，揀選適合自己和
2023年8月7日 · 一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解春困，起強身健體效用。中醫梁軒偉為 BAZAAR 讀者詳細解釋春天湯水為何著重去濕，並分享 5 款春天湯水食療以解春困。
2024年3月9日 · 是時候喝點湯水幫解春困，請教註冊中醫師邱穎琳的意見，她就推介了合桃栗子瘦肉湯，能補益脾胃、補肺益腎，除春天外，一年四季也適宜飲用。 攝影：鄧穎琪. 註冊中醫師邱穎琳提及，這個湯的湯料性質平和，因此一般人都適合飲用，而且四季合宜，不過7、8月天氣太熱時則不太適宜。 合桃栗子瘦肉湯食譜. 材料. 合桃肉80克、栗子肉150克、淮山2両、扁豆1両、南棗6粒、瘦肉300克、酒少許、水2公升、鹽少許. 做法： 1. 合桃沖洗後，連水下鍋以大火煮滾，2分鐘後盛起。 2. 淮山浸泡15分鐘，其餘材料洗淨。 3. 瘦肉以滾水汆水，其間可加少許酒辟腥。 4. 所有湯料滾水下鍋，大火煲滾後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。 不失敗秘訣. 1. 合桃氽水有助辟走苦澀味，並去走多餘油分。 2.
