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  1. www.ymcahk.org.hk › member › sports_recreationYMCA OF HONG KONG

    預訂場地守則. 場地設施只接受會員預訂，訂場之會員必須為其本人及其中一名使用者. 只可預訂8天以內之場地. 只接受會員本人或其家庭會籍之成員繳費及簽場. 當會員繳交場地費用後，便不能取消、轉讓或退款. 如欲更改或取消已預訂的場地，必須於完成預訂 ...

  2. www.ymcahk.org.hk › snr › tcYMCA of Hong Kong Sports & Recreation - 運動設施

    壁球室 有關收費詳情，請點擊這裏這裏. 2個壁球場 / 乒乓球場

  3. www.ymcahk.org.hk › snr › tcYMCA of Hong Kong Sports & Recreation - 運動及體育組

    我們從輕鬆有趣的遊戲訓練開始，培養孩子們對羽毛球的興趣。 已具備基本羽毛球技術的成年人亦可參加我們的羽毛球課程或興趣組。 課程結構

  4. www.youth.gov.hk › tc › cultural-and-leisure2024暑期活動/興趣班/課程 - Youth.gov.hk

    熱門活動例如游泳訓練班、不同類型的舞蹈班、瑜伽訓練班、羽毛球訓練班、乒乓球訓練班、壁球訓練班、網球訓練班、園藝課程等。 >>>詳情及報名 2.

  5. www.lcsd.gov.hk › clpss › tc體育館 - 康樂及文化事務署

    壁球中心提供17間標準壁球室及1個表演場，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 此外，壁球中心每月均舉辦壁球訓練班活動，歡迎市民報名參加。 我們的位置

  6. www.levelup.hk › course › detail壁球訓練初班課程 - levelup.hk

    本課程專為愛好壁球運動的初學者而設，課程內容包括： (1) 熱身運動，以防止意外受傷； (2) 正確的握拍； (3) 正確的正手、反手及正反手的側牆球特性； (4) 發球及接球的練習； (5) 介紹簡單的球例，計分方法及記分工作。最後透

  7. www.ymcahk.org.hk › bc › tcYMCA of Hong Kong Beacon Centre - 課程概覽

    地址： 九龍保安道373號, 西九龍耀信發展學習中心 (長沙灣港鐵站C2出口)

  8. www.youth.gov.hk › tc › cultural-and-leisure壁球訓練班 - Youth.gov.hk

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  9. www.ymca.org.hk › zh-hant › 「恒生－YMCA快樂『球』學「恒生－YMCA快樂『球』學計劃」結業禮 | 香港中華基督教青年會 ...

    2017年5月9日 · 「恒生－YMCA快樂『球』學計劃」 上一 年度為 16 間中學，合 共128 SEN 學生提供了氣球訓練課程。 參與計劃的學生需要在完成八堂訓練課程後，合作設計及製作以動物為主題的氣球展示版，每件作品皆表現不同 SEN 學生所象徵的特質， 16 幅作品 亦在 9 月 2 ...

  10. yfitness.ywca.org.hkY Fitness 躍動力

    2020年11月5日 · 文中介紹三個預防及改善肌少症運動，包括 #徒手肌力訓練、#彈力帶訓練及 #自由重量運動，但必須注意以下四點：(1) 運動次數每星期兩次至四次；(2)強度要有中等或以上；(3)運動時間30分鐘以上及(4)必須有重量訓練。

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