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2020年10月27日 · 今日Bowtie就請來Tutor Circle尋補小編，為您講解通識補習名師選擇、通識溫習小竅門，識得自己訓練自己，分分鐘未必需要通識補習添！ 作者 Tutor Circle 尋補. 日期 2020-10-27. 更新 2022-10-17. 目錄. 1. 搞清楚概念是基本吧！ 2. 清晰嘅結構唔少得 3. 多看時事 加強能力 4. 中六操題目 總結. 1. 搞清楚概念是基本吧！ 要靠概念再加上延伸例子先會拎到好嘅分數！ 第一，通識同大學做assignment有啲似，就係必須要落翻一啲概念去輔助你嘅答題，但做assignment都可以對住份notes搵，考通識就真係只靠你放左幾多概念係個腦到 ，然後靠住呢啲概念再加上延伸例子先會拎到好嘅分數。
2022年10月28日 · 由天堂墮進深淵. 戲劇化的一切讓Saffie仿佛置身在一場迷糊的夢中。 直至回港，這場夢化為現實後，她才意識到事情的嚴重性——由於事發時她左邊身體落地，導致了脊柱側彎；她的左邊臀部、肩膀及一些關節也出現了骨骼移位的問題。 加上發生意外的馬路是沙塵滾滾的爛地，她的傷口前後三次發炎，皮膚腫脹之餘，晚上更是發冷發熱，甚至嘔吐。 Saffie當時正值花樣年華，除了入圍選美，在澳洲修讀設計的她更入選成為第一屆「留駐藝術家」，是創作界的明日新星，但這次意外讓所有事情都被逼停頓。 辛苦建立的一切付諸流水，讓她被自責情緒吞噬，亦失去了人生方向，「覺得好瘀，被自己的一時衝動毀了人生，好ashamed。 作為一個二十多歲的女生，要頂著一身疤痕，更是個不折不扣的詛咒。
2020年9月25日 · Tutor Circle 尋補是一個為中小學生提供上門補習、私人補習或技能教授的導師介紹服務平台。
2020年3月2日 · Bowtie健康資訊團隊知道不少港人都深受上述健康問題所困，今次特意為大家整合各項有關靜脈曲張的有用資料，助你了解其成因、病徵、治療及預防方法！ 作者 陳愷怡 醫生. 日期 2020-03-02. 更新 2022-10-12. 目錄. 什麼是靜脈曲張？ 靜脈曲張的成因 常見症狀 高風險族群 預防方法. 什麼是靜脈曲張？ 顧名思義，靜脈曲張即是皮膚下的靜脈血管明顯浮起，多數發生在下肢，特別是小腿部位。 在過去的數據統計中，患有靜脈曲張的大部分是活動力及肌肉收縮下降的中老年人，但隨著現今社會的生活型態改變，靜脈曲張於近年來已有年輕化的趨勢，不論是工作原因還是私人生活習慣，只要是長時間維持同一個姿勢很少改變，都有機會加速靜脈曲張的形成。 換而言之，久坐和久站一群都屬於高風險人士。 靜脈曲張的成因.
2020年12月29日 · 小鳥醫生會介紹兩種方法，分別為Stop Start Technique 及Squeeze Technique。 其實兩種方法都圍繞同一原理，就是先進行自慰達到性高潮，再在快到射精時停止任何剌激，從而讓身體多感受性興奮，練習得多有機會幫助延長射精時間。 Squeeze Technique 加入了用手擠壓輸尿管的環節令性興奮快速降溫。 至於應該用哪種方法則因人而異，可自學嘗試並找到適合自己的Technique。
2020年11月26日 · 【掌上壓】專業教練示範如何配合呼吸、訓練上身肌肉！ 上幾週的訓練主要集中針對腹部及腿部肌肉，相信大家都急不及待想知道該如何鍛練上身的肌肉，而今次Bowtie 資訊團隊就繼續請來專業體能教練陳旭智介紹一項耳熟能詳的體能訓練 – 掌上壓。 雖然掌上壓看起來是可以輕易完成，但究竟又有什麼地方需要大家留意呢？ 作者 陳旭智. 日期 2020-11-26. 更新 2022-10-17. 目錄. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 不同種類的掌上壓? 可訓練哪些肌肉? 掌上壓的好處及注意事項 掌上壓是否會造成手腕痛？ 分享. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 當進行掌上壓的訓練時，與其他體能訓練動作一樣要配合穩定的呼吸節奏，切忌憋氣太長，因為吸一口氣後，連續做幾下才呼氣的話，身體會迅速感到疲憊。
2019年9月20日 · 物理治療是什麼？. 超過10年臨床經驗專業人士話你知！. 面對受傷或痛症，不少朋友都會尋求物理治療。. 究竟物理治療是什麼？. 它如何可以幫助到患者呢？. 這次Bowtie特意請來Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung為大家詳盡介紹物理治療 ...
