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南瓜粥. Ting&Mochi. 簡單又好吃南瓜粥擁有豐富的營養價值跟纖維質，下班後的快速料理. 食材：南瓜、乾香菇、鹽、梅花豬肉絲、白胡椒、蔥花、米. 60 讚. 30 分. 電鍋毛豆南瓜粥. 簡單煮. 簡單營養美味. 食材：白米、南瓜塊、鮮味炒手、冷凍毛豆仁、綜合義大利香草、香菇、黑胡椒粗粒、木耳片、薑、蒜仁、蔥、水、油. 4 讚. 30 分. 電鍋奶油蘑菇南瓜粥. 簡單煮. 簡單營養又美味，第一次加入奶油+義大利香草煮南瓜粥，味道很棒喔. 食材：南瓜塊、蘑菇切片、奶油塊（小盒裝）、米、水、鮮味炒手、綜合義大利香草、黑胡椒粗粒、食用油. 13 讚. 30 分.
南瓜粥 料理怎麼做？ 必學簡單家常食譜： 蔬菜南瓜粥、電鍋南瓜粥、簡易的南瓜粥、高麗菜南瓜粥、香菇南瓜粥
2017年11月7日 · 天氣漸涼，特別想吃一碗暖烘烘的粥。. 在家煲粥並不難，一鍋粥最重要的是粥底，最初應先大火滾起米粒，帶出米香，令顆顆米粒開成米花，粥底才軟綿。. 這個粟米南瓜粥纖維豐富，既清甜又養生，四季皆宜！. 拍攝：張芷澄、李啟康. 剪接：李啟康 ...
2016年8月27日 · 簡單快速又營養，很適合辛苦的上班族媽媽的料理唷～ ️ 主角—南瓜🎃 南瓜含有維生素A、B、C及豐富纖維，可以幫助膠原蛋白形成、腸胃蠕動，還有豐富的鋅能加強免疫唷～ 【關鍵字】：南瓜粥、乾香菇、肉絲、快速、豬肉、蛋白、簡單.
2022年10月13日 · 今天要分享韓國料理店常見、香滑順喉的「松子南瓜粥」，餐前喝超開胃，餐後當甜點也是完美的句點。 看似長久熬煮的綿密粥品，其實又是一道懶人料理，只要有一台果汁機攪打攪打，立馬開喝！
2021年7月18日 · 南瓜鹹粥. Amy's Kitchen. 1,484 食譜 1.5 萬 粉絲. 100 說讚 1 一起做. 南瓜含β-胡蘿蔔素、維他命C和E等營養，具抗氧化力，是好食材，簡單烹煮原味就好吃。. 飯先用電鍋煮好,再熬粥能快速15分鐘完成粥料理. 已參加： 節能快速料理大募集. 時間.
生病時難免沒有口胃想食東西，此時最適合煮個南瓜粥呢！ 南瓜味甘性溫，能增加食慾、補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功效，對糖尿病患者尤佳，所以非常適合生病時的大人細路喔 ️
南瓜粥. 南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。. 南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。.
南瓜食譜【南瓜粥做法】訣竅分享！ 南瓜粥怎麼做才好吃呢？ 此道南瓜食譜做法簡單，但是如何控制火候，讓悶煮出來的南瓜粥黏稠好吃就有學問了。 南瓜粥做法詳細介紹，
