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1. • • 如果您是想要達到增肌、增重效果的瘦人，或處於增肌期的健身愛好者，您便需要攝取高熱量及高碳水化合物去令身體完成蛋白合成的工作，因此您應該選擇一款熱量與蛋白質含量較高的產品，而碳水化合物及蛋白質比例高達２：１或1：1的增重粉便是很好的選擇。 建議在起床或訓練後飲用增重粉。
     elimentfitlax.com/blog/mass-gainer-vs-protein-powder/

     哪款健身奶粉更適合您？增肌粉 vs 蛋白粉 | eliment FitLax

2. 其他人也問了

   奶粉怎麼選?

   • 第二、奶粉不是盲目選擇，價格不是參考的唯一因素，當然選擇最好還是選擇知名的牌子，雜牌首先排外了，選擇奶粉最好的參考就是上面標註的營養成分表，一般奶粉都是補充營養，看自己日常缺少哪方面營養素攝入對應補全即可。

   成年人喝那種奶粉比較好？

   beesask.com/ent/761712.html

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   家長如何挑選合適的奶粉?

   • 家長亦可以根據嬰兒的健康情況、宗教、或其他因素而挑選合適的奶粉，以下是一些建議： 如果嬰兒有半乳糖血症，或者因其他原因如宗教或文化，而不能食用以牛奶製成的配方奶，大豆蛋白製成的嬰兒配方奶也是不錯的選擇。 由於早產或免疫力較弱的嬰兒較容易受細菌感染，為了安全起毛，家長可以選擇經無菌處理並可供即時飲用 ( 的液態嬰兒配方奶。 不過以上建議只可作參考之用，如果在選擇嬰兒配方奶時有疑問，應先諮詢醫生意見。 香港兒科醫生邊個好？ 即睇收費及公私營選擇 家長看奶粉標籤時要注意甚麼? 與其相信廠商的宣傳手法，家長在選購奶粉時，不如查看奶粉標籤，可以提供更多實際的資料作選擇。 選購奶粉時，家長不妨留意奶粉所含的成分如乳糖、植物油、脫脂奶粉乳化劑等，從中得知產品是否含有或會令嬰兒出現敏感症狀的成份。

   奶粉邊隻好？如何為BB挑選合適的奶粉？（附消委會推薦參考）| Bowti…

   www.bowtie.com.hk/blog/zh/奶粉/

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   如何選擇嬰兒奶粉?

   • 與其相信廠商的宣傳手法，家長在選購奶粉時，不如查看奶粉標籤，可以提供更多實際的資料作選擇。 選購奶粉時，家長不妨留意奶粉所含的成分如乳糖、植物油、脫脂奶粉乳化劑等，從中得知產品是否含有或會令嬰兒出現敏感症狀的成份。 大部分嬰兒奶粉罐上的標籤都有標示每100克奶粉所含的營養素及含量，有助家長了解奶粉的營養及當中的比例。

   奶粉邊隻好？如何為BB挑選合適的奶粉？（附消委會推薦參考）| Bowti…

   www.bowtie.com.hk/blog/zh/奶粉/

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   豐力富全家人奶粉是什麼?

   • 「豐力富全家人奶粉」還另外添加了「麥芽糊精」、「乳清粉」，至於添加比列，則沒有註明。 原來就是 恆天然公司為了「cost down」，所以，用便宜的粉料取代部分的奶粉。 從發酵後乳清含量高達四成來看，應該添加了不少吧。 算我不長眼，買奶粉前沒有仔細看成分，以為奶粉都是100％純牛乳的。

   抱怨-豐力富奶粉，不要亂添加成分好不好... - Mobile01

   www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=912533

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   麥芽糊精是增重奶粉嗎?

   • Optimum Nutrition Serious Mass 增重奶粉擁有極大比例的碳水化合物含量，只有麥芽糊精這單一種碳水化合物，麥芽糊精大多取自玉米成份，屬於多醣類，只會被身體慢慢消化吸收，對穩定血糖較理想。 蛋白質方面包含濃縮乳清蛋白、酪蛋白鈣、蛋白、甜乳清。

   6款最佳增重蛋白粉推薦2024，瘦身材增磅操肌練大隻必看 | BuildMuscler

   buildmuscler.com/best-gainer/

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   奶粉的產地是什麼?

   • 而產地又分成了「乳源」和「包裝地」。 看了那麼多黑心食品案件，例如：三聚氰胺奶粉，甚至曾經火紅的塑化劑DEHP，都在在顯示產地是多麼的重要。 奶粉，最重要的就是牛奶的來源。 所以我建議的方式是先挑乳源，再挑包裝地，而且堅持原裝不分裝。

   「醫師推薦」的奶粉真的比較好？藥師真心話：挑奶粉要看這3個地方 - …

   health.businessweekly.com.tw/aarticle.aspx?id=artl000124752

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3. www.nmplus.hk › 熱話 › 蛋白粉-健身奶粉-運動補充劑蛋白粉推薦｜10大增肌奶粉作用＋選購貼士！運動補充 ...

   www.nmplus.hk › 熱話 › 蛋白粉-健身奶粉-運動補充劑

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   2023年3月2日 · 蛋白粉｜想要在一定時間內鍛煉好身形增肌，控制營養攝取和蛋白質攝取極為重要，每天靠日常飲食攝取足夠營養，對都市人來說可是mission impossible，不少健身人士會靠服用蛋白粉運動補充劑（俗稱健身奶粉／大隻奶粉）以補不足，但坊間蛋白粉 健身奶粉

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4. buildmuscler.com › best-gainer6款最佳增重蛋白粉推薦2024，瘦身材增磅操肌練大隻必看

   buildmuscler.com › best-gainer

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   • MuscleTech Mass Tech Extreme 2000增重粉。如果你急著增重，MuscleTech Mass Tech Extreme 2000 絕對非常適合你，這款極限增肌粉選用葡萄糖聚合物、燕麥麩、異麥芽酮糖3種碳水化合複合物，需要較長時間消化，慢慢被身體吸收，避免被轉成脂肪。
   • Optimum Nutrition Gold Standard Pro Gainer增重粉。Optimum Nutrition Pro Gainer 是 ON 推出的另一款增重奶粉，定位較Serious Mass 更高級，定價也較高，這是一款高蛋白質及高碳水化合物的增磅奶粉，同樣地只有麥芽糊精這單一種碳水化合物，屬於低升糖指數的多醣類，而蛋白質則選用更優質的水解乳清蛋白、分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、酪蛋白鈣。
   • MuscleTech Mass Tech Elite增重粉。MuscleTech Mass-Tech Elite增重奶粉的碳水來自多相碳水化合物複合物，包括麥芽糊精、燕麥麩皮、藜麥、蕎麥、小米、異麥芽酮糖，這類碳水含較多纖維而較低糖，是較理想的碳水化合物的一種。
   • ALLMAX QuickMass增重粉。ALLMAX QuickMass 適合想在短時間內快速增磅的健身者，他們研究後認為碳水化合物和蛋白質的最佳比例是3:1，通過這條公式再仔細選擇了多種碳水化合物來源，包括可溶性玉米纖維澱粉、甘薯粉、燕麥纖維、藜麥粉、cyclo-d™ (高支鏈環糊精) 等製成優質的碳水化合物複合物，配搭濃縮乳清蛋白、分離牛奶蛋白、分離乳清蛋白混合成蛋白質來源，也添加了24種維生素和礦物，每100克份量約含66克碳水化合物、24克蛋白質，384卡路里。

5. superpark.com.hk › 49787增肥奶粉6大優點2024!專家建議咁做… - SUPERPARK

   superpark.com.hk › 49787

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   2023年6月17日 · 增肥奶粉: 增肥奶粉十大品牌排行榜 Annie分享，減肥時除了要減少進食不健康的脂肪食物，還可以多選擇食用優質蛋白質，例如豆腐、雞胸。

6. 圖片

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7. lihkg.com › thread › 465638(GYM撚)真心請教，邊度可以買到增肥奶粉？ - LIHKG 討論區

   lihkg.com › thread › 465638

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   2017年11月12日 · 喺香港地要返工加班，發覺真係好難可以keep到靠食飯吸收足夠嘅蛋白質增肥，都係要靠奶粉 請問一下做開GYM嘅巴打，可唔可以推介下食開邊隻奶粉，同埋喺邊度買？

8. www.baby-kingdom.com › forum想問邊隻增肥奶粉係可以增倒肥 (唔好鬧我..真心想問 ...

   www.baby-kingdom.com › forum

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   想問邊隻增肥奶粉係可以增倒肥 (唔好鬧我..真心想問) yy2004. 子爵府. 積分: 10117. 發表於 12-5-2 17:11 | 顯示全部帖子. 各位..我同老公都係好瘦..就算係咁飲朱古力milk..一日食5/6餐..都係咁瘦 ... (呢排飲緊一隻增肥奶粉巳2個月, 但亦未見起色)....真心想問下一d本來係瘦底既朋友仔, 你地係點樣增肥ka....或者有冇一d得既增肥奶肥介紹.....thx...thx...thx. 私人傳訊. bubblew326. 男爵府. 積分: 6237. 發表於 12-5-2 17:16 | 顯示全部帖子. 請問是否睡前飲? 若果早上或中午飲係咪會消化左? d人成日話食消夜訓會好肥, 你地可試下飲左訓.... 私人傳訊. kay4884. 侯爵府

9. www.bowtie.com.hk › blog › zh奶粉邊隻好？如何為BB挑選合適的奶粉？（附消委會 ...

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   2023年2月24日 · 奶粉邊隻好？. 如何為BB挑選合適的奶粉？. （附消委會推薦參考）. 市面上奶粉種類眾多，有些強調可提高自生免疫力，有些強調易消化。. 新手爸媽常為選購奶粉而苦惱，究竟怎樣為BB挑選適合的奶粉？. 是否價錢越貴代表質素越好？. 購買奶粉時又有何注意事項 ...

10. hk.news.yahoo.com › 消委會-成人奶粉或營養粉脂肪消委會：成人奶粉或營養粉脂肪含量高可致肥 - Yahoo新聞

    hk.news.yahoo.com › 消委會-成人奶粉或營養粉脂肪

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    2014年9月15日 · 消委會：成人奶粉或營養粉脂肪含量高可致肥. 消委會測試19款成人奶粉或營養粉產品，發現部分產品脂肪含量高，其中一個「美國雅培活力加營素」樣本，若按建議每日飲2杯，總脂肪達15.2克，佔每日攝入量25%。. 營養師學會呼籲市民留意整日的脂肪攝入量 ...