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光波爐是一种家用烹調用爐，號稱微波爐的升級版，光波爐是采用光波和微波雙重高效加熱，瞬間即能產生巨大的熱量。 光波爐沒有輻射，健康環保，孕婦和孩子可以放心食用。
27 篇簡易光波食譜，有最新的 蒜蓉黃金雞翼（光波爐）、光波叉燒醬烤骨、香草芝士吞拿魚焗大蘑菇(光波版)、脆皮燒肉(光波爐版)、光波焗脆腰果【賀年小食】、光波爐芝士焗薯【今晚食乜撚手小菜】、光波斑斕戚風蛋糕（8寸）、牛油果烤雞蛋 (光波爐/焗爐
冬陰功味雞翼（光波爐或氣炸鍋）. 雞翼20隻 • 香茅 一條 • 蒜頭 一個 • 乾蔥 一個 • 冬陰功調味料 三湯匙. 1小時內. 五人份量. ken ng廚房睇咗先至講.
2020年3月7日 · 切蔥粒及辣椒粒。 4. 焗薯已烚好，用叉檢查一下是否夠軟身。 5. 廚紙索乾煙肉。 6. 加黑...
脆皮燒肉 (光波爐版)：自製燒肉的好處多，可以選擇較瘦的豬肉，也可以控制鹹度和烤焦的程度，而且燒完即吃。. https://www.facebook.com/杏林廚B-154342048256879/.
2020年5月18日 · 蜜糖雞翼相信大家自小便愛吃，今次教你氣炸鍋或光波爐整蜜糖雞翼食譜，2款都只需焗15分鐘便可，成品脆皮香噴噴，呈金黃色引人食慾。 Primary Mobile Navigation
光波爐料理怎麼做？ 愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的青檸蜜糖雞扒 （光波爐）、光波爐 迷你 豬肉乾、光波爐 咸豬手、光波爐 焗 肉醬千層。
烤豬手，光波爐250度，共烤45分鐘（焗至30分鐘時反轉焗15分鐘），期間每隔15分鐘將浸泡豬手的啤酒掃上，上碟備用 大鍋中的雜菜及2碗上湯加熱煮滾，調味汁料混合加入鍋中，煮至汁濃稠，倒在豬手旁，即成。
光波爐有它的優點，基本上蒸、燉、焗、炸、燜、煎都可以 (要配合適當的配件)。. 另一優點就是一點油煙都沒有,是沒有焗爐朋友的另一選擇。. 更多分享: http://www.cici-kitchen.com/2014/11/blog-post_18.html. 烹飪時間:10分鐘. 食材. 材料: 急凍生蠔 (熟食用) 1打 蒜蓉 8-10粒 ...
光波爐. 蒜蓉牛油焗蠔. 光波爐有它的優點，基本上蒸、燉、焗、炸、燜、煎都可以 (要配合適當的配件)。. 另一優點就是一點油煙都沒有,是沒有焗爐朋友的另一選擇 | 煮食記錄: 蒜蓉牛油焗蠔 - 光波爐煮理 by cicikitchen | 靚太食譜天書.
