八爪魚膽固醇 相關
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48毫克
- 再者，雖然八爪魚跟墨魚及魷魚，都是同類型的軟體生物，但其實八爪魚的膽固醇不算太高，每100克只有48毫克膽固醇。
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2022年2月11日 · 無論是八爪魚、墨魚，還是魷魚，它們都富含蛋白質以及鉀、鈣、鎂等元素，營養成分相差不大。 經食安中心營養資料查詢得知，每100克的新鮮八爪魚、墨魚、魷魚中分別有14.9、16.2、15.6克的蛋白質，不遜色於免治豬肉的16.88克的蛋白質含量；而脂肪含量及熱量則比豬肉低，約只有免治豬肉的脂肪 ...
