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2024年6月27日 · 濕邪切忌進食生冷食物，凍飲、刨冰類的食物會傷脾胃，影響脾運化水濕的功能，造成水濕停滯。 一些高糖分又肥膩的食物亦會影響體內的運化過程，吃的愈多，濕氣愈重。
2024年4月29日 · 去濕茶推薦+功效｜中醫5款脾虛濕重必飲祛濕茶+戒口食物. 去濕茶推薦+功效｜最近 回南天 ，大家可以明顯感受到濕氣超重，脾虛濕重的人想要去濕除了 去濕湯水 外，就要多飲健脾去濕茶：茯苓茶、玉米鬚茶等。. Kiss為你們準備了中醫推薦5款去濕茶，都 ...
身體濕氣重喝什麼茶？. 要怎麼選擇才最適合自己呢？. 5款超有效排濕又養脾的健康茶款推薦 。. （圖片／網路）. 現代人多有濕性體質，會有睡不飽、容易累、濕疹等症狀。. 造成 體內濕氣重 的原因，多與飲食習慣有關，因此也可藉由食物去改善，中醫常建議 ...
7款健脾排毒祛濕茶推介了解濕氣重症狀！. 【去濕茶食譜】體內濕氣重會導致胸悶、頭痛、易疲倦、水腫、大便濕軟等情況，這時就要煲去濕湯水健脾去濕！. 去濕茶煲幾耐？. 去濕茶邊隻好？. 去濕茶可以天天喝嗎？. 今天就由註冊中醫師何昕講解濕氣重症狀 ...
2021年7月14日 · 台灣氣候多濕，「濕邪」容易傷脾，影響消化吸收功能。 如何知道自己是否需要排濕？ 中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚、蔡昆道提供13項身體濕氣指標的自我檢測表，並建議大家避開傷脾的10種生活習慣，包括吃太多生冷瓜果、愛喝啤酒等。
2024年4月26日 · 事實上飲用去濕茶，不僅應因人而異，對症下藥，還有許多方面需要注意。. 楊明霞註冊中醫師，為香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士。. 即睇更多去濕相關內容：. 去濕湯水食譜 ｜ 去濕食物 ｜ 紅豆水薏米水 ...
2023年2月20日 · 功效：健脾祛濕、適合精神疲勞、大便稀爛、面目四肢浮腫、食慾不振、多痰等體質濕熱的人士飲用。 材料：茯苓 25克、白朮 15克、薏米 50克、生薑 2 片、紅棗 4 粒 做法：所有材料洗淨後，加入4碗碗水煲滾，然後再轉小火煲20分鐘。
「濕熱」的人士應減少進食辛辣刺激、油膩濃味的食物，多進食新鮮蔬菜水果以平衡體質，另外可服用冬瓜、薏苡仁、綠茶、蘋果薏米水等能清熱利濕的食材，當中熟薏米便有健脾的作用，能有效祛濕。
去濕有很多種方法，最適合忙碌的現代人，最簡單、最方便的，是喝「去濕茶」。 一起來瞭解怎麼改善身體濕氣、去濕茶有什麼實用的功效吧。 》去濕茶該怎麼挑選？
吳亞凡醫師指出，生活中有很多簡單的食材可以幫助去除身體濕氣，例如黑豆、紅豆、薏仁、綠豆和玉米鬚茶等。 然而，不同的體質適合不同的食材，比如說，黑豆、紅豆和綠豆這三種豆類的屬性不同，就會各別適合不同體質。 以下，我們將介紹5款有助於加速排濕的消水腫茶飲！ 怎麼煮、適合什麼人喝、以及什麼時候喝？ 為你詳細整理！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. insjoy // Getty...
