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2024年1月19日 · 大寒是全年最凍的一個節氣，因此必須注意保暖、飲湯水進補。 不過，不同體質的人在大寒的養生食療是有所不同的。 健福堂註冊中醫何捷豪曾 撰文 在氣溫下降的天氣下，燥熱體質人士易出現失眠、煩躁、口乾舌燥、口瘡、便秘等；脾虛人士更易出現食慾不振 ...
2024年1月20日 · 黃醫師表示，2種大寒養生湯水功效如下： 螺片淮杞煲老鴿湯：滋陰補腎，潤肺養肝，固腎益精。 可紓緩氣陰兩虛所引起的口乾舌燥、氣短眼矇、皮膚乾燥等情況。
2024年1月20日 · 今年大寒日期是1月20日，，德善堂註冊中醫師陳宇傑為大家介紹大寒湯水。 想要舒緩氣管敏感，可飲哪些湯水？ 冬季加上空氣污染嚴重；空氣中的粉塵、污染物、化學物都可引起敏感；尤其夜晚及清晨時咳嗽情況更加嚴重，女中醫師梁慧儀（Amy）和何慧 ...
2023年1月20日 · 大寒（1月20日）是二十四節氣中最後一個節氣，是一年溫度相對最低的時候。 在香港，大寒不單止氣溫驟降更伴有濕度低，有中醫指，大寒時容易出現感冒
2023年12月27日 · 在大寒時份，大家要多吃溫熱食物，最好飲大寒養生湯水去滋陰、補腎、驅寒、養元氣為主。 食材可用羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、木耳等黑豆、黑芝麻、黑棗、杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，以增強人體的免疫功能，促進新陳代謝。
2024年1月24日 · 中醫公開大寒飲食要點！. 推介養生「大寒補腎湯」，四肢冰冷怕凍最啱飲！. 陳沛思. 食療新意思. 註冊中醫師，香港浸會大學的中醫學學士及生物 ...
2024年1月18日 · 大寒已經是廿四節氣將的最後一個季節。緊接着農曆新年，家中一定準備了很多美食物，醫師特別推介健脾消滯的湯水，雞內金可改善脾胃症狀，特別適合大寒飲用。
2024年1月17日 · 據醫管局資料顯示，貫徹冬季養生的原則，除了早睡晚起，輕量運動外，入睡前可以熱水浸腳，能促進腳部血液循環，提升睡眠質素，對預防腳冷和防病保健都有益處。 至於飲食方面，有中醫分享養生貼士，強調補益肺、脾、腎臟。 閱讀全文. 17700次閱讀. 中醫 大寒 睡眠 醫管局 飲食 養生. 今年大寒的日子是1月20日。 是迎來今個農曆年的最後一個節氣，代表極冷。 至於飲食方面，有中醫分享養生貼士，強調補益肺、脾、腎臟。
2022年1月20日 · 「大寒」是表現天氣寒冷程度的節氣，是廿四節氣中的最後一個。 註冊中醫師陳沛思分享如何從睡覺、按摩、飲食、湯水食療補腎、補氣血。 UA-75313505-6
大寒│大寒湯水防「五寒」 多食10款補益食物 │註冊中醫師李耀培. 大寒 ，英文係Severe Cold，在每年的1月20日或21日，是一年中最後的一個節氣。. 雖然「冬」主收藏，但畢竟已到年末，春節臨近，節日氣氛漸濃，所以「大寒」是個外寒內暖的好日子，更是個熱鬧 ...
