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哀傷（Grief）是當你失去重要的人、事物或物件時所陷入的狀態，亦是一種自然反應。當中尤以死亡所帶來的傷痛最沉重，往往為喪親者造成難以平復的悲痛和困擾。如果無法好好處理和紓緩哀傷情緒，長遠而言或會影響精神健康。文中分享一些資源有關「哀傷輔導」，包括哀傷的5個階段、如何處理 ...
哀傷輔導支援服務 愛百合除了相信個人化的喪禮有助減輕喪親者的哀傷，也鼓勵喪親者參與籌備喪禮，及在面見喪親者時，留意及關心他們的感受，並樂於提供專業的哀傷輔導。 愛百合除有專業輔導員，所有員工也敏銳於客户喪親的感受和情緒。
- 五個預期性悲傷階段理論
- 複雜性哀傷情緒
- 哀悼治療
喪親的悲傷及痛心是自然的，也是人體的一種情緒調節機制。在Kübler-Ross, 1993的五個預期性悲傷階段理論 (The Five Stages of Grief）中，指出哀傷者會出現數個明顯階段的情緒。在早期得知消息，很會作出「驚訝」、及「否認／隔離」（Denial & Isolation）情緒，這個階段的情緒會很快過去。哀傷者會表現出「憤怒 (Anger)、 商討(Bargaining)」，這個階段的想法都是自然的。之後會出現「抑鬱」(Depression)的情緒，也許你會感受到在生命中的無常及無力感，有些人會感到疲倦、無精打采、或有身理上的不適，如失眠，失去胃口等。但在悲傷階段理論，「 接受」(Acceptance)是第五階段，也是當喪親者接受失去親人後的狀態。
以上Kübler-Ross, 1993的五個預期性悲傷階段理論 (The Five Stages of Grief)中，以指出常態的哀傷情緒。一般來說，哀傷期每人不同，也有些人再得到壞消息的數天內，表現出麻木(Numbness)情緒，慢慢再出現其他階段情緒，這也是自然的。若你對於逝世者的過世，是出現過份自責、焦慮、極端情緒等，甚至出現生理反應，如嚴重失眠、有輕生念頭、體重下降，影響日常生活等過敏症狀，有機會是「複雜性哀傷」，應由尋找治療師、輔導員進行評估及介入。
根據 (Worden, 2002)的哀悼治療理論，在治療中有四大主要工作： 1. 助你接受現實的失去 2. 與你走出悲傷的痛苦 3. 適應失去了親人的環境 4. 重新出發及學會重新投資情緒。 而治療手法會由治療師因應個案需要而提供，如完形心理治療（Gestalt therapy）、 情緒取向治療理論(Emotionally Focused Therapy)、認知行為療法Cognitive behavioral therapy (CBT)等等。Soul Glad相信，我們那麼愛過，又怎麼不痛心，以上是僅為輔導學的理論，在真正處理哀傷情緒中，個案中每一個的背景及感受，都是獨一無二，我們提供以人為本的哀悼治療，無論你是那一種情緒，只要你有需要，Soul Glad都在此提供聆聽及支援。 Soul G...
ADAPTS 善別輔導模式. ADAPTS是一個由喪親者主觀經驗主導，以處理哀傷徵狀為目標的介入模式，特色是以喪親者的故事敍述方式作質性評估，輔導過程有清晰步驟，並期望以精簡而有效的介入方案，減低有關哀傷徵狀為家屬所帶來的負面影響。. 此模式包括喪親 ...
如何治癒喪親之痛 治療傷痛由面對悲傷開始，這條路上你並不孤單 喪親之痛也許是我們情感上最強烈、最難過的經歷。在我們嘗試接受這個艱難的現實時，內心必定會充斥著各種強烈而複雜的情緒。這些矛盾重重的情緒包括痛苦、恐懼、哀傷，甚至憤怒。
哀傷輔導 摯親辭世了，自己的生命好像從此缺少了一塊子。心情就好像鐘擺一樣，有時處於失落的狀態，有時處於復原的道路上。每人面對喪親喪偶的反應都不盡相同，悲傷、無奈、憤怒，或者無感覺，都是正常的 ...
以下是提供全港哀傷輔導服務的機構: 服務單位. 地址. 電話. 服務對象. 香港癌症基金會賽馬會服務中心 (葵涌) #. 新界葵涌大連排道132-134號TLP132三樓. 3667 3232. 提供免費專業癌症支援服務，協助處理因確診而為身體、情緒、心理及人際關係所帶來的挑戰.
