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广告. 薏米隔晚泡发好洗净沥水，陈皮洗净备用。. 冬瓜去皮切成长方块，再切成十字刀花，冬瓜皮刻成树叶的样子待用 (简易做法：直接连皮切成大块即可)。. 沙锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片，烧开后改小火煲1个半小时。. 之后放冬瓜和冬瓜皮转大火煲开 ...
2017年4月6日 · 方法/步骤. 薏米洗净后，用水浸泡着。. 冬瓜去瓤，切块，因为不太喜欢吃皮，但皮又有食疗的作用，所以就另外切开，如果不嫌弃冬瓜皮，就直接切块。. 砂锅内坐水，把薏米倒入。. 接着放入冬瓜皮与冬瓜块。. 盖好盖子，大火煲开，锅开后，转小火煲2小时 ...
2022年12月28日 · 炒薏米（选择炒薏米能去除薏米的寒性，这样煲出来的汤不寒凉）茯苓，陈皮放入碗中。. 倒入清水冲洗干净。. 猪骨冷水下锅，放入姜片，料酒。. 煮开后捞去浮末清洗干净。. 除冬瓜以外的食材都倒入锅中，加入1000毫升清水。. 大火煮开后转小火煲1个小时 ...
而薏米有利水消肿、健脾去湿、美白养颜的功效。加入陈皮煲汤，不但能使汤味更香，还有健脾养胃之效。食材明细：小水鸭1只、薏米50克、冬瓜300克、盐适量、料酒1汤匙、陈皮1片、姜2片 冬瓜薏米煲水鸭的做法 1.
2017年1月16日 · 冬瓜去皮切成长方块，再切成十字刀花，冬瓜皮刻成树叶的样子待用。. （简易做法：直接连皮切成大块即可）. 5/7. 沙锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片，烧开后煲10分钟，改小火煲1个半小时。. 6/7. 之后放冬瓜和冬瓜皮转大火煲开，改小火继续煲半小时。. 7/7 ...
2020年2月19日 · 生薏米倒入锅里炒片刻微黄捞起；平日可先把购买回家的生薏米全部预先这样炒好再储存用时方便快捷，. 4/6. 把冬瓜、薏米适量的清水加入汤煲里，. 5/6. 调校大火煲2个小时即可。. 6/6. 放少许冰糖淡淡的甜更好喝，. 查看剩余1张图.
2021年8月31日 · 冬瓜薏米水鸭汤. 祛湿已经是现代人面临的日常身体问题，定期喝一下冬瓜薏米水鸭汤，让身体更轻盈，消除水肿。. 薏米性寒，为搭配汤品，建议先炒制一下。. 该文章来自豆果美食达人作者好吃娃娃爱下厨.
冬瓜400克,薏米80克,猪小排400克 调料： 食盐5克,姜1小块,水3大碗,白胡椒粉3克 做法： 1.老姜切片，冬瓜去瓤后切块,排骨焯水，薏米提前用清水浸泡1小时 2.砂锅内放入适量的水，下排骨，薏米，大火烧开后转小火煲1小时
2020年2月25日 · 薏米洗净，加水浸泡半小时。. 冬瓜洗净，连皮切成小块。. 墨鱼洗净去骨。. 将所有材料倒入砂煲中，加入水。. 置加热底座上，设定为煲汤功能。. 1小时20分钟后，关机，揭盖。. 倒入碗中，调味食用。.
2024年5月23日 · 锅内放入泡好的薏米，加入适量水大火烧开，放入冬瓜块煮25分钟，撒入少许盐调味，关火出锅即可。. 冬瓜薏米汤. 编辑于2024-05-23，内容仅供参考并受版权保护. 赞. 踩. 分享. 分享让生活更美好. 登录 反馈. ©2024 Baidu 京ICP证030173号-1 京网文【2023】1034-029号.
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