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4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力！ 每個人對於管理自己、應對心情起伏的方法都不盡相同。 特別當孩子處在 心智還未成熟的階段 ，在 早期就培養好情商是格外的重要 。
2021年5月6日 · 情緒管理該怎麼做？ 負面的心情沒有對錯，卻可能引發覆水難收的窘境，察覺情緒背後尚未滿足的需求，才能解決問題。 《親子天下》整理10個情緒法寶，幫助父母情緒降溫。 情緒背後可能是未被滿足的需求，面對孩子的情緒，可以怎麼處理？ shutterstock. 「和小孩講過玩具玩玩要收，每次都丟在地上等爸媽處理，讓我理智線斷掉！ 「期中考結束，從小孩書包裡拿出考卷，差點暈過去。 怎麼會不及格？ 不是都有複習過嗎？ 瞬間的情緒風暴，常常來得快，又去得快，生氣之後又無限懊悔。
2020年10月20日 · 有些父母會擔心孩子愛生氣，是否容易出現情緒管理障礙相關的行為。其實，人人都有情緒，MindDuo親子共讀整理了10招情緒管理的有效方法，讓哥倫比亞大學臨床心理學博士，告訴爸媽們如何「打造完美的情緒調節策略」
2021年10月25日 · 鼓勵孩子社交和情緒發展的十個技巧. 1.教導孩子常懷感恩的心. 2. 教導孩子一天結束後進行自我反思. 3.陪伴孩子多到戶外走走. 4. 和孩子一起閱讀！ 5.與孩子玩角色扮演. 6. 陪伴孩子做家務. 7. 來個晚飯後的家庭儀式. 8. 講講一天內發生的事. 9. 全部家人聚在一起的晚餐. 10. 向孩子說我愛你. 1. 教導孩子 常懷感恩的心. 從小就向孩子介紹感恩的概念，可以引起他對環境和微小事物的關注，並為這些生活中的小部分注入滿滿的正能量。 例如在你們每次親子活動或郊遊結束時，在孩子面前分享一些您喜歡的事情，然後分享您感激的一件事和一個人，接著要求您的孩子也這樣做做看。
2024年5月23日 · 用這一個方法，教導孩子管理情緒. 你的孩子會否遇到一點小事就容易發脾氣？. 甚至不懂得與自己的情緒相處？. 在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa 會跟你分享1個方法，這個方法包含四個步驟，幫助你的孩子認識情緒和學習管理它。. 在這篇文章中 ...
2021年4月26日 · 兒童心理學家郭博士與你分享八個情緒管理技巧. 有位媽媽對我說：「教養孩子的道理我都懂，但是每次看到孩子搞破壞，我就忍不住發火！ 我當然知道我不該對孩子大吼大叫，但是情緒上來了，控都控制不住！ 怎麼辦呢？ 的確，孩子在生活中不同的行為真的很容易把家長逼到快要崩潰的邊緣。 例如孩子不乖乖吃飯、 亂摔東西 、在學校裏打架罵人、不準時起床上學、隨便發脾氣… 陪伴孩子成長，很難做到不生氣。 每次脾氣一上來，我們想剎都剎不住車啊！ 為什麼我們總是忍不住就對孩子發脾氣？ 原因有很多，但主要原因是我們容許自己對孩子發脾氣和生氣。 當我們在面對孩子時情緒失控，我們正在讓孩子左右我們的行爲。 但我們作為孩子的父母，我們要有足夠的理性，保持冷靜，才能以平靜的心好好引導孩子做良好的行為。
2024年1月16日 · 我們該怎麼面對孩子的情緒失控？ 今天媽咪愛整理了 資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個步驟」 讓我們一起擁抱孩子內心的焦慮和挫折，一步步處理情緒！ 首先，我們要先自問：「孩子的眼淚，你讀懂了嗎？ 一方面因為孩子的 表達能力尚未成熟 ，一方面可能因為他的經驗是 只有哭鬧才有人回應. 所以在他需要被注意的時候，選擇了用哭鬧來表達. 但其實背後沒說清楚的沮喪、焦慮、挫折是：「 我有情緒、我有需求，希望你們注意我。 當孩子哭鬧，而我們卻無能為力時，很容易出現兩種反應：忽視，以及打壓。 也許我們能得到暫時的效果（因為沒有人理而放棄哭鬧，或者被打被罵而嚇到安靜），但其實，父母的這兩種反應對孩子傷害很大⋯⋯. 忽視，會讓孩子漸漸失去安全感。 打壓，會讓孩子自卑地否定自己。
4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力！ 每個人對於管理自己、應對心情起伏的方法都不盡相同。 特別當孩子處在 心智還未成熟的階段 ，在 早期就培養好情商是格外的重要 。
2022年11月28日 · 認識情緒該怎麼做？如何引導孩子認識情緒？國立中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭指出，教孩子認識情緒、適當表達，能夠直接改變孩子的情緒行為反應，而教孩子認識情緒，可以從引導敘述、繪本共讀等方式做起。
孩子的情緒由初生時期便已開始發展；父母可以隨著他們的年齡提供不同的引導。先讓嬰幼兒學習辨識情緒，到兩歲以上逐漸學習表達感受，約四歲開始學習控制情緒。 要成為孩子的情緒教練，父母要緊記一些原則：
