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推介8款冬瓜湯水食譜，清熱消暑，簡單好做，夏天喝剛剛好。. 冬瓜不僅有助於清熱解暑、利尿排濕，常被稱為「夏季第一瓜」，就連名字聽起來，都給人清涼的感覺。. 冬瓜性寒味甘，有非常好的清熱生津功效，尤其在酷熱的夏天，還可以解暑除煩。. 冬瓜的 ...
2023年10月30日 · 今次為大家做11款個冬瓜湯水食譜，做法簡單不繁複，無講你是新手媽媽或爸爸，也可齊齊嘗試。 夏天湯水合集. 9款冬瓜湯食譜. 冬瓜無花果薏米水 ｜ 三色冬瓜素湯 ｜ 冬瓜薏米鮑魚骨湯. 北冬瓜消暑袪濕茶 ｜ 冬瓜薏米扁豆豬展湯 ｜ 冬瓜薏米鱈魚膠鯽魚湯. 夜香花 冬瓜豬骨咸蛋湯 ｜ 荷葉薏米冬瓜湯. 冬瓜湯功效. 白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜正是白色蔬果的一款，同時有助排走身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，所以對減肥非常有用。 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮吃用。 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 冬瓜湯｜1. 利尿消腫.
2024年1月3日 · 以下由大廚教路 12款簡單冬瓜滾湯食譜，及其功效！ 30分鐘煲完消暑、清熱、祛濕冬瓜湯。 冬瓜湯食譜丨夏天消暑湯水最方便一定是冬瓜湯！
冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！ 難怪堪稱消暑第一瓜。 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派上大用場了！
冬瓜水料理怎麼做？愛料理精選221篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冬瓜薑雞湯、豆豉香菇燒冬瓜、寵物料理-蔬菜雞胸肉燉食、冬瓜蘋果心太軟。以及冬瓜湯、滷冬瓜、菜燕等相關料理做法。一起來做好吃的冬瓜水料理吧！
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2020年5月6日 · 烹飪步驟. 因有葯材介紹, 請看YOUTUBE: . https://youtu.be/rlHGNEyM-qc. 洗冬瓜, 留皮, 切一大塊. 放入2 L 清水, 材料, 陳皮. 水滾放冬瓜, 片糖中火. 煲至冬瓜軟身便可. 留言. 没有更多留言~ 天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??! 冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝! 請follow以下, 以表支持 FB https://www.facebook.com/Small-House-Cooking-100484494785037/ YT https://www.youtube.com/channel/UCo_B_hmuTuxEo5MtVpFeUmQ?sub_confirmation=1.
2023年6月29日 · 冬瓜湯食譜. （圖片來源：Shutterstock） 冬瓜薏米湯功效. 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。 如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水飲用。 扁豆有健脾化濕、消暑和中、止瀉的作用。 乾瑤柱充滿鮮味，有滋肝補腎、養血調中的作用，能治脾胃虛弱、腎虛尿頻、食慾不振、營養不良的問題。 一般人都適合食用，但不能過量，以免影響腸胃消化功能，而兒童和痛風患者則應避免吃乾瑤柱。 蜜棗則有止咳潤肺、化痰平喘、補中益氣、養血安神功效。 iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈.
2021年5月25日 · 冬瓜 是夏天消暑的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。. 冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。. 除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。. 今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。. 1 ...
2024年6月21日 · 5款冬瓜湯食譜. 冬瓜有淡淡甜香，無論配合何種材料都能很好搭配，比如和薏米一起煲水飲，便有雙倍的祛濕利尿消暑功效。 外加蛤蜊、瘦肉、瑤柱、鹹蛋等食材，能中和冬瓜的涼性，也提升了湯飲的鮮香。 1/冬瓜薏米湯. 材料： 冬瓜300克、生熟薏米各20克. 做法： 1.薏米提前30分鐘泡發。 2.洗淨冬瓜外皮，保留冬瓜皮並去除種子，切大件備用。 3.鍋中煮開2公升清水，將薏米和冬瓜加入其中，慢火煲2小時即可。 Photo from MamiDaily. 2/冬瓜粟米紅蘿蔔素湯. 材料： 冬瓜500克、粟米2條、紅蘿蔔2條、薏米少許、陳皮少許.
