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已經50歲的光良依然持續鍛鍊身體，在小巨蛋舉辦演唱會時大秀「腹肌與胸肌」, 體脂肪更只有10%，連嘉賓Ella都直呼50歲還能練成這樣不可思議！ 他也自認全身最年輕的地方就是身材，到底他怎麼做到的？
2021年1月14日 · 50歲光良「戒掉4類食物」練出6塊腹肌 網紅實測驚呆了：好硬！. 記者黃庠棻／綜合報導. 情歌天王光良來自馬來西亞，9日成功二度在小巨蛋舉辦演唱會「今晚我不孤單」，當晚邀請到Ella助陣當嘉賓，還在對方面前大秀健美曲線，真實身材立刻引起話題 ...
2021年1月12日 · 健身练肌肉，不仅仅让外形更帅气，更能打造强健的体魄， 而一副好身体是做一切事的前提，是人生最宝贵的财富！ 除了光良之外，其实娱乐圈还有很多自律的男星，人到中年却活成了阳光小伙的样子！ 比如 60岁的费翔 ，撩妹指数不减当年，饱满的大胸肌更是时刻散发荷尔蒙！ 54岁的陈传多 ，冻龄男神的代表，凭借完美肉体火遍全网。
2024年6月23日 · 53岁光良演唱会秀腹肌，他的自律，给娱乐圈小鲜肉们好好上了一课. 2005年凭借一首《童话》，歌手光良一夜爆红，成为了当时家喻户晓的情歌王子，温柔的嗓音加上极具辨识度的外形，光良收获了大批粉丝的喜爱。. 其实早在1995年，光良便与品冠组成了 ...
2021年1月18日 · 自购买健身器材以来，光良每天都要练一小时的肌肉，依靠一把长哑铃、一把重训椅和一把 DIY单杠健身，他只花了半年时间就练出了胸腹肌，身体年龄也维持在33岁的最佳状态。
2021年1月18日 · 光良的现状，当年的文质彬彬，如今50岁变肌肉男！. 十多年前，光良的《童话》在大江南北轰动。. 那个时候的他，瘦弱，给人一种文质彬彬的诗人气质，当mv的女主抱起时，还显得那么吃力。. 近日，光良的身形登上热搜，小编好奇之下前往光良现身 ...
2024年6月23日 · 53岁光良演唱会秀腹肌，状态秒杀小鲜肉，网友直呼宝刀未老. 光良凭《童话》走红，后发展平平。. 53岁仍保持良好状态，演唱会大秀腹肌。. 其自律与坚持值得学习，期待他未来更多佳作。. 2005年凭借一首《童话》，歌手光良一夜爆红，成为了当时 ...
