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保持年輕的秘訣有很多，除了心態要好之外，還可以常吃一些延緩衰老的食物，比如說黑豆。. 黑豆中含有大量的維生素E，能夠有效的清除我們體內所含有的自由基，這樣皮膚就會越來越好，自然就能夠永葆青春了。. 不僅皮膚變得減少皺紋的出現，同時還能夠 ...
2022年1月2日 · 能夠暖身的「蓮藕合桃栗子黑豆湯」是驅寒的良藥，喝上幾口，瑟縮的驅體驟然被暖流披降。 蓮藕養血、合桃溫肺、栗子活血、黑豆補腎、紅棗益氣，湊合煮湯是冬季裡的養生保健湯水，有助健脾補腎。
2022年8月20日 · 黑豆合桃牛展湯（4人份） 牛肉和黑豆都含有豐富鐵質、維他命B，有助身體製造紅血球，令到面色紅潤有光澤。 踏入深秋和冬天的時候，身體容易覺得冰冷、面色蒼白、缺乏精神活力，特別適合飲用這個湯水！
2019年11月16日 · 茶樹菇黑豆合桃湯，以合桃代替豬肉，為湯水提甜味，茶樹菇為菇菌類有助提起湯水鮮味。 另外，要將黑豆浸泡至軟腍才使用，有助於消化，可用溫水浸泡黑豆，時間相比用冷水快。
2021年4月19日 · 薯仔合桃眉豆湯能健脾和胃，益氣固腎，較適合平性體質，或偏陽虛及怕冷人士。 易腹瀉、體質偏熱或更年期的人，服用份量宜少。 一星期可飲兩日，每日1碗。
合桃補腎湯：此湯能有幫助腦部發展,增強記憶力,強健體魄,精神充沛,促進思維,補肺補腎,健脾強腰固腎等多種功能.
2023年11月23日 · 合桃性溫、味甘，入腎、肺經，有補腎固精，溫肺定喘，潤腸；治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿、遺精、小便頻數、石淋、大便燥結的功用。 脾主四時，脾胃好就能適應天氣變化。
一款美味又有益的湯水! 具有補腎、養陰、祛水腫功效! 海參含豐富蛋白質和微量原素，出名滋補養陰，補而不燥；五指毛桃健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡；黑豆補腎而且營養豐富！美味又有益的湯水！ 請到米太廚房手記 Facebook專頁讚好！
2023年11月23日 · 當然應多吃補腎食物如淮山和合桃。 淮山，即山藥，性平、味甘，入脾、肺、腎經，有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。 合桃性溫、味甘，入腎、肺經，有補腎固精，溫肺定喘，潤腸；治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿、遺精、小便頻數、石淋、大便燥結的功用。 脾主四時，脾胃好就能適應天氣變化。 冬菇有健脾和胃，補氣益腎功效。
2019年5月20日 · 大棗清洗後去核切小塊，黑芝麻粉、合桃粉及黑豆粉加水煮成糊後加大棗再煮3分鐘，最後加奇異果塊即可食用. 功效：補肝腎、益精血、養顏烏髮. 相關文章: 【中醫治療】養生帖：強肺益肝 風「邪」不能勝「正」 【讀者MailBox】養身養心 延緩衰老. 西醫脫髮治療 中醫調理肝腎 聯手搶救禿頭危機. 【低碳飲食】低碳食譜：低碳烹調 營養更豐富. 【營養要識】攝植物雌激素 天然食物最安全. 分享此內容: 脾胃虛寒者不宜食用桑椹，若要烏髮，可有更多好選擇。 賴民康推介以下兩款食療：烏雞黑豆大棗湯（2至3人） 材料：烏雞1隻、黑豆30克、大棗5枚、黨參15克、白朮15克、陳皮9克、生薑2片 煮法：烏雞洗淨後切塊，黨參洗淨後切段，連同其他洗淨材料放入瓦鍋內，注入適量清水，煮沸後再熬90分鐘，最後加鹽少許即可.
