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- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2024年9月22日 · 去斑方法｜教你分清皮膚色斑種類+7大去色斑最天然有效的方法！. 附淡斑精華推薦. 22-09-2024. Sandy. 色斑問題十分常見，無論是年輕時的雀斑，還是隨年齡增長出現的老年斑，都讓人非常困擾。. 為了有效解決色斑，本文將剖析不同的色斑種類，並分享7大去斑方法 ...
2024年4月24日 · 去斑方法：激光去斑. 激光去斑原理：. 利用高度集中的能量，對準色素範圍，將其直接汽化、擊碎，再通過細胞吸收和代謝，從淋巴組織排出體外，達到淡化色班的功效而不影響的正常組織。. 較新式的皮秒激光去斑較傳統的激光技術爆破力更強，能在 ...
- Nelly Wong
- 好用淡斑精華推介1.Eucerin淡斑亮膚精華 $450/30ml。產品糅合兩種有效的活性成分Thiamidol和Lico A，幫助減少色素沉著之餘，又可幫助對抗紫外線、紅外線等，為皮膚抗衰老。
- 好用淡斑精華推介2.Lancôme Clarifique Whitening Spot Eraser 淨澈亮肌淡斑精華 $760/30ml。濃縮而清爽精華，能修正不勻膚色，淡化雀斑並提升肌膚的剔透度。
- 好用淡斑精華推介3.Clé de Peau Beauté Concentrated Brightening Serum 高效亮膚精華 $1,400/40ml。
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一文睇清色斑成因、去斑方法比較. 更新於2024年05月16日. 不少女士都受色斑困擾，但你是否知道臉上的是雀斑、曬斑還定荷爾蒙斑呢？. 想告別色斑，一定要從預防做起！. Toby為你講解不同色斑成因和去斑方法，助你從生活習慣徹底擊退黑色素，回復無暇肌膚！.
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2020年7月22日 · 别踩雷啦，真正有效的祛斑方法都在这了. 2020-07-22 作者：翟文丽. 看着姐姐们在舞台上乘风破浪，不少小姐妹都心生羡慕： 姐姐的不老神颜都是怎么保养的？. 她们都不长斑的吗？. 95 后的我已经长斑了，是不是要从少女变大妈了？. 斑点显得脸好脏，整个人的 ...
2023年5月28日 · 雷射是除斑唯一方法？. 醫師告訴你美白淡斑這樣做才有效！. （圖/取自freepik）. 夏天到了，很多人擔心困擾已久的斑點問題又要變得更嚴重！. 明明都有防曬，卻依舊無法阻止斑點、曬斑冒出，究竟是為什麼呢？. 雷射花錢，術後還會變敏感，有沒有其他的方式 ...
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