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2023年11月17日 · 很多有實質作用的食療都來自最普遍的天然食物,嚴浩先生推介的印度食療古方,多年來獲得不少用戶表示對通血管很有效,幫助消除堆積的血脂。 自製非常簡單,只需四份食材,煮好後再按需要加蜜糖或楓樹糖漿,喝的時候也可以隨意加水,請看以下食譜。
近年努力鑽研民間療法,又在報章撰寫專欄分享偏方,如奇異果減肥法,引爆話題。. 著有《嚴浩特選秘方集》。. 食譜 涼拌青椒茄子 材料: 甜青椒 ...
2024年5月19日 · 嚴浩印度古法秘方是一種結合多種天然成分的健康飲品,具有通血管、抗衰老、消脂排毒及預防中風的功效。 以下是詳細的做法: 蒜頭去皮,薑去皮切小片,一起放入榨汁機榨汁,或者放入攪拌器打成漿,用網布隔渣,手絞出汁。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約需要半小時,剩下大約一半汁液。 溫度降下後,加入蜜糖,仔細攪勻,蜜糖需要很多,主要是令汁液容易入口。 將成品存在有蓋的玻璃瓶中,放入雪櫃。 每天早飯前空肚服用一湯匙。 以下是所需的成分及其份量: 嚴浩印度古法秘方-每天早飯前空肚服用一湯匙(圖片來源:healthytasteoflife.com) 4. 嚴浩偏方丨血管的清道夫.
2022年6月15日 · 多元蔬果及抗氧化的食物屬高血壓食療. 而實際上,許多高血壓患者也是 BMI(體重指數)超標 ,所以普通人想從飲食入手預防高血壓,保持健康的體重,戒高脂飲食係非常重要。 而對於有人指某些食物有降血壓的功效,Joy 亦認為沒有科學證實單一食物可以降血壓,但吃多元化的蔬果是需要的,而且以多吃一些有抗氧化功效的食物,令血管的彈性升高,更有助保護血管,對抗高血壓。 (圖片來源:Shutterstock) 5大降高血壓食療要點. 選擇新鮮肉類蔬菜,少吃加工醃製肉類如燒味、火腿、罐頭、鹹魚、鹹蛋,醃菜如梅菜、榨菜、鹹酸菜等. 加工食品如即食麵、鹹餅、薯片、蝦條、鹹果仁、話梅、加應子、鹹香豆、魷魚乾等皆是高鹽食物,少吃為佳. 如必須選擇即食或加工食品,則要細閱食物標籤,選擇含低鹽或無鹽的產品.
2021年2月1日 · 醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓。 大致就是以低鈉,高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份,軟化血管,以達致降低血壓的效果。
2021年10月24日 · 針對 高血壓 治療,飲食控制佔很重要的部分,但民眾也不用過於慌張,只要避開會提高血壓和 血糖 的食物,多以能助 降血壓 的 蔬果類 為主,仍是能夠吃得滿足、活出健康的。 本次探討血壓高食療的飲食原則,以及4款降血壓食療,在此也提醒,患者應按照專業醫生的指示接受飲食調整和治療。 【降血壓食療懶人包目錄】 5個血壓高食療飲食原則: 清淡飲食 | 減低鹽攝入量 | 節制飲食 | 喝礦泉水 | 戒菸、戒酒. 4款降血壓食療推介: 胡蘿蔔粥 | 山楂粥 | 西米奇異果粥 | 桃仁粥. 原則上,血壓高食療必需減少鈉和脂肪的攝取量,並適量補充優質蛋白質、鈣及鉀,多吃蔬果,多喝水,且戒菸和酒。 5個血壓高食療飲食原則.
2014年6月27日 · 方法:把鈎藤10至25克放在保溫杯加滾水,焗40分鐘,喝完再續加滾水;治高血壓、頭暈目眩、神經性偏頭痛,適合高血壓初起。 如果高血壓已有一段日子,日用量加到二到二両半,放入沸水中煮15至20分鐘,水過藥面,一天三次分服,4至6曰為一療程。 屬於第三期者可能無降壓效果,但有些患者的徵狀卻有明顯改善。 鈎藤不可以在沸水中煮超過20分鐘,否則會破壞降壓效果。 (服用前要先請教中、西醫) 轉載自 晴報. 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。 夏日中暑高風險! 即睇中暑迷思+預防措施! 立即了解. 我要回應. 更多嚴浩 LIKE! 文章. 改善肝炎的蔬果汁. 患有肝炎可以服用一個乳酪蔬果汁。
現在告訴大家,有一種神奇的食療,能達至消脂、抗衰老 、降血壓、排毒通血管、預防中風、改善糖尿病等功效,更有即將進行搭橋手術的病人服用後竟自然痊癒,一起看看這個嚴浩印度古法秘方吧!