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  1. 852foodies.com › recipes › 無油！健康低卡，零失敗無油！健康低卡，零失敗北海道牛乳炒蛋 (炒滑蛋) - 852 Foodies

    牛奶雞蛋液中加入一小撮鹽，攪勻。 小火冷鍋，倒入蛋液，靜置1-2分鐘。 在底部的雞蛋略有凝固的時候，用鍋鏟從鍋邊向中間輕推雞蛋液。 未凝固的蛋液會再流下來，再用鍋鏟向中間推。推至沒有液態的蛋液即可關火。關火後再輕翻幾下即可盛出。

  2. 852foodies.com › 無油！健康低卡，零失敗北海道無油！健康低卡，零失敗北海道牛乳炒蛋 (炒滑蛋) - 852 Foodies

    2020年7月28日 · 自製茶餐廳北海道牛乳炒蛋，只需將牛奶和雞蛋混合後用小火慢炒，軟嫩幼滑，早餐絕配！ 重點是不放油也可以，前提是要用不沾鍋 (易潔鑊)並全程小火慢炒，否則的話請酌量加一些煮食油。

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  4. www.hk01.com › 教煮 › 122721【炒滑蛋食譜】不加奶與忌廉 隱世高人教路炒出拉絲原味滑蛋 - 香港01

    2017年10月1日 · 要炒出嫩滑炒蛋，有什麼秘訣？這位自稱炒滑蛋「全港第一」的炒蛋高手，在不加忌廉、牛奶下，每次只用2、3秒便炒出震騰騰的滑蛋。此等功夫，記者登門拜訪，一窺獨門秘訣！攝影：楊晴

  5. fitopts.com › scrambled-eggs無油炒蛋食譜！140卡超滑嫩牛奶炒蛋，7 分鐘 3 步即成！(含影片 ...

    牛奶炒蛋材料 (*2人份) 無油滑蛋做法 3 步驟. 不加一滴油、超低熱量、卻能同時完美兼顧滑嫩度跟濃旭蛋香，這款牛奶炒蛋，Zoei 基本上每個星期至少來一次！. 整個烹調連備料過程只要 7 分鐘，簡單方便，鰹魚汁更有畫龍點睛的效果，為這款牛奶炒蛋增添一份 ...

    • Zoei

  6. sweetheartkitchen.com › recipes › scrambled-egg炒滑蛋 Scrambled Egg食譜 : 甜琛廚房

    1+1茶匙. 土雞蛋體積較小，但蛋味香濃，顏色比較深，可改用其他雞蛋。. 菜式: 炒 食譜 (13) 需時: 5 分鐘 份量: 2 人. 滑嘟嘟炒蛋是茶餐廳早餐的必點食品，像我一樣鍾情澳牛的炒蛋總不能每個早上都到佐敦食早餐，唯有自家炒個簡易版炒滑蛋，竅門只有鑊要熱 ...

    • 北海道牛乳炒滑蛋1
    • 北海道牛乳炒滑蛋2
    • 北海道牛乳炒滑蛋3
    • 北海道牛乳炒滑蛋4
    • 北海道牛乳炒滑蛋5

  7. 圖片

    • 大家樂 北海道3.6牛乳炒滑蛋早餐 - Jetso Like
    • 食譜 -- 牛乳炒滑蛋
    • 【炒滑蛋的做法步骤图，炒滑蛋怎么做好吃】幸福厨房空间_下厨房
    • 【牛奶炒蛋的做法步骤图，牛奶炒蛋怎么做好吃】波若蜜_下厨房

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  8. ufood.com.hk › recipe › detail【炒滑蛋秘訣】免牛奶忌廉簡單版零失敗成功率高 附蝦仁炒蛋／番 ...

    2024年9月1日 · 免牛奶忌廉炒蛋成功率高. 滑蛋炒蝦仁、番茄炒蛋都是最簡單不過的家常炒滑蛋菜式。. 炒滑蛋做法層出不窮，坊間也流傳不少炒滑蛋秘訣，究竟滑嫩炒蛋的秘訣是加牛奶還是忌廉？. 這次就推介最簡單版本的炒滑蛋！. 不需要落牛奶或忌廉，還有3款炒滑蛋食譜 ...

  9. ufood.com.hk › recipe › detail【炒滑蛋秘訣／炒蛋食譜】廚神Gordon Ramsay教你3分鐘煮出嫩滑炒 ...

    2019年8月22日 · 一個豐富完美的早餐當然要有嫩滑炒蛋，炒滑蛋看似簡單，但要做得高水準其實很考功夫。 廚神Gordon Ramsay在節目《MasterChef》（我要做廚神）中即席示範3分鐘內煮出完美炒蛋（Scrambl

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