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一個星期總有那麼幾天想帶飯盒上班當午餐！ 其實不管是叫外賣還是去餐廳吃飯，都比不上自己帶飯省時省力，又便宜又健康！ 今天小編就推介這...
2023年8月5日 · 便當食譜｜8個超簡易上手午餐飯盒做法！. 最快10分鐘即能完成 健康美味兼飽肚. COSMO TW edited by Ally Cheng. 05 Aug 2023. 便當食譜｜許多打工仔午膳時間都會選擇叫外賣，但其實不少餐廳食物都是高油、高鈉、高糖，長期進食的話並不利於健康，所以想要有 ...
其實做法簡單得很，20分鐘就可以完成，香甜的醬汁還很下飯呢！. 每到午飯時間，公司茶水間等著翻熱飯盒的人龍可長呢，下次不如準備沙律做午餐吧，省掉翻熱的時間，可以用來小睡片刻啊！. Onigirazu (免握飯糰)是近年流行的飯糰做法，不用模具不用特別技巧 ...
2024年9月11日 · 不過很多人都會覺得帶飯很麻煩，但其實有不少簡易帶飯食譜，簡單幾個步驟就能完成美味午餐飯盒！ 今次小編教大家14道帶飯料理，無論是中式或西式，或是煎炒煮炆都無難度~
2024年9月11日 · 小朋友在學校吃午飯，想食得滋味健康，家長每天只需花15分鐘，便可製作簡易又營養豐富的便當，大家不妨參考以下飯盒食譜！ 美味便當︱50款帶飯飯盒菜式食譜 滋味健康 | Oh!爸媽 - Ohpama.com一站式升學、親子網站
一個星期總有那麼幾天想帶飯盒上班當午餐！ 其實不管是叫外賣還是去餐廳吃飯，都比不上自己帶飯省時省力，又便宜又健康！ 今天小編就推介這12款飯盒食譜，全部都是開胃又下飯的美味料理哦，6款肉食+6款素菜，平衡飲食，趕緊收起來慢慢看，你一定用得到！ 三杯雞. 看食譜. 噚晚見我家老闆食呢碟三杯雞, 食得好滋味, 我就知到煮得好成功。三杯雞惹味餸飯一流, 利用真空煲存温焗雞一流。 慢煮糖醋金沙骨. 看食譜. 慢煮糖醋金沙骨是用了蒸爐慢煮方式去將金沙骨浸熟,,然後再煎香兩邊,肉質嫩滑,配上了酸甜的糖醋汁用這方式去烹調,是十分之好味及好送飯呢..... 【簡易家常菜】香橙雞球. 看食譜. 簡單美味又下飯的家常菜，這個酸甜開胃的香橙雞塊，超下飯，保證大人小朋友都喜歡！
2020年7月29日 · 記者就根據上述原則，嚴選了30個帶飯適宜的食譜，當中包括：蒸餸、燜餸、炒飯、意粉等等，食材亦非常多樣，如：雞翼、肉餅、燜排骨等，讓你省去煩惱煮甚麼好的時間。 家常小菜——雞、牛、豬類. 【雞翼食譜】薯仔燜雞翼連汁都撈埋！ 童年最愛家常菜. 薯仔燜雞翼食譜. 【冬菇雲耳蒸雞食譜】 簡易清蒸家常菜 紅棗養顏香甜嫩滑. 冬菇雲耳蒸雞食譜.
2024年9月24日 · 想學瘦身餐單自製健康午餐飯盒？ 今次營養師就教你自備愛心午餐便當，順便幫手消滯排毒！ 工作壓力大，不少朋友都會在假日與好友開懷暢飲，左手一罐啤酒，右手筷子上夾著數件肥牛在麻辣火鍋上翻騰。
一個星期總有那麼幾天想帶飯盒上班當午餐！！重點是天氣太冷，動都不想動，別說去外面了... 今天小編就推介這10款飯盒食譜，全部都是開胃又下飯的美味料理哦，又便宜又健康，趕緊收起來慢慢看，你一定用得到！
2018年9月24日 · 香港生活忙碌，經常都外出食飯，想減肥都沒有多餘時間，以下6個午餐減肥飯盒，只需要1小時就能完成，而且都是以「123」的營養方式製作，即是指1份澱粉、2份蛋白質、3份蔬菜，這樣便可以一邊吃，一邊減磅都沒問題了，快看看有甚麼材料要準備吧 ...
