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2021年4月19日 · 健脾湯水食譜合集｜增免疫力舒筋活氣抗疲勞 20款素湯水有益脾胃. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-04-19 19:07 更新：2021-04-19 19:07. 49. 中醫經常強調健脾的重要性，當陽氣不足，氣血會不順，臟腑缺乏滋養。. 《黃帝內經素問》記載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾虛生濕 ...
一於煲個川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯給家人潤一潤， 既健脾益肺氣，有效增強氣管免疫功能，降低過敏咳嗽，也有潤肺補血氣的功效，適合一家人飲 。 准山茨實百合豬展湯
2024年6月21日 · 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。
2019年5月14日 · 以下齊集多款素湯水款款精彩，中式湯水本身有食療養生之用，例如利濕清熱、紓緩濕疹、增強體質、潤燥生津止渴、驅寒暖胃和潤肺止咳等。 攝影：尹嘉蔚. 【編輯推介】素湯烹調6大貼士 魚湯肉湯日式高湯不用肉也鮮甜. 去濕健脾 益肺益氣素湯. 【祛濕湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 春天保健去濕健脾潤肺消滯. 花生眉豆木瓜雪耳湯食譜. 【健康湯水食譜】霸王花五指毛桃茯苓白朮湯 化濕補氣解春困. 茯苓白朮霸王花五指毛桃湯食譜. 【健康湯水食譜】五指毛桃淮山粟米湯 補肺健脾一家大細皆宜飲用. 五指毛桃淮山粟米湯食譜. 【健康湯水食譜】秋天湯水蓮藕馬蹄百合湯 健脾和胃養陰潤燥. 祛濕去水腫素湯. 【去水腫湯水食譜】冬瓜馬蹄粟米鬚湯 消暑清熱袪水消腫. 冬瓜馬蹄粟米鬚湯食譜.
2024年3月25日 · 春天湯水選擇繁多，當中以疏肝理氣、健脾袪濕為主的湯水最為合時。 Yahoo Food為大家搜羅23款潤肺潤燥補氣、又健脾養陰的湯水食譜，當中更有中醫推介養生貼士，立即煲靚湯！
2022年3月1日 · 健脾胃湯水 應該選擇甚麼食材？. 天氣潮濕，容易導致疲倦乏力、頭暈、食慾不振、行動緩慢，做甚麼事都沒有精神。. 想改善這個情況，就可以選擇祛濕、健脾胃的湯水，趕走體內濕氣，腸胃暢通，更易吸收營養。. 其實煲湯不一定要加肉類，以腰果、核桃等 ...
2024年2月19日 · 若然不想天天飽受春困症狀的困擾，可參考以下10款適合春天飲用的去濕湯水，而日常生活應多做運動、多曬太陽及保持家居環境乾爽，以助排走濕氣遠離濕困。10款去濕湯水推介
健湯水~五指毛桃淮山粟米素湯補而不燥，健脾補肺，增強體質，適合一家大小飲用。 五指毛桃俗稱[南茋]，有健脾補肺益氣和行氣袪濕之功效。 淮山功效健脾益氣，加入鮮淮山，粟米及栗子等，可使湯水更甜滑。
2022年2月9日 · 中醫推介湯水健脾益氣、增強免疫力，適合全家飲用。 疫情持續，要抵抗病毒、疾病也要從飲食方面增強免疫力。 註冊中醫師馬琦傑在其 facebook專頁 推介一款有助健脾益氣、滋陰補腎的湯水，有助提升免疫力，而且老少咸宜，可以全家人一起飲用。
中醫認為甘入脾，以甜味配合健脾的食物，功效自然相得益彰。四神湯是著名的健脾祛濕食方，茯苓能化濕，薏米清熱且還能把濕氣轉化成津液，芡實蓮子健脾補虛，是一道有益的甜食。 去濕湯水食譜七：
