搜尋結果
2020年1月29日 · 一文睇清郊野公園位置. 雖則說香港是石屎森林，但只要放眼多點，便會知道香港也有景緻不一的郊野公園，不但可以行山玩樂，更有不同的生態導覽，令人盡情享受郊遊之樂，Bowtie團隊決定為你細數香港各大郊野公園，除了龍虎山外，仲有不同的選擇。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2020-01-29. 更新 2022-10-17. 目錄. 香港郊野公園 保險選擇. 目錄. 香港郊野公園. 保險選擇. 分享. 香港郊野公園. 龍虎山郊野公園. 城門郊野公園. 金山郊野公園. 獅子山郊野公園. 香港仔郊野公園. 大潭郊野公園及大潭郊野公園（鰂魚涌擴建部分） 西貢東郊野公園. 西貢西郊野公園及西貢西郊野公園（灣仔擴建部分） 船灣郊野公園及船灣（擴建部分）郊野公園. 南大嶼郊野公園. 北大嶼郊野公園及擴建部分
2023年3月17日 · 夏枯草的功效及好處. 清肝明目：用於目赤腫痛，頭痛眩暈. 散結解毒：用於瘰癧癭瘤， 特別對肝鬱化火型的甲狀腺腫大有效. 降血壓：對肝熱陽亢型 高血壓 有效. 延伸閱讀. 【頭痛原因】中醫教你以位置分類＋話你知9大求醫預警. 夏枯草營養價值. 每100克的夏枯草約含有： 甚麼人適合服食夏枯草？ 常熬夜易有肝火、情緒急躁、脅肋脹痛、眼乾腫痛、目赤、頭痛眩暈的人士，均適合服食夏枯草。 夏枯草的副作用／注意事項. 過量服用夏枯草，可造成 腹瀉、腸道不適、嘔吐 等症狀。 而且要留意夏枯草不可每天服用，當上火症狀改善後應停止服用；兒童、長者、孕婦亦應慎重服用。 甚麼情況／人士不適合服用？ 脾胃虛弱，喜暖惡冷食，容易胃脹滿不適，腹瀉便溏，消化功能弱人士及對夏枯草過敏人士，均不適合服用夏枯草。
2023年11月24日 · 有見及此，Bowtie 邀請了中醫師分享冬蟲夏草的知識，包括功效、副作用、服食禁忌，亦會教大家如何分辨冬蟲夏草和其他蟲草，讓你進食時更加安心。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-11-24. 更新 2024-01-02. 目錄. 冬蟲夏草是甚麼？ 冬蟲夏草有甚麼功效？ 冬蟲夏草有副作用？ 冬蟲夏草跟其他蟲草有甚麼分別？ 購買冬蟲夏草時有甚麼要注意？ 冬蟲夏草常見問題. 冬蟲夏草是甚麼？ 冬蟲夏草是麥角菌科真菌寄生在蝙蝠娥科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體（Cordyceps sinensis），主要生長在西藏、青海、四川、甘肅、雲南等海拔 3000-5000 公尺高山灌木帶的草坡上。 繁殖過程.
2020年11月20日 · Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。 做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康！ 作者 怡健堂中醫. 日期 2020-11-20. 更新 2023-04-11. 1. 潤肺湯水：止咳化痰. 海底椰川貝鱷魚肉湯. 延伸閱讀. 【五指毛桃】中醫師教你正確食用方法＋4個湯水建議. 川貝枇杷膏有咩用？ 詳解川貝功效、適合人士及正確食法（附食譜建議） 【金銀花】中醫教你正確食用方法＋注意事項. 2. 袪濕湯水：改善水腫疲倦. 生熟薏米茯苓白扁豆湯. 3. 健脾湯水：調理腸道消化吸收. 鮮淮山紅蘿蔔粟米排骨湯. 4. 上奶湯水：刺激乳汁分泌. 木瓜白鰂魚湯. 延伸閱讀. 【產後坐月】5大必讀禁忌 附餐單和湯水建議.
2020年10月28日 · 骨科資訊. 【半月板撕裂】症狀、診斷、手術及其他治療方法. 半月板是膝關節的「避震器」，運動員較容易出現半月板撕裂，到底半月板在哪裏？ 什麼因素引致半月板撕裂？ 又該如何診斷及治療？ 今天Bowtie請來骨科專科楊旭楠醫生與你逐一拆解！ 作者 楊旭楠醫生. 日期 2020-10-28. 更新 2023-08-30. 半月板在哪？ 何謂撕裂？ 每個膝關節都有一對內側和外側的半月板，它是一塊月牙形狀的纖維軟骨組織，位於大腿股骨和小腿脛骨的關節面之間。 作為膝關節的「避震器」，負責分擔膝關節的壓力，減少軟骨磨蝕，提高關節的穩定度，令膝關節運動時更順暢。 半月板撕裂是常見的運動創傷，尤其常見於競賽性運動員身上，例如籃球員及足球員。 他們需要利用膝關節做出急轉向的動作，因此較容易出現急性扭傷或撕裂。
2021年7月5日 · 從中醫角度看原因及治療方案！ 「清熱」的原理. 中醫會使用清熱藥，滋陰降火的藥物來清熱，以《內經》「熱者寒之」及《本經》「療熱以寒藥」的原則指導用藥。 清熱藥的藥性寒涼，具有清熱瀉火、燥濕、涼血、解毒及清虛熱等功效。 本類藥物主要用於表邪已解、内熱熾盛之證，如外感熱病，高熱煩渴，溫熱泄痢，溫毒發斑，癰腫瘡毒及陰虛發熱等。 其原理就像消防員救火一樣，用不同的介質針對不同的火種，已達致滅火之效。
2021年7月5日 · 方法1：去濕湯水. 健脾祛濕湯水. 【材料】：黨參 20g、白朮 20g、茯苓 30g、大棗（黑棗/ 紅棗 ）5 粒、淮山/新鮮鐵棍淮山 40g、蓮子 20g、白扁豆 15g、薏苡仁 30g、赤小豆 20g、瘦肉/排骨 500g（三人分量）. 【方法】：以上材料洗淨，大棗去核，豬肉汆水待用 ...
