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寒濕和濕熱有什麼區別?
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夏天可以喝什麼消暑湯?
2024年7月8日 · 春天湯水可以針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果；以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔作主要湯料的夏天湯水食譜，則讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療消暑袪濕。
6 天前 · 冬天湯水食譜：羊肉當歸湯. 材料：. 做法：. 1. 羊肉切塊，放入滾水中焯燙約2分鐘，去除血水和雜質，撈出瀝乾備用。. 2. 當歸、枸杞洗淨，薑切片備用。. 3. 在鍋中加入1500毫升的水，將焯燙過的羊肉、當歸、薑片一同放入鍋中，用大火煮沸。.
- 冬天湯水食譜推介1.霸王花無花果響螺湯。霸王花無花果響螺湯功效：潤肺止咳、健胃清腸。霸王花無花果響螺湯材料：霸王花 50克。乾響螺頭 3隻。無花果 3粒。排骨 600克。
- 冬天湯水做法：霸王花無花果響螺湯1.排骨汆水備用2.霸王花去蒂後浸泡洗淨3.其餘材料洗淨備用4.鍋中放入所有材料，大火煲滾後再以小火煲約2小時，最後可加入少量鹽調味。
- 冬天湯水食譜推介2.百合海底椰潤肺湯。百合海底椰潤肺湯功效：滋陰潤燥、健脾益胃。百合海底椰潤肺湯材料：龍牙百合 20克。南北杏 各12克。玉竹 10克。海底椰 1個。
- 冬天湯水做法：百合海底椰潤肺湯1.將瘦肉切件汆水2.所有材料洗淨，然後放入鍋內3.大火煮滾後轉慢火煲約2-3小時4.加入適量鹽調味即可。
2024年3月5日 · 除了去濕茶外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。
- 排毒去濕湯水：綠豆薏米排骨湯。綠豆40g薏米20g蓮子百合陳皮1 角。小無花果。6 顆。西施骨。1 斤。做法：綠豆、薏米、蓮子、百合與陳皮用水浸泡 1 小時，蓮子可去心避免苦味。
- 去骨火袪濕湯：土茯苓老桑枝排骨湯。土茯苓。1 兩。老桑枝。1 兩伏神椰棗20-30 粒。生薏米。3 匙。熟薏米。排骨頭。1 斤半。
- 中醫師祖傳健脾去濕湯水。生薏米。20g。熟薏米。10g伏神炒扁豆。乾百合1g廣陳皮。1 個蜜棗2 個。無花果乾。3 個。淮山藥。
- 去濕去骨火粉葛湯。粉葛約 2 斤。老桑枝。1 兩。赤小豆。2 兩南豆2 兩。紅蘿蔔。1 條。抱心伏神。豬肉（肉眼）約半斤蠔豉10 隻。鹽。
2024年9月6日 · 想為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，去濕湯水也可助一臂之力，以下有16款中醫推介的去濕湯水食譜，材料簡單易煲。 潮濕的天氣促使濕重，容易使人特別疲倦、無精神。
2023年11月20日 · 為何需要冬天湯水補身？ 進入冬天後，身體因氣溫下降、氣候乾燥而容易出現問題，此時飲用湯水便可達到滋潤身體的作用，並且可因應身體症狀加入適當食材，像是咳嗽、喉嚨乾、手腳冰冷等情況，便可透過 潤肺止咳、補氣血食材 （如：雪耳、麥冬、山藥、當歸、淮山等）來改善。 同時，冬天也應順應自然界的「閉藏定律」養身，意即將陽氣收藏於腎、儲存生長能量，來年方能滋養五臟並對抗疾病，因此在湯水中可加入 補腎食材 （如：黑豆、茶樹菇、烏雞、牛蒡、蟲草花、乾瑤柱等）調理腎氣，以增強抵抗力。 冬天湯水有助於補身並增強抵抗力。 10道冬天湯水食譜：增強抵抗力、改善手腳冰冷. 想透過湯水補身，以下10道冬天湯水食譜可幫助提升抵抗力，讓你不再手腳冰冷，溫暖度過寒冬： 冬天湯水食譜1： 黑豆山藥鯛魚湯.
