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  1. www.youtube.com › watch#24節氣養生秘訣 「#夏至」 花蓮慈濟醫院中醫部 陳冠 ... ...

    933 views 1 year ago. #花蓮慈濟醫院 #中醫 今天要跟大家介紹的是 #24節氣 #夏至 的中醫養生，這次邀請到陳冠蓁醫師來跟大家分享 #夏至 的養生秘訣 ...

  2. www.youtube.com › watch二十四節氣養生小貼士 - 夏至 - YouTube

    在中醫養生保健角度有「冬病夏治」的說法，即利用夏天陽氣旺盛的特點，來改善過敏性體質的最佳時機，以減低秋冬發病的機率。 養生之道在於 ...

  3. www.youtube.com › watch【24節氣】夏至養生健脾養心 冬瓜湯、烏梅汁清熱消暑

    2024年6月18日 · 夏至是二十四節氣之中的第十個節氣。. 中醫師表示，夏至養生關鍵在於健脾養心，可多吃帶苦味、酸味食物，除了苦瓜，冬瓜湯與烏梅汁，都是 ...

  4. www.youtube.com › watch夏至吃苦當吃補，生脈飲除疲勞防中暑【羅珮琳醫師 ...

    所以夏至的養生重點即要避免寒涼的狀況：1.忌食生冷2.忌冷水洗浴3.忌夜臥貪...

  5. www.youtube.com › watch夏至養生：飲食與養生原則 - YouTube

    夏至養生：飲食與養生原則. 這段視頻轉錄描述了2024年夏至的重要性以及如何在夏天保持健康。. 夏至是一年中白天最長夜晚最短的一天，標誌著 ...

  6. www.youtube.com › watch《二十四節氣養生 之 夏至 如何透過五音及動作改善 ...

    從夏至開始，陽極陰生，陽氣盛於外，炎夏暑熱易傷心氣，易令人心煩、乏力、食慾不振。. 平日宜保持心境歡暢，閒時聽音樂、做些簡單運動 ...

  7. www.youtube.com › watch24節氣，夏至 養生秘訣 - YouTube

    您或許知道一年當中，白天最長的一天是「夏至」！那麼 夏至是什麼呢？還有哪些養生以及需要注意的地方呢？#24節氣 #養生

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