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2017年11月3日 · 十榖粉其實就是將糙米、小米、白麥、燕麥、裸麥、紅薏仁、以及黑糯米、還有綠豆、小米等等東西集合起來，將其磨碎的天然食材， 而有機十榖粉好處多，依據研究，這類榖類食物內部多含有纖維、維生素、維生素E三大重要的營養成分，這類有助於身體的
2020年6月27日 · 根據衛福部的《每日飲食指南建議》，每天要攝取1.5-4碗的全穀類根莖類，每天至少一餐食用雜糧飯。 那什麼是全穀類食物呢? 像是加工程度較低的穀物，如:糙米、燕麥、大麥等穀物。 這些穀物可以幫助 提供醣類（或稱碳水化合物）、膳食纖維、礦物質 (鈣、鐵、鎂、鉀等)、維生素B群等多種營養。 平常的飲食裡面如果無法補充多元穀物，也可以透過食用綜合穀粉來幫助補充，同時 可以促進新陳代謝、提升飽足感及幫助排便！ 健康優質的綜合穀粉怎麼選? 市面上有各式各樣的穀粉堅果粉類商品，除了常見的麥粉、燕麥粉、薏仁粉…等，也有追求方便均衡多元的綜合穀粉，如：五穀粉、十穀粉等。
2024年3月22日 · 台中老字號米店—西川米店的膳纖十穀米，採用了秈糯米、薏仁、紅扁豆、小米、糯麥、燕麥、押麥、高粱粒、綠豆、紫米這十種天然穀物混合，每種營養都吃得到。
2022年5月27日 · 十穀米 米飯是亞洲人最常見的主食，而近年在健康飲食大趨勢下，不少人在煮飯時都會加入十穀米。 那十穀米比白米營養價值到底有何不同？ 十穀米又是否人人皆宜？
2017年11月3日 · 營養師證實，十穀健康米含有一百多種有益人體健康的營養物質，其中豐富的維生素B群， 可調理肝臟，促進神經穩定； 維生素B1還可以輔助醣類代謝，增加食慾與促進消化功能，維護神經系統正常功能等等。 而十穀米粗糧中的膳食纖維，雖然不能被人體消化利用，但能通腸化氣、輔助清理廢物、促進食物殘渣盡早排出體外。 十穀米好處介紹，健康、天然、無副作用. 多吃十穀米能調節體內膽固醇，使膽固醇轉化為「膽酸」，藉油脂代謝掉不累積在體內，進一步促進體內有益菌生長，滋補強身讓病痛遠離。 每天以十穀米為主食，對肥胖者或糖尿病人的保健也有很好成效，肥胖症與糖尿病人的新陳代謝不快，與三高症關係密切，十穀米熱量低，可以當作主食，長期食用可以調理血壓、不易累積膽固醇、調整血栓，並舒緩神經帶來養身的效果。
十穀米營養比白米豐富，所含高膳食纖維可以抑制攝入膽固醇、食鹽及致癌性物質，促進腸道蠕動、排毒整腸、健康瘦身，是全無化學成分嘅健康食糧。
據科學分析，十穀米功效不亞於醫療藥品。十穀米的膳食纖維被稱為「第六種營養素」，十穀米提供全面營養，十穀米促進新陳代謝，幫助熱量代謝..不耽心發胖、一直老化
