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1. yfitness.ywca.org.hk › signature-classZUMBA® 健身舞班 | Y Fitness 躍動力 - HKYWCA

   yfitness.ywca.org.hk › signature-class

   • 網頁紀錄

   Y Fitness最新推出的「ZUMBA® 健身舞」是專為初學者、中年及銀齡人士而設計。. 課程引入簡單易動的Zumba®舞蹈編排，即使沒有舞蹈經驗亦適合參加。. 透過熱情的音樂，讓參加者投入在持續性的帶氧運動中，一小時的舞蹈讓您盡情流汗，讓您感受到舞動的對身心的 ...

   • 屋苑合辦運動班

     健康 專題班 齡活穩步防跌訓練班 網上運動班 網上運動班 屋 ...

   • 網上運動班

     「網上ZUMBA®班」課堂詳情： 「網上ZUMBA®班」課程 ...

   • 健康專題班系列

     銀對中年或以上人士不同的身心及健康 問題，我們特別推出針 ...

   • 報名須知

     網上報名：請到以下Y Fitness 躍動力 報名網頁，本網頁主要 ...

   • 常見問題

     Y Fitness 的課程可以用非全期價格試玩一堂，報名方法非常 ...

   • 傳媒專訪

     Y Fitness 接受《經濟日報》－副刊運動版的邀請，向大家分 ...

2. www.ymcahk.org.hk › fnw › tcYMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健康舞

   www.ymcahk.org.hk › fnw › tc

   課程活動 團體課程 健康舞 團體課程 私人教練健體計劃 課程重要事項 團體課程 2023年10月-12月 健康舞 健康舞特色課程 健康運動 健康運動特色課程 日 一 二 三 四 五 六 早上 下午 晚上 香港基督教青年會有權更改或取消上述任何課程 查詢 2268 7065 返回 ...

3. www.ymcahk.org.hk › fnw › tcYMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健康舞

   www.ymcahk.org.hk › fnw › tc

   本課程適合對健康舞及踏板有基礎認識的參加者。. 這是充滿動感及活力的修身健體舞。. 透過簡單易學的舞步及時下流行音樂，幫助加速排汗及燃燒脂肪，可輕鬆又有效地瘦身。. 適合任何人士參與。. Piloxing 結合了拳擊、普拉提及健體舞三大元素，是一項高帶 ...

4. 其他人也問了

   什麼是專業舞蹈?

   • 舞蹈有哪些種類 ? 而坊間舞蹈課程分為專業舞蹈、流行舞蹈兩大類。 如果您希望孩子學習舞蹈的目的在讓體態更美、培養氣質，我建議學習地是專業的舞蹈，如果孩子個性活潑，熱愛流行歌曲，街舞也是個很好的選擇!! 何謂專業舞蹈 : 內容通常以芭蕾舞蹈、民族舞蹈為主。

   如何為6~12歲孩子選擇舞蹈課程 (兒童篇) - Circle's Family

   circle218.com/如何為612歲孩子選擇舞蹈課程-兒童篇/

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   中國舞課程有哪些?

   • 課程主要涵蓋中國舞技巧課，中國民族民間舞課、身韻課、毯子功課、即興課、雙人舞、傳統素材課、個人創編項目課、舞蹈劇目課和身體條件訓練課。 此外，培養學生更廣泛的思維方式，並引導學生批判性分析和反思自我表現。

   舞蹈學院 - 香港演藝學院

   www.hkapa.edu/tch/dance/study-programmes/

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   為什麼要參加舞蹈比賽?

   • 所以有很多舞蹈教室都會讓孩子參加舞蹈比賽，爭取好的成績也可以讓孩子在平常的課業學習上得到加分的資格等。 不過舞蹈比賽需要花費的時間、金錢和體力也是相對需要付出，如果孩子對於舞蹈的熱忱與天份很強烈，舞蹈比賽都是建議可以去參加的!

   如何為6~12歲孩子選擇舞蹈課程 (兒童篇) - Circle's Family

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   如何學習舞蹈?

   • 學習舞蹈的場所分為 : 專業舞蹈教室、補習班合併才藝課程、學校的社團活動等.. 通常都是由舞蹈系所科班出生的老師自己開的教室! 內容教授為 : 芭蕾、民族舞、墊上技巧課、現代舞蹈。 精通各種舞蹈後，如果孩子在將來對於考舞蹈實驗班有興趣，相對也會較有能力應付考試! 如果不考舞蹈實驗班的孩子，在專業舞蹈教室習舞的孩子，體態氣質也會因為長時間的專業舞蹈訓練下，氣質更出眾! 專業舞蹈教室通常會有舞蹈成果展，也可以讓家長給孩子的習舞過程，有更多的回憶! 因為成果展孩子要到專業的舞台表演，對孩子的自我信心與獨自面對人群的能力，也會有很大的提升!只是相對的專業舞蹈教室學習舞蹈的孩子，會更加辛苦! 這種合併才藝課程的教室，大部份都是和音樂美術課程合併的教室!

   如何為6~12歲孩子選擇舞蹈課程 (兒童篇) - Circle's Family

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5. goaction.com.hk › zumbaZUMBA 帶氧健身舞(初學者/40+/50+) - GO Action! 身心靈興趣班服務

   goaction.com.hk › zumba

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   ZUMBA 帶氧健身舞 (初學者/40+/50+) 專為初學者或中年人士而設計，即使沒有舞蹈經驗亦適合參加。. ZUMBA結合健身操和拉丁舞的精髓，除了有效增強心肺功能和減肥消脂外，亦可訓練不同的肌肉群如髖關節、腹、背肌及手腳肌群等，動作簡單，有助訓練手腳協調及 ...

6. sanodance.comSano Dance Studio - 跳舞課程 | funky dance | 健康瘦身舞 | 減 ...

   sanodance.com

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   Sano Dance Studio 專門為不同年齡的人士及機構提供各類型舞蹈課程，並提供舞蹈場地租用服務，上門教授服務等。 此外，本公司的專業舞蹈員團隊亦會為各類型機構作舞蹈演出，舞蹈編排及訓練。

7. www.ymcahk.org.hk › fnw › tcYMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健身運動

   www.ymcahk.org.hk › fnw › tc

   本課程利用拳擊健康舞配合腰部扭動作腹部收緊練習，有助學員燃燒體脂及結實腹部肌肉。 (部份課堂會著重動作講解，並附加相關練習) 難度

8. yfitness.ywca.org.hk › signature-series主題訓練班 | Y Fitness 躍動力 - HKYWCA

   yfitness.ywca.org.hk › signature-series

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   課程內容. ZUMBA® 健身舞班. Y Fitness最新推出的「ZUMBA® 健身舞」是專為初學者、中年及銀齡人士而設計。 課程引入簡單易動的Zumba®舞蹈編排，即使沒有舞蹈經驗亦適合參加。 透過熱情的音樂，讓參加者投入在持續性的帶氧運動中，一小時的舞蹈讓您盡情流汗，讓您感受到舞動的對身心的好處！ 課程內容. ZUMBA GOLD®健身舞班. 課程改良Zumba®舞蹈編排，即使沒有舞蹈經驗亦適合參加。 透過熱情的音樂，讓參加者投入在持續性的帶氧運動中，一小時的舞蹈讓您盡情流汗，讓您感受到舞動的對身心的好處！ 課程內容. 普拉提訓練班. 「基礎普拉提」是一種加強肌肉力量、提高身體柔韌性和協調能力、改善姿態及促進整體健康的運動. 課程內容. 女士強骨運動班.

9. 圖片

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